Parshva Vishama Pada Malasana

Parshva Vishama Pada Malasana, Sanskrit पार्श्वविषमपादमालासन pārśva-viṣama-pāda-mālāsana n., deutsche Bezeichnung Seitliche Girlande mit einem Fuß höher als der andere, ist ein Hatha Yoga Asana, eine Yogaposition. Parshva Vishama Pada Malasana ist eine der Variationen von Malasana. Wortbedeutung: Parshva - Seite, seitlich, Flanke; Vishama - ungleich, uneben; Pada - Bein, Fuß; Mala - Girlande, Halskette; Asana - Stellung.

Parshva Vishama Pada Malasana, Seitliche Girlande mit einem Fuß höher als der andere

Parshva Vishama Pada Malasana Video

Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Yogastellung Parshva Vishama Pada Malasana:

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Parshva Vishama Pada Malasana - Beschreibung der Asana

Parshva Vishama Pada Malasana ist die seitliche Girlande mit einem Fuß höher als der andere. In dieser Stellung wird gleichzeitig Fußgelenksflexibilität und Gleichgewicht kultiviert, wie auch die seitliche Flexibilität.

Alle Variationen und weitere Informationen von Parshva Vishama Pada Malasana findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.

Klassifikation von Parshva Vishama Pada Malasana

• Dehnungsrichtung: Parshva Vishama Pada Malasana gehört zu den Drehstellungen.
• Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas in der Hocke, Asanas im Sitzen.
• Level: Mittelstufe, Fortgeschritten
• Grundstellung: Parshva Vishama Pada Malasana ist eine Variation von Malasana, Malasana.

Quellen

Parshva Vishama Pada Malasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

• 2100 Asanas: The Complete Yoga Poses - von Daniel Lacerda

Alternative Schreibweisen

Parshva Vishama Pada Malasana kann auch geschrieben werden पार्श्वविषमपादमालासन, pārśva-viṣama-pāda-mālāsana, Parshvavishamapadamalasana, parshva-vishama-pada-malasana, Parsva Visama Pada Malasana, Parshva Vishama Pada Mala Pitha, Parshva Vishama Pada Malasan.

Siehe auch

• Warum Yoga - Das Yoga-Portal für Anfänger
• Was ist Yoga? - Wie du anderen mehr über Yoga erzählen kannst
• Yoga Urlaub - In den Ferien durch Yoga zu neuer Entspannung und Positivität
• Spenden für Yoga Wiki - Hilf mit, dass diese Seiten ausgebaut werden können
• Asana Intensiv Seminar - Tiefer kommen durch intensive Asana Praxis
• Asana Portal - Die wichtigsten Asanas tief erklärt, mit vielen Fotos, Videos und praktischen Hinweisen

Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Parshva Vishama Pada Malasana:

• Parshva Tarasana
• Parshva Upadhanasana
• Parshva Uttanasana
• Parshva Vayu Muktyasana
• Parshva Vishama Prapada Kalyasana
• Parshvasana
• Paryanka Bandha
• Pashchima Namaskara Anjaneyasana
• Pashchimatanasana

Parshva Vishama Pada Malasana ist eine Variation von Malasana:

• Alle Variationen von Malasana

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