Ardha Padma Adho Mukha Makarasana: Unterschied zwischen den Versionen
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'''Ardha Padma Adho Mukha Makarasana''', [[Sanskrit]] अर्धपद्माधोमुखमकरासन ardha-padmādho-mukha-makarāsana n., deutsche Bezeichnung '' [[Delfin]] aus dem halben [[Lotus]],'' ist ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga], eine [[Yoga Stellung]]. Ardha Padma Adho Mukha Makarasana wird geübt als Variation von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38777-krokodilsuebungen-nakarasana-38753/ Shishumarasana]. Wortbedeutung: [[Ardha]] - halb, Hälfte; [[Padma]] - Lotus; [[Adho (von adhas) - nach unten; [[Mukha]] - Gesicht, Kopf, Mund; [[Adho Mukha]] - nach unten schauend; [[Makara]] - Delfin, Krokodil; [[Asana]] - Stellung. | '''Ardha Padma Adho Mukha Makarasana''', [[Sanskrit]] अर्धपद्माधोमुखमकरासन ardha-padmādho-mukha-makarāsana n., deutsche Bezeichnung '' [[Delfin]] aus dem halben [[Lotus]],'' ist ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga], eine [[Yoga Stellung]]. Ardha Padma Adho Mukha Makarasana wird geübt als Variation von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38777-krokodilsuebungen-nakarasana-38753/ Shishumarasana]. Wortbedeutung: [[Ardha]] - halb, Hälfte; [[Padma]] - Lotus; [[Adho (von adhas) - nach unten; [[Mukha]] - Gesicht, Kopf, Mund; [[Adho Mukha]] - nach unten schauend; [[Makara]] - Delfin, Krokodil; [[Asana]] - Stellung. | ||
[[Datei:108-Ardha-Padma-Adho-Mukha-Makarasana. | [[Datei:108-Ardha-Padma-Adho-Mukha-Makarasana.jpg|thumb|Ardha Padma Adho Mukha Makarasana, Eine Form des Delfins aus dem halben Lotus]] | ||
[[datei:108-Ardha-Padma-Adho-Mukha-Makarasana05-06-09h48m30s740. | [[datei:108-Ardha-Padma-Adho-Mukha-Makarasana05-06-09h48m30s740.jpg|thumb]] | ||
== Ardha Padma Adho Mukha Makarasana Video== | == Ardha Padma Adho Mukha Makarasana Video== | ||
Version vom 15. Juni 2022, 11:51 Uhr
Ardha Padma Adho Mukha Makarasana, Sanskrit अर्धपद्माधोमुखमकरासन ardha-padmādho-mukha-makarāsana n., deutsche Bezeichnung Delfin aus dem halben Lotus, ist ein Asana aus dem Yoga, eine Yoga Stellung. Ardha Padma Adho Mukha Makarasana wird geübt als Variation von Shishumarasana. Wortbedeutung: Ardha - halb, Hälfte; Padma - Lotus; [[Adho (von adhas) - nach unten; Mukha - Gesicht, Kopf, Mund; Adho Mukha - nach unten schauend; Makara - Delfin, Krokodil; Asana - Stellung.
Ardha Padma Adho Mukha Makarasana Video
Hier ein Video mit einigen Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zu Ardha Padma Adho Mukha Makarasana:
Klassifikation von Ardha Padma Adho Mukha Makarasana
- Dehnungsrichtung: Ardha Padma Adho Mukha Makarasana gehört zu den Vorwärtsbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Stehhaltungen auf einem Bein.
- Level: Mittelstufe, Fortgeschritten
- Grundstellung: Ardha Padma Adho Mukha Makarasana ist eine Variation von Shishumarasana, Shishumarasana, Makarasana, Adho Mukha Makarasana, Makarasana.
Quellen
Ardha Padma Adho Mukha Makarasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
Ardha Padma Adho Mukha Makarasana kann auch geschrieben werden अर्धपद्माधोमुखमकरासन, ardha-padmādho-mukha-makarāsana, Ardhapadmadhomukhamakarasana, ardha-padmadho-mukha-makarasana, Ardha Padma Adho Mukha Makarasana, Ardha Padma Adho Mukha Makara Pitha, Ardha Padma Adho Mukha Makarasan.
Siehe auch
- Yoga Shop - Yogabücher, Yogamatten, Yogakissen und vieles mehr
- Yoga Ausbildung - Intensive Theorie und Praxis des Yoga in all seinen Aspekten
- Yoga Bücher Online - Lies Bücher kostenlos
- Yogastunden Podcast - Lass dich per Audio mp3 in eine Yogastunde führen
- Live Online Yogastunden - Verbinde dich mit anderen zur Yoga-Praxis - bequem von Zuhause aus
- Yoga App - alles Wichtige zur Yoga Praxis
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Ardha Padma Adho Mukha Makarasana:
- Ardha Matsyendrasana
- Ardha Mula Matsyendrasana
- Ardha Navasana
- Ardha Padangushthasana
- Ardha Padma Baddha Eka Pada Malasana
- Ardha Padma Bitilasana
- Ardha Padma Eka Pada Malasana
- Ardha Padma Pashchimottanasana
- Ardha Padma Urdhva Anantasana
Ardha Padma Adho Mukha Makarasana ist eine Variation von Shishumarasana:
Hormonyoga Seminare
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