Namaskar Matsyasana: Unterschied zwischen den Versionen

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Namaskar Matsyasana - Beschreibung der Asana
==Namaskar Matsyasana - Beschreibung der Asana==
 
[[Namaskar]] Matsyasana ist der [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/fisch-283/ Fisch] mit Händen in [[Grußhaltung]] – ist eine Übung, welche die [[Rückenmuskeln|Rückenmuskulatur]] fördert, doch den [[Nacken]] belastet. Wenn du im [[Fisch]] bist, dann kannst du die [[Handflächen]] vor dem [[Brustkorb]] zusammengeben. Es ist eine [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-weiterbildung/hatha-yoga-und-fitness-yogalehrer-weiterbildung/neue-stellungen-einfuehren/ Stellung] der Ehrerbietung und der [[Öffnung]] des Himmels. Doch du benötigst starke [[Rückenmuskeln]] und einen starken [[Nacken]], um diese Stellung gut und [[harmonisch]] ausführen zu können.
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==Klassifikation von Namaskar Matsyasana ==
==Klassifikation von Namaskar Matsyasana ==

Version vom 4. Mai 2023, 16:24 Uhr

Namaskar Matsyasana, Sanskrit नमस्कारमत्स्यासन namas-kāra-matsyāsana n., deutsche Bezeichnung Fisch mit Händen in Grußhaltung; eine Stellung der Ehrerbietung - fordert Nacken- und Rückenmuskeln, ist eine Yoga Position, ein Hatha Yoga Asana. Namaskar Matsyasana ist eine der Variationen von Matsyasana. Wortbedeutung: Namas - Verneigung,]] - kara am Ende von zusammengesetzten Wörtern: das Machen; Namaskara - ehrerbietiger Gruß mit zusammengelegten Händen; Matsya - Fisch; Asana - Stellung.

Namaskar Matsyasana, Fisch mit Händen in Grußhaltung

Namaskar Matsyasana Video

Hier ein Video zur Yoga Stellung Namaskar Matsyasana:

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Namaskar Matsyasana - Beschreibung der Asana

Namaskar Matsyasana ist der Fisch mit Händen in Grußhaltung – ist eine Übung, welche die Rückenmuskulatur fördert, doch den Nacken belastet. Wenn du im Fisch bist, dann kannst du die Handflächen vor dem Brustkorb zusammengeben. Es ist eine Stellung der Ehrerbietung und der Öffnung des Himmels. Doch du benötigst starke Rückenmuskeln und einen starken Nacken, um diese Stellung gut und harmonisch ausführen zu können.

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Klassifikation von Namaskar Matsyasana

  • Dehnungsrichtung: Namaskar Matsyasana gehört zu den Rückbeugen.
  • Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Liegende Asanas, Asanas in Rückenlage.
  • Level: Mittelstufe, Fortgeschritten
  • Grundstellung: Namaskar Matsyasana ist eine Variation von Matsyasana, Matsyasana.

Quellen

Namaskar Matsyasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

  • Verschiedene Fundorte im Internet, in Yoga Büchern sowie aus Yoga Handbüchern

Alternative Schreibweisen

Namaskar Matsyasana kann auch geschrieben werden Namaskara Matsyasana, नमस्कारमत्स्यासन, namas-kāra-matsyāsana, Namaskaramatsyasana, namas-kara-matsyasana, Namaskar Matsyasana, Namaskar Matsya Pitha, Namaskar Matsyasan.

Siehe auch


Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Namaskar Matsyasana:

Namaskar Matsyasana ist eine Variation von Matsyasana:

Ernährung Seminare

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Ausbildungen

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