Narasimha Prasarita Janu Virasana

Narasimha Prasarita Janu Virasana, Sanskrit नरसिंहप्रसारितजानुवीरासन nara-siṃha-prasārita-jānu-vīrāsana n., deutsche Bezeichnung Löwenstellung mit gespreizten Knien, ist eine Yoga Stellung, ein Asana aus dem Hatha Yoga. Narasimha Prasarita Janu Virasana ist eine der Variationen von Vajrasana. Wortbedeutung: Narasimha - Mannlöwe, Avatara von Vishnu; Prasarita - ausgebreitet, ausgedehnt, gespreizt; Janu - Knie; Vira - Held; Asana - Stellung.

Narasimha Prasarita Janu Virasana, Löwenstellung mit gespreizten Knien

Narasimha Prasarita Janu Virasana Video

Hier ein Video mit einigen Erläuterungen zur Yogastellung Narasimha Prasarita Janu Virasana:

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Narasimha Prasarita Janu Virasana - Beschreibung der Asana

Narasimha Prasarita Janu Virasana ist die Löwenstellung mit gespreizten Knien.

Schritte, um in die Asana zu gelangen:

1. Setze dich zwischen die Ferse und gib die Knie auseinander.
2. Gib die Finger wie Krallen auf den Boden, strecke die Zunge raus.
3. Dann gib den Kopf leicht nach hinten, schaue nach hinten, runzele die Stirn und fühle dich wie ein Löwe.

Narasimha ist die Mensch-Löwe Inkarnation von Vishnu, der alle Negativitäten überwindet und viel Power gibt.

Alle Variationen und weitere Informationen von Narasimha Prasarita Janu Virasana findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.

Klassifikation von Narasimha Prasarita Janu Virasana

• Dehnungsrichtung: Narasimha Prasarita Janu Virasana gehört zu den Rückbeugen.
• Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Sitzen.
• Level: Mittelstufe, Fortgeschritten
• Grundstellung: Narasimha Prasarita Janu Virasana ist eine Variation von Vajrasana, Virasana, Janu Virasana, Virasana.

Quellen

Narasimha Prasarita Janu Virasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

• 2100 Asanas: The Complete Yoga Poses - von Daniel Lacerda

Alternative Schreibweisen

Narasimha Prasarita Janu Virasana kann auch geschrieben werden नरसिंहप्रसारितजानुवीरासन, nara-siṃha-prasārita-jānu-vīrāsana, Narasinhaprasaritajanuvirasana, nara-sinha-prasarita-janu-virasana, Narasimha Prasarta Janu Virasana, Narasimha Prasarita Janu Vira Pitha, Narasimha Prasarita Janu Virasan.

Siehe auch

• Yoga Ausbildung - Intensive Theorie und Praxis des Yoga in all seinen Aspekten
• Yoga Urlaub - In den Ferien durch Yoga zu neuer Entspannung und Positivität
• Was ist Yoga? - Wie du anderen mehr über Yoga erzählen kannst
• Yogastunden Podcast - Lass dich per Audio mp3 in eine Yogastunde führen
• Asana Intensiv Seminar - Tiefer kommen durch intensive Asana Praxis
• Yoga Urlaub - In den Ferien durch Yoga zu neuer Entspannung und Positivität

Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Narasimha Prasarita Janu Virasana:

• Nantum Natarajasana
• Nantum Utthita Dwi Hasta Padangushthasana
• Naraharyasana
• Narasimha Malasana
• Narjavasana
• Natarajasana
• Naukasana
• Niralamba Baddha Eka Pada Uttanasana
• Niralamba Navasana

Narasimha Prasarita Janu Virasana ist eine Variation von Vajrasana:

• Alle Variationen von Vajrasana

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