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'''Chanderyasana''' ist der Langsitz für [[Pranayama]]. Ausgangsposition ist der Langsitz: Strecke die Beine aus, halte die Wirbelsäule aufrecht und nimmt dann die rechte Hand um Wechselatmung zu üben. In seinem Buch "Encyclopaedia of Traditional Asana" beschreibt Gharote, dass Chanderyasana eine Stellung für die [[Wechselatmung]] sein kann. Er sagt, dass Wechselatmung bei gestreckten Beinen Chanderyasana ist. | |||
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Version vom 23. November 2022, 16:28 Uhr
Chanderyasana, Sanskrit चन्देरी आसन canderī āsana n., deutsche Bezeichnung Eine etwas exotische Variation um Pranayama zu üben; der Langsitz für Pranayama, ist eine Yogaposition, ein Yoga Asana. Chanderyasana ist eine Variation von Dhyanasana. Wortbedeutung: Chanderi (canderī) - Name eines der 84 Siddhas; Asana - Stellung.
Chanderyasana Video
Hier ein Video von und mit Sukadev Bretz zur Hatha Yoga Übung Chanderyasana, auch genannt Chanderi Asana:
Chanderyasana ist der Langsitz für Pranayama. Ausgangsposition ist der Langsitz: Strecke die Beine aus, halte die Wirbelsäule aufrecht und nimmt dann die rechte Hand um Wechselatmung zu üben. In seinem Buch "Encyclopaedia of Traditional Asana" beschreibt Gharote, dass Chanderyasana eine Stellung für die Wechselatmung sein kann. Er sagt, dass Wechselatmung bei gestreckten Beinen Chanderyasana ist.
Klassifikation von Chanderyasana
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Sitzen.
- Level: Anfänger
- Grundstellung: ist eine Variation von Dhyanasana, Dandasana, Dandasana.
Quellen
findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
kann auch geschrieben werden Chanderi Asana, चन्देरी आसन, canderī āsana, Chanderi Asana, chanderi asana, Canderyasana, Chanderya Pitha, Chanderyasan.
Siehe auch
- Spenden für Yoga Wiki - Hilf mit, dass diese Seiten ausgebaut werden können
- In einem Ashram leben - Ein ganz besonderer Lebensstil
- Yoga für Anfänger - 10-Wochen-Video-Kurs kostenlos - In 10 Wochen Hatha Yoga lernen
- Asana Intensiv Seminar - Tiefer kommen durch intensive Asana Praxis
- Yoga Ausbildung - Intensive Theorie und Praxis des Yoga in all seinen Aspekten
- Yoga Urlaub - In den Ferien durch Yoga zu neuer Entspannung und Positivität
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach:
- Candrardhasana
- Chakorasana
- Chakryasana
- Chamatkarasana
- Chandra Namaskarasana
- Charma Gosvami Asana
- Chatakasana
- Chatushkonasana
- Chatushpadasana
ist eine Variation von Dhyanasana:
Sanskrit und Devanagari Seminare
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