Unterarmrücken

Aus Yogawiki

Unterarmrücken Der Unterarmrücken ist der behaartere Teil der Unterarme. Die Unterarme sind in vielen Yogaasanas eine wichtige Stütze, hier Supta Vajrasana.

Die Unterarme sind in vielen Yogaasanas eine wichtige Stütze, hier Supta Vajrasana.

Unterarmrücken

Die Unterarme haben eine Außenseite, und die Außenseite ist eher behaart (mindestens beim Mann) und die Innenseite ist etwas glatter. Unterarmrücken heißt es deshalb, weil, wenn du normal gehst, zeigt der Unterarmrücken nach außen, während das Unterarminnere eben nach innen zeigt.

Vortragsvideo zum Thema Unterarmrücken

Vortragsvideo zum Thema Unterarmrücken

Sprecher/Autor/Kamera: Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, Ausbildungsleiter zu Yoga und Meditation.


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Siehe auch

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