Meditationssitz: Unterschied zwischen den Versionen
Keine Bearbeitungszusammenfassung |
Keine Bearbeitungszusammenfassung |
||
| Zeile 7: | Zeile 7: | ||
* Zum Einen ist es der Sitz auf den du dich setzt. Ein einfacher Meditationsitz ist auf einem Kissen. | * Zum Einen ist es der Sitz auf den du dich setzt. Ein einfacher Meditationsitz ist auf einem Kissen. | ||
* Als zweite Bedeutung wird die Sitzhaltung bei der Meditation betrachtet. Als Meditationssitz empfiehlt zum Beispiel die Bhagavad Gita, dass du Kusha Gras nimmst und darauf eine Decke legst auf die du dich dann setzt. Kusha Gras soll besondere spirituelle | * Als zweite Bedeutung wird die [[Sitzhaltung]] bei der [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation] betrachtet. Als Meditationssitz empfiehlt zum Beispiel die [[Bhagavad Gita]], dass du [[Kusha-Gras]] nimmst und darauf eine Decke legst auf die du dich dann setzt. [[Kusha-Gras]] soll besondere spirituelle [[Schwingung]]en haben und soll dafür sorgen, dass Insekten vertrieben werden. Es ist gut unter dir zum Beispiel eine Decke zu haben oder eine kleine Matte. Dieser kennzeichnet somit deinen eigenen Platz und hilft dir zur [[Ruhe]] zu kommen. Wenn du dich dagegen mit der [[Erde]] [[verbinden]] willst, kannst du dich direkt auf die [[Erde]] setzen. Die meisten Menschen im [[Westen]] haben nicht nur eine Decke zur [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation], sondern zusätzlich ein Kissen, ein [[Meditationsbänkchen]] oder einen [[Stuhl]] zur [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation] als Meditationssitz. | ||
Dies beschreibt die eine Bedeutung des Meditationsitzes, als das worauf du sitzt. | Dies beschreibt die eine Bedeutung des Meditationsitzes, als das worauf du sitzt. | ||
Version vom 29. November 2019, 14:15 Uhr
Meditationssitz Der Meditationssitz hat zwei Bedeutungen.
Ein Sitz worauf du dich setzt
- Zum Einen ist es der Sitz auf den du dich setzt. Ein einfacher Meditationsitz ist auf einem Kissen.
- Als zweite Bedeutung wird die Sitzhaltung bei der Meditation betrachtet. Als Meditationssitz empfiehlt zum Beispiel die Bhagavad Gita, dass du Kusha-Gras nimmst und darauf eine Decke legst auf die du dich dann setzt. Kusha-Gras soll besondere spirituelle Schwingungen haben und soll dafür sorgen, dass Insekten vertrieben werden. Es ist gut unter dir zum Beispiel eine Decke zu haben oder eine kleine Matte. Dieser kennzeichnet somit deinen eigenen Platz und hilft dir zur Ruhe zu kommen. Wenn du dich dagegen mit der Erde verbinden willst, kannst du dich direkt auf die Erde setzen. Die meisten Menschen im Westen haben nicht nur eine Decke zur Meditation, sondern zusätzlich ein Kissen, ein Meditationsbänkchen oder einen Stuhl zur Meditation als Meditationssitz.
Dies beschreibt die eine Bedeutung des Meditationsitzes, als das worauf du sitzt.
Die Sitzhaltung
Die zweite Bedeutung des Meditationssitzes ist die Sitzhaltung. Eine kurze Zusammenfassung:
- Im Yoga ist die Empfehlung zur Meditation eine kreuzbeinige Sitzhaltung. Diese Position erhält die Energie im Dreieck und bringt die Energie nach oben in die höheren Energiezentren. Als kreuzbeinigen Sitz gibt es den vollen Lotussitz, den halben Lotussitz, den Sitz des Befreiten, da befinden sich die Beine voreinander und es gibt die einfache kreuzbeinige Sitzhaltung, den Schneidersitz. Zusätzlich gibt es die Kniehaltung, Vajrasana, und die Sitzhaltung auf dem Stuhl, Asandasana.
Alle weiteren Informationen zur Sitzhaltung findest du unter unsere Internetadresse www.yoga-vidya.de/sitzhaltung
Video Meditationssitz
Videovortrag mit dem Thema Meditationssitz :
Autor/Sprecher/Kamera: Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya.
Meditationssitz Audio Vortrag
Hier die Audiospur des oberen Videos zu Meditationssitz :
<html5media>https://yoga-meditation-kurzvortrag.podspot.de/files/Meditationssitz.mp3</html5media>
Siehe auch
Weitere interessante Vorträge und Artikel zum Thema
Wenn du dich interessierst für Meditationssitz, dann könnte für dich auch interessant sein Meditationspraxis, Meditationskissen, Meditationsbank, Meditationstuch, Meditative Tiefe in den Yogaunterricht bringen, Mein Dharma - meine Lebensaufgabe.
Meditation Anfänger Seminare
Der RSS-Feed von https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/meditation-anfaenger/?type=2365 konnte nicht geladen werden: Fehler beim Parsen von XML für RSS
