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Die Handgelenke bedürfen eines guten [[Training]]s ohne [[Überlastung]]. Ebenso ist es gut, die Unterarme und die Unterarmmuskeln zu [[stärke]]n und die Unterarme immer wieder zu [[Dehnung|dehnen]. Eine einseitige [[Belastung]], wie es z. B. das Tippen ist, kann manchmal in den Handgelenken zu [[Schmerz]]en führen. | Die Handgelenke bedürfen eines guten [[Training]]s ohne [[Überlastung]]. Ebenso ist es gut, die Unterarme und die Unterarmmuskeln zu [[stärke]]n und die Unterarme immer wieder zu [[Dehnung|dehnen]]. Eine einseitige [[Belastung]], wie es z. B. das Tippen ist, kann manchmal in den Handgelenken zu [[Schmerz]]en führen. | ||
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Handgelenk gehört zu den Themengebieten [[Arm]], [[Hand]], [[Gesundheit]], [[Anatomie]] und [[Physiologie]]. Wenn du dich interessierst für Handgelenk, interessiert du dich vielleicht an Informationen zu [[Handkante]], [[Handrücken]], [[Handwurzelknochen]], [[Unterarmrücken]], [[Mittelhandknochen]], [[Mittelhandknochen]], [[Rist]], [[Fingerspitzen]], [[Handfläche]], [[Oberarmgelenk]], [[Ellenbeuge]]. Vielleicht interessieren dich auch Seminare zum Thema [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/anatomie-und-physiologie/ Anatomie und Physiologie], eine [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-ausbildung/ Yogalehrer Ausbildung] oder eine [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-weiterbildung/yogatherapie/ Yogatherapie Ausbildung]. | |||
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Version vom 28. März 2020, 18:25 Uhr
Handgelenk ist das Gelenk zwischen Unterarm und Hand. Handgelenk ist das Gelenk zwischen vielen Knochen. Es gibt die Elle, die Speiche, die Handwurzelknochen und die Mittelhandknochen. Das Handgelenk ist ein sehr komplexes Gelenk.
Die Handgelenke bedürfen eines guten Trainings ohne Überlastung. Ebenso ist es gut, die Unterarme und die Unterarmmuskeln zu stärken und die Unterarme immer wieder zu dehnen. Eine einseitige Belastung, wie es z. B. das Tippen ist, kann manchmal in den Handgelenken zu Schmerzen führen.
Yoga für die Handgelenke:
Hier bekommst du Tipps für Übungen für gesunde Handgelenke aus dem Yoga:
Video Handgelenk
Hier kannst du zwei Vortragsvideos anschauen über Handgelenke, Aufbau, Funktion und Gesunderhaltung:
Handgelenk - was heißt das? Erfahre einiges über Handgelenk durch dieses Vortragsvideo. Der Yogalehrer und spirituelle Lehrer Sukadev Bretz interpretiert hier das Wort bzw. den Ausdruck Handgelenk vom Yogastandpunkt aus. So kommt er zu einigen interessanten, auch diskussionswürdigen Gedanken.
Siehe auch
Handgelenk gehört zu den Themengebieten Arm, Hand, Gesundheit, Anatomie und Physiologie. Wenn du dich interessierst für Handgelenk, interessiert du dich vielleicht an Informationen zu Handkante, Handrücken, Handwurzelknochen, Unterarmrücken, Mittelhandknochen, Mittelhandknochen, Rist, Fingerspitzen, Handfläche, Oberarmgelenk, Ellenbeuge. Vielleicht interessieren dich auch Seminare zum Thema Anatomie und Physiologie, eine Yogalehrer Ausbildung oder eine Yogatherapie Ausbildung.
Weitere Stichwörter im Kontext von Handgelenk
Begriffe aus den Gebieten Naturheilkunde, Anatomie, Medizin und Psychologie, die im weitesten Sinn etwas zu tun haben mit Handgelenk, sind zum Beispiel
Yoga und Ayurveda Seminare
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Zusammenfassung
Handgelenk kann man sehen im Kontext von Körperteil, Anatomie, Physiologie und Medizin.
