Danda Ganda Bherundasana: Unterschied zwischen den Versionen

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==Danda Ganda Bherundasana - Beschreibung der Asana==
[[Danda]] [[Ganda]] [[Bherundasana]] ist die Stockvogelstellung, eine Variation sowohl der [[Heuschrecke]] wie auch des Pfaus.
Ausgangsstellung ist der [[Pfau]], beziehungsweise die Vorübung vom Pfau, dem [https://wiki.yoga-vidya.de/Voller_Pfau halben Pfau]. Die Hände und Ellbogen sind etwas auseinander, gib das [[Kinn]] auf den Boden und hebe die Beine hoch. Von den [[Füssen]] bis zu Ganda hast du einen Stock (Danda Ganda, Stock bis zur Wangenstellung).
[[Bherunda]] ist eine besondere Vogelart; bherunda heisst auch schrecklich und aussergewöhnlich. Diese Stellung wird manchmal auch als [https://wiki.yoga-vidya.de/Mayurasana Mayuriasana] oder Pincha Mayurasana, als [https://wiki.yoga-vidya.de/Pfauenfeder_Pincha_Mayurasana Pfauenfeder], bezeichnet.


==Klassifikation von Danda Ganda Bherundasana ==
==Klassifikation von Danda Ganda Bherundasana ==

Version vom 30. März 2023, 13:30 Uhr

Danda Ganda Bherundasana, Sanskrit दण्डगण्डभेरुण्डासन daṇḍa-gaṇḍa-bheruṇḍāsana n., deutsche Bezeichnung Stock Vogel Stellung oder Stock bis zur Wange Stellung, ist eine Yoga Stellung, ein Asana aus dem Yoga. Danda Ganda Bherundasana gilt als Variation von Mayurasana. Wortbedeutung: Danda - Stab, Stock; Ganda - u.a. Wange, gesamte Seite des Gesichtes, eine Gesichtshälfte; Bherunda - u.a. eine besondere Vogelart, schrecklich, außergewöhnlich; Gandabherunda - ein zweiköpfiger mythologischer Vogel, der vermutlich immense magische Kraft besitzt; Asana - Stellung.

Danda Ganda Bherundasana, Stock Vogel Stellung oder Stock bis zur Wange Stellung
Danda Ganda Bherundasana, die Stock-Vogel-Stellung
Danda Ganda Bherundasana mit Rafaela AL 352 und 2698.jpg


Danda Ganda Bherundasana Video

Hier eine Video Anleitung von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Stellung Danda Ganda Bherundasana:

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Danda Ganda Bherundasana - Beschreibung der Asana

Danda Ganda Bherundasana ist die Stockvogelstellung, eine Variation sowohl der Heuschrecke wie auch des Pfaus. Ausgangsstellung ist der Pfau, beziehungsweise die Vorübung vom Pfau, dem halben Pfau. Die Hände und Ellbogen sind etwas auseinander, gib das Kinn auf den Boden und hebe die Beine hoch. Von den Füssen bis zu Ganda hast du einen Stock (Danda Ganda, Stock bis zur Wangenstellung). Bherunda ist eine besondere Vogelart; bherunda heisst auch schrecklich und aussergewöhnlich. Diese Stellung wird manchmal auch als Mayuriasana oder Pincha Mayurasana, als Pfauenfeder, bezeichnet.

Klassifikation von Danda Ganda Bherundasana

Quellen

Danda Ganda Bherundasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

Alternative Schreibweisen

Danda Ganda Bherundasana kann auch geschrieben werden Danda Ganda Bherundasana, दण्डगण्डभेरुण्डासन, daṇḍa-gaṇḍa-bheruṇḍāsana, Dandagandabherundasana, danda-ganda-bherundasana, Danda Ganda Bherundasana, Danda Ganda Bherunda Pitha, Danda Ganda Bherundasan.

Siehe auch


Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Danda Ganda Bherundasana:

Danda Ganda Bherundasana ist eine Variation von Mayurasana:

Intensiv-Praxis Yoga und Meditation Seminare

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