Maudgarasana, Maudgalyasana: Unterschied zwischen den Versionen

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==Maudgarasana - Beschreibung der Asana==
==Maudgarasana - Beschreibung der Asana==


Maudgarasana ist die Asana [[Krähe]]. [[Maudgali]] ist eine der vielen Bezeichnungen für die Krähe ähnlich wie [[Kaka]] oder auch [[Baka]] ist auch in einer Bedeutung Krähe. Maudgarasana wird in klassischen Texten erwähnt aber nicht beschrieben. Und so liegt es nah das unter Maudgarasana die Krähe verstanden wird.  
Maudgarasana ist die Asana [[Krähe]]. [[Maudgali]] ist eine der vielen [https://www.yoga-vidya.de/fileadmin/download/pdf/Bad_Meinberg/Gaestehandbuch.pdf Bezeichnungen] für die Krähe ähnlich wie [[Kaka]] oder auch [[Baka]] ist auch in einer Bedeutung Krähe. Maudgarasana wird in klassischen Texten erwähnt aber nicht beschrieben. Und so liegt es nah das unter Maudgarasana die Krähe verstanden wird.  


Ausgangsposition kann der [[Fersensitz]] sein, bzw. die Zehenspitzenhaltung. Dann gib die [[Hände]] auf den Boden. Gib die [[Ellenbogen]] etwas auseinander und gib die Knie oder die Innenseite der [[Knie]] auf die Oberarme oder auf die [[Ellenbogen]]. Hebe dabei die [[Füße]] hoch und atme ein paar mal tief ein und aus. Das ist [[Kakasana]], [[Bakasana]] auch Maudgarasana auch genannt Maudgalyasana also die Stellung der Krähe. Es ist eine schöne Übung um den Gleichgewichtssinn zu trainieren, die Konzentration und die innere [[Balance]].  
Ausgangsposition kann der [[Fersensitz]] sein, bzw. die Zehenspitzenhaltung. Dann gib die [[Hände]] auf den Boden. Gib die [[Ellenbogen]] etwas auseinander und gib die Knie oder die Innenseite der [[Knie]] auf die Oberarme oder auf die [[Ellenbogen]]. Hebe dabei die [[Füße]] hoch und atme ein paar mal tief ein und aus. Das ist [[Kakasana]], [[Bakasana]] auch Maudgarasana auch genannt Maudgalyasana also die Stellung der Krähe. Es ist eine schöne Übung um den [https://www.yoga-vidya.de/yogatherapie/beratung/ Gleichgewichtssinn] zu trainieren, die Konzentration und die innere [[Balance]].  


Alle Variationen und weitere Informationen von Maudgarasana, Maudgalyasana findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.
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Version vom 10. April 2023, 19:18 Uhr

Maudgarasana, Maudgalyasana, Sanskrit मौद्गरासन maudgarāsana n., deutsche Bezeichnung Stellung der Krähe (im übertragenen Sinn), auch genannt Mudgala-Stellung bzw. Hammer-Stellung, ist eine Yoga Position, ein Asana aus dem Hatha Yoga. Maudgarasana, Maudgalyasana ist eine der Varianten von Kakasana. Wortbedeutung: Maudgara (von mudgara]] - Hammer) - zum Hammer gehörig; vielleicht Maudgala - zum Weisen Mudgala gehörig; Maudgali - Krähe; Asana - Stellung; Bezeichnung unklar.

Maudgarasana, Maudgalyasana, Stellung der Krähe (im übertragenen Sinn)

Maudgarasana, Maudgalyasana Video

Hier ein Video zu Maudgarasana, Maudgalyasana:

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Maudgarasana - Beschreibung der Asana

Maudgarasana ist die Asana Krähe. Maudgali ist eine der vielen Bezeichnungen für die Krähe ähnlich wie Kaka oder auch Baka ist auch in einer Bedeutung Krähe. Maudgarasana wird in klassischen Texten erwähnt aber nicht beschrieben. Und so liegt es nah das unter Maudgarasana die Krähe verstanden wird.

Ausgangsposition kann der Fersensitz sein, bzw. die Zehenspitzenhaltung. Dann gib die Hände auf den Boden. Gib die Ellenbogen etwas auseinander und gib die Knie oder die Innenseite der Knie auf die Oberarme oder auf die Ellenbogen. Hebe dabei die Füße hoch und atme ein paar mal tief ein und aus. Das ist Kakasana, Bakasana auch Maudgarasana auch genannt Maudgalyasana also die Stellung der Krähe. Es ist eine schöne Übung um den Gleichgewichtssinn zu trainieren, die Konzentration und die innere Balance.

Alle Variationen und weitere Informationen von Maudgarasana, Maudgalyasana findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.

Klassifikation von Maudgarasana, Maudgalyasana

  • Dehnungsrichtung: Maudgarasana, Maudgalyasana gehört zu den Vorwärtsbeugen.
  • Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas auf den Händen‏‎.
  • Level: Mittelstufe, Fortgeschritten
  • Grundstellung: Maudgarasana, Maudgalyasana ist eine Variation von Kakasana, Kakasana, Kakasana.

Quellen

Maudgarasana, Maudgalyasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

Alternative Schreibweisen

Maudgarasana, Maudgalyasana kann auch geschrieben werden Maudgara Asana, मौद्गरासन, maudgarāsana, Maudgarasana, maudgarasana, Maudgarasana, Maudgalyasana, Maudgarasana, Maudgalya Pitha, Maudgarasana, Maudgalyasan.

Siehe auch


Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Maudgarasana, Maudgalyasana:

Maudgarasana, Maudgalyasana ist eine Variation von Kakasana:

Jnana Yoga, Philosophie Seminare

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Ausbildungen

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