Supta Eka Pada Urdhvasana: Unterschied zwischen den Versionen
K Textersetzung - „Yogaposition“ durch „Yogaposition“ |
K Textersetzung - „/?type=1655882548</rss>“ durch „/rssfeed.xml</rss>“ |
||
| Zeile 51: | Zeile 51: | ||
===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/fastenseminare Fastenseminare Seminare]=== | ===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/fastenseminare Fastenseminare Seminare]=== | ||
<rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/fastenseminare/ | <rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/fastenseminare/rssfeed.xml</rss> | ||
===Ausbildungen=== | ===Ausbildungen=== | ||
Version vom 29. Juli 2023, 17:20 Uhr
Supta Eka Pada Urdhvasana, Sanskrit सुप्तैकपादोर्ध्वासन suptaika-pādordhvāsana n., deutsche Bezeichnung Pfahl-Stellung (Ein-Bein-Heben-Stellung), ist ein Asana aus dem Hatha Yoga, eine Yogaposition. Supta Eka Pada Urdhvasana wird geübt als Variation von Matsyasana. Wortbedeutung: Supta - liegend; Eka - eins; Pada - Bein, Fuß; Urdhva - aufrecht, erhoben, (nach) oben (ausgerichtet); Asana - Stellung.
Supta Eka Pada Urdhvasana Video
Hier ein Video mit einigen Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Yogastellung Supta Eka Pada Urdhvasana:
Klassifikation von Supta Eka Pada Urdhvasana
- Dehnungsrichtung: Supta Eka Pada Urdhvasana gehört zu den Vorwärtsbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Sitzen, Liegende Asanas, Asanas in Rückenlage.
- Level: Mittelstufe, Fortgeschritten
- Grundstellung: Supta Eka Pada Urdhvasana ist eine Variation von Matsyasana, Matsyasana.
Quellen
Supta Eka Pada Urdhvasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
- First Steps to Higher Yoga - by Yogeshwaranand Saraswati
- The Yoga Tradition of the Mysore Palace - by N.E. Sjoman
Alternative Schreibweisen
Supta Eka Pada Urdhvasana kann auch geschrieben werden Suptaikapadordhvasana, सुप्तैकपादोर्ध्वासन, suptaika-pādordhvāsana, Suptaikapadordhvasana, suptaika-padordhvasana, Supta Eka Pada Urdhvasana, Supta Eka Pada Urdhva Pitha, Supta Eka Pada Urdhvasan.
Siehe auch
- Spenden für Yoga Wiki - Hilf mit, dass diese Seiten ausgebaut werden können
- In einem Ashram leben - Ein ganz besonderer Lebensstil
- Yoga für Anfänger - 10-Wochen-Video-Kurs kostenlos - In 10 Wochen Hatha Yoga lernen
- Asana Intensiv Seminar - Tiefer kommen durch intensive Asana Praxis
- Yoga Ausbildung - Intensive Theorie und Praxis des Yoga in all seinen Aspekten
- Yoga Urlaub - In den Ferien durch Yoga zu neuer Entspannung und Positivität
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Supta Eka Pada Urdhvasana:
- Supta Baddha Konasana
- Supta Bhekasana
- Supta Dvi Hasta Padasana
- Supta Eka Hasta Padasana
- Supta Hasta Padangushthasana
- Supta Jathara Padmasana
- Supta Kapotasana
- Supta Matsyendrasana
- Supta Padangushthasana
Supta Eka Pada Urdhvasana ist eine Variation von Matsyasana:
Fastenseminare Seminare
- 23.08.2026 - 30.08.2026 Heil- und Reinigungsfasten Intensiv
Ein ausgeklügeltes Programm, um den Körper gründlich zu entschlacken: Fasten mit speziellen Säften und Gemüsebrühen, besondere Reinigungskräuter …- Julia Lang
- 27.09.2026 - 02.10.2026 Ayurvedisches Fasten für Pitta und Vata
Wenn die heiße Jahreszeit zu Ende geht und der Körper wieder aufatmen möchte, ist es eine gute Gelegenheit Pita auszubalancieren.
Durch das ayurvedi…- Satyananda Wahl, Aziza Lena Alemi
