Uttana Prishthasana: Unterschied zwischen den Versionen

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'''Uttana Prishthasana''', [[Sanskrit]] उत्तानपृष्ठासन uttāna-pṛṣṭhāsana n., deutsche Bezeichnung '' Ausgestreckte Eidechse (wohl westliche Bezeichnung); der Eidechsenschwanz (wohl westliche Bezeichnung); Rückenasana mit Streckung,'' ist ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga], eine [[Yoga Position]]. Uttana Prishthasana ist eine Spielart von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/halbmond-581/ Anjaneyasana]. Wortbedeutung: [[Uttana]] - intensive Dehnung; [[Prishtha]] - Rücken, Rückseite, u.a. hinterer Teil; [[Asana]] - Stellung.
[[Datei:1634-Uttana-Prishthasana.png|thumb|Uttana Prishthasana, Ausgestreckte Eidechse (wohl westliche Bezeichnung)]]
== Uttana Prishthasana Video==
 
Hier eine Video Anleitung von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Pose Uttana Prishthasana:
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==Klassifikation von Uttana Prishthasana ==
 
* Dehnungsrichtung: Uttana Prishthasana gehört zu den [[Vorwärtsbeugen]].
*Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den [[Asanas im Knien]].
* Level: Mittelstufe, Fortgeschritten
* Grundstellung: Uttana Prishthasana ist eine Variation von Anjaneyasana, [[Uttana Prishthasana]], [[Prishthasana]], [[Uttana Prishthasana]].
 
==Quellen==
 
Uttana Prishthasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
* [[The Yoga Tradition of the Mysore Palace - by N.E. Sjoman]]
 
==Alternative Schreibweisen==
 
Uttana Prishthasana kann auch geschrieben werden Uttanaprishthasana, उत्तानपृष्ठासन, uttāna-pṛṣṭhāsana, Uttanaprishthasana, uttana-prishthasana, Uttana Prsthasana, Uttana Prishtha Pitha, Uttana Prishthasan.
 
==Siehe auch==
 
* [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/asana-intensiv-und-yoga-bodywork-fuer-fortgeschrittenere/ Asana Intensiv Seminar] - Tiefer kommen durch intensive Asana Praxis
* [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana Portal] - Die wichtigsten Asanas tief erklärt, mit vielen Fotos, Videos und praktischen Hinweisen
* [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/asanas-als-besonderer-schwerpunkt/ Asana Seminare] - Erlebe Asanas, fühle dich lebendig
* [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/offene-stunden/ Live Online Yogastunden] - Verbinde dich mit anderen zur Yoga-Praxis - bequem von Zuhause aus
* [https://www.yoga-vidya.de/center/ Yoga Studio in deiner Nähe] - Yoga lernt man doch am besten bei eine/r/m Lehrer/in
* [https://wiki.yoga-vidya.de/Warum_Yoga Warum Yoga] - Das Yoga-Portal für Anfänger
 
 
===Andere Asanas===
 
In der Yoga Wiki [[Asana Liste von A-Z]] gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Uttana Prishthasana:
* [[Uttana Manibandha Salamba Prapadasana]]
* [[Uttana Mayurasana]]
* [[Uttana Padasana]]
* [[Uttana Padma Mayurasana]]
* [[Uttana Shishvasana]]
* [[Uttanasana]]
* [[Utthana Mandukasana]]
* [[Utthita Bhuja Uttanasana]]
* [[Utthita Dvi Hasta Pada Parshvottanasana]]
 
Uttana Prishthasana ist eine Variation von Anjaneyasana:
* '''[https://wiki.yoga-vidya.de/Kategorie:Anjaneyasana Alle Variationen von Anjaneyasana]'''
 
===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/wellness Wellness Seminare]===
<rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/wellness/?type=2365</rss>
 
===Ausbildungen===
 
* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/kursleiter-ausbildung/entspannungstraining-mit-yogaelementen-fuer-kinder-und-jugendliche-emyk/ Entspannungstraining mit Yogaelementen für Kinder und Jugendliche (EMYK)]
* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/kursleiter-ausbildung/erlebnispaedagogik-ausbildung/ Erlebnispädagogik Ausbildung]
* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/kursleiter-ausbildung/erlebnispaedagogik-ausbildung/ Erlebnispädagogik Ausbildung]
 
[[Kategorie:Asana]]
[[Kategorie:Yoga Übung]]
[[Kategorie:Asana mit Sanskrit Bezeichnung]]
[[Kategorie:Hatha Yoga]]
[[Kategorie:Anjaneyasana]]
[[Kategorie:Uttana Prishthasana]]
[[Kategorie:Prishthasana]]
[[Kategorie:Uttana Prishthasana]]
[[Kategorie:Vorwärtsbeuge]]
[[Kategorie:Asana im Knien]]

Version vom 20. Februar 2022, 15:16 Uhr

Uttana Prishthasana, Sanskrit उत्तानपृष्ठासन uttāna-pṛṣṭhāsana n., deutsche Bezeichnung Ausgestreckte Eidechse (wohl westliche Bezeichnung); der Eidechsenschwanz (wohl westliche Bezeichnung); Rückenasana mit Streckung, ist ein Asana aus dem Yoga, eine Yoga Position. Uttana Prishthasana ist eine Spielart von Anjaneyasana. Wortbedeutung: Uttana - intensive Dehnung; Prishtha - Rücken, Rückseite, u.a. hinterer Teil; Asana - Stellung.

Uttana Prishthasana, Ausgestreckte Eidechse (wohl westliche Bezeichnung)

Uttana Prishthasana Video

Hier eine Video Anleitung von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Pose Uttana Prishthasana:

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Klassifikation von Uttana Prishthasana

Quellen

Uttana Prishthasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

Alternative Schreibweisen

Uttana Prishthasana kann auch geschrieben werden Uttanaprishthasana, उत्तानपृष्ठासन, uttāna-pṛṣṭhāsana, Uttanaprishthasana, uttana-prishthasana, Uttana Prsthasana, Uttana Prishtha Pitha, Uttana Prishthasan.

Siehe auch


Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Uttana Prishthasana:

Uttana Prishthasana ist eine Variation von Anjaneyasana:

Wellness Seminare

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Ausbildungen

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