Unrast

Unrast - woher kommt das? Wie kann man das überwinden? Unrast ist ein Ausdruck der gehobenen Sprache und bedeutet Rastlosigkeit und Unruhe, Ruhelosigkeit, aber auch innerer Antrieb. Unrast hat als zweite Bedeutung äußere Bewegtheit. So spricht man z.B. von der Unrast unserer Zeit. Unrast hat positive und negative Konnotationen. Unrast kann innere Unruhe bedeuten, die Unfähigkeit zur Ruhe zu kommen, Unzufriedenheit. Unrast kann mangelnde Entspannung heißen, Nervosität. Letztlich wurde früher als Unrast bezeichnet, was heute medizinisch entweder als ADS/ADHS Syndrom bezeichnet wird, oder auch eine generalisierte Angststörung, in der Mensch nicht zur Ruhe kommt. Unrast ist aber auch etwas Positives: Der Mensch will etwas bewirken, er hat eine Mission im Leben, er will seine Aufgabe gut erledigen. Diese innere Unrast verleitet ihn dazu, tätig zu sein. Unrast charakterisiert den Menschen insgesamt. Im Yoga würde man sagen: Der Mensch wird nie mit dem zufrieden sein, was er äußerlich erreicht hat. Der Mensch strebt nach Erleuchtung, nach der Verwirklichung einer höheren Wahrheit. Dieser innere Antrieb befeuert seine Unrast. Erst wenn der Mensch die Erleuchtung erlangt und damit seine Bestimmung verwirklicht hat, hört die Unrast auf. So ist die Praxis von Yoga und Meditation in zweifacher Hinsicht gut gegen innere Unrast: Auf der einen Seite kann man mit Yoga, Tiefenentspannung und Meditation die Nervosität überwinden, Körper und Geist zur Ruhe bringen. Auf der anderen Seite geht man durch die spirituelle Praxis der Sehnsucht der Seele nach, was auch die Seele von ihrer Unrast löst.

Gelassenheit ist ein Gegenpol zu Unrast

Unrast in Beziehung zu anderen Persönlichkeitsmerkmalen

Unrast gehört zur Gruppe der Persönlichkeitsmerkmale, Schattenseiten, Laster und Tugenden. Um dieses Charaktermerkmal besser zu verstehen, wollen wir es in Beziehung setzen mit anderen:

Synonyme Unrast - ähnliche Eigenschaften

Synonyme Unrast sind zum Beispiel Unruhe, Hektik, Rastlosigkeit, Anspannung, Beunruhigung, Aufgeregtheit, Hetze, Getriebenheit, Nervosität, Erregtheit, Ungeduld .

Man kann die Synonyme in zwei Gruppen einteilen, solche mit positiver Konnotation und solche mit negativer Konnotation:

Synonyme mit negativer Konnotation

Synonyme, die gemeinhin als negativ gedeutet werden, sind zum Beispiel

• Unruhe, Hektik, Rastlosigkeit, Anspannung, Beunruhigung, Aufgeregtheit, Hetze, Getriebenheit, Nervosität.

Synonyme mit positiver Konnotation

Synonyme mit positiver Konnation können helfen, eine scheinbare Schattenseite auch positiv zu sehen. Synonyme mit positiver Konnotation sind zum Beispiel

• Erregtheit, Ungeduld

Antonyme Unrast - Gegenteile

Antonyme sind Gegenteile. Antonyme, also Gegenteile, von Unrast sind zum Beispiel Ruhe, Gelassenheit, Geduld, Gefasstheit, Gleichmut, Entspannung, Trägheit, Passivität, Lethargie, Langsamkeit . Man kann auch die Antonyme, die Gegenteile, einteilen in solche mit positiver Konnotation und solche mit negativer Konnotation.

Antonyme mit positiver Konnotation

Antonyme, also Gegenteile, zu einem Laster, einer Schattenseite, einer negativen Persönlichkeitseigenschaft, werden gemeinhin als Gegenpol interpretiert. Diese kann man kultivieren, um das Laster, die Schattenseite zu überwinden. Hier also einige Gegenpole zu Unrast, die eine positive Konnotation haben:

• Ruhe, Gelassenheit, Geduld, Gefasstheit, Gleichmut, Entspannung

Antonyme mit negativer Konnotation

Nicht immer ist das Gegenteil einer Schattenseite, eines Lasters, gleich positiv. Hier einige Beispiele von Antonymen zu Unrast, die aber auch nicht als so vorteilhaft angesehen werden:

• Trägheit, Passivität, Lethargie, Langsamkeit

Eigenschaften im Alphabet davor oder danach

Hier einige Eigenschaften, die im Alphabet vor oder nach Unrast stehen:

• Unprofessionalität
• Unpünktlichkeit
• Unrecht tun
• Unrechtmäßigkeit

Eigenschaftsgruppe

Unrast kann gezählt werden zu folgenden beiden Eigenschaftsgruppen:

• Big Five Neurotizismus hoch

• Schattenseiten-Kategorie Unruhe

Verwandte Wörter

Verwandte Wörter zu Unrast sind zum Beispiel das Adjektiv rastlos, das Verb rasten, sowie das Substantiv Unrastender.

Wer Unrast hat, der ist rastlos beziehungsweise ein Unrastender.

Siehe auch

• Tugend
• Tugenden Podcast - Tipps zur Entwicklung von Tugenden und Positiven Eigenschaften
• Yoga Vorträge - Inspirationen zu allen Aspekten von Yoga, Meditation, Persönlichkeitsentwicklung und Spiritualität
• Ausbildung Masseur
• Yoga für Kinder

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