Spielwiese23
Auf dieser Seite findest du Links zu Anleitungen von Sukadev für zahlreiche Asanas. Alle haben auch einen Artikel hier im Wiki! Suche einfach nach dem Namen.
Achali Asana - Stellung des Weisen Achali; eine Sitzhaltung für die Meditation; eine Variation von Padmasana,
Adhara Gomukhasana - Nach unten gerichtete Kuhmaulstellung,
Adho Mundasana - Untere Barbierstellung (nicht wörtlich); der nach unten schauende Barbier (nicht wörtlich); eine Variation des Kopfstandes mit den Händen auf dem Boden,
Adhyatmasana - Stellung der Seele (nicht wörtlich),
Adikumaryasana - Stellung der Urjungfrau (nicht wörtlich),
Aghorasana - Stellung von Aghora (u.a. Shiva),
Agni Kundasana - Stellung des Feuerplatzes,
Adhvasana - Nach unten ausgerichtete Stellung; die Bauchentspannungslage,
Agocara Asana - Stellung des Unzulänglichen, nicht Wahrnehmbaren, des unsichtbaren höchsten Wesens,
Agrasana - Gipfel-Stellung; die Spitzen-Stellung,
Ahibhugasana - Eine der vielen Bezeichnungen für Mayurasana, die Pfauen-Stellung; der Pfau,
Aikapada Asana - Eine Sammelbezeichnung für eine ganze Gruppe von Asanas; Ein-Fuß-Stellung; Einbeinstellung,
Ajagarasana - Stellung der Riesenschlange bzw. Stellung der Boa, auch eines Asuras,
Ajarasana - Stellung der Unvergänglichkeit, der ewigen Jugend,
Ajasana - Stellung des Ungeborenen (du bist im Himmel/Astralebene); die Ziege; der Handstand,
Akarita Kukkutasana - Pose des gekleideten Pfaus; die Pose des radschlagenden Pfaus,
Akarna Dhanurasana - Gespannter Bogen; die Pfeil und Bogen-Stellung,
Akashasana - Stellung des unendlichen Raumes; dehnen ins Unendliche,
Akasha Kapotasana - Taube im unendlichen Raum; die Taube die im Raum fliegt,
Akasha Tanasana - Stellung der himmlischen Nachkommenschaft; eine Variation von Chakrasana,
Alakshya Karmasana - Stellung des unsichtbaren Handlung,
Alidhasana - Bogenschütze-Stellung,
Alingasana - Trommel-Stellung,
Amarai Asana - Stellung des Weisen Amarai,
Ambujasana - Stellung des Lotus,
Amburuhasana - Lotussitz,
Amra Kubjasana - Gekrümmter Mango-Baum; eine Stellung von Bhagavan Mahavira,
Anasuyasana - Stellung der heiligen Anasuya; die Pose der Neidlosigkeit,
Andhasana - Stellung der Unsichtbarkeit; Stellung der Blindheit,
Angamotana - Glieder zerbrechende Stellung; die Stellung der zerbrochenen Glieder,
Anyasana - Zehen-Stellung,
Anilasana - Stellung des Windes; ein Sammelname für 49 Götter; Bezeichnung für Vata Dosha,
Anjani Asana - Stellung von Anjani: Stellung der Mutter von Hanuman,
Anjayipava Asana - Stellung von Anjayipava; eine Variation von Sukhasana,
Ankushasana - Hakenstellung; Stellung des Elefantenstachels,
Apana Gamanasana - Eine Übung um Apana zu harmonisieren und in Bewegung zu setzen; eine Stellung zur Apana Erweckung,
Arambhasana - Stellung der Vorwärtsbeuge als Ausgangsstellung für viele andere Übungen,
Aranya Chatakasana - Stellung des wilden Sperlings; die Spatzenpose,
Ardha Baddha Padmasana - Halb-gebundener Lotus,
Ardha Bhujasana - Halbe Rüssel-Stellung,
Ardha Garuda Bheda - Halbe zerbrechende Adler-Stellung; das Spalten von der Garuda-Stellung,
Ardha Janghasana - Halbe Unterschenkel-Stellung; Stellung auf einem Unterschenkel,
Ardha Kanda Pidanasana - Stellung der halben Wurzelknollenpresse,
Ardha Kapalyasana - Halbe Kopfstand-Stellung,
Ardha Kurmasana - Halbe Schildkrötenstellung,
Ardha Narishvarasana - Stellung von Shiva und Parvati; Gott ist gleichzeitig männlich (Shiva) und weiblich (Shakti),
Ardhanghri Vrkshasana - Halbe Baum-Zweig-Stellung; nach oben schauender Baum,
Ardha Nishadana - Halbes Niedersetzen; eine Stellung der Demut und der Anbetung und der Verehrung,
Ardha Paryankasana - Halbe Stoffgürtel-Stellung,
Ardha Pashchimatanasana - Halbe Vorwärtsbeuge,
Ardha Pitha - Halber Lotus,
Ardha Shavasana - Halbe Leichenstellung mit gebeugten Knien; Tiefenentspannungslage mit gebeugten Knien bei aufgestellten Füßen,
Ardha Svastikasana - Stellung des Wohlwollens bzw. die halbe Stellung des Wohlwollens; die halbe glückverheißende Stellung,
Ardha Tadasana - Halbe Berg-Haltung; die aufgerichtete Berg-Haltung,
Ardhodayasana - Eine der vielen Bezeichnungen für den Handstand; die Stellung des halben Fliegens,
Arudha Garudasana - Fliegender Adler; der Adler, der von Vishnu geritten wird,
Ashtanga Pranipatasana - Acht-Punkte-Stellung bzw. die Grußhaltung mit acht Gliedern,
Ashtavakrasana - Achtfach gekrümmte Stellung; eine Gleichgewichtsstellung auf zwei Händen,
Asthipava Asana - Stellung des heiligen Asthipava,
Atma Linasana - Stellung der Verborgenheit; die sich selbst umarmende Stellung,
Atmaramasana - Stellung der inneren Freude,
Avaghatasana - Stellung des Weisen Avaghata,
Baddha Bhadrasana - Verschränkte Glücks-Stellung; der gebundene Schmetterling,
Baddha Chakrasana - Verschränktes Rad,
Baddha Karmukasana - Hinten verschränkte Bogen-Stellung,
Baddha Keki Asana - Gebundener Pfau; der Lotus-Pfau,
Baddha Konasana - Gebundener Winkel,
