Supta Eka Pada Urdhvasana: Unterschied zwischen den Versionen
K (Textersetzung - „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=([^ ]*)type=2365 max=([0-9]+)“ durch „<rss max=${2}>https://www.yoga-vidya.de/seminare/${1}type=1655882548</rss>“) |
K (Textersetzung - „Yogaposition“ durch „Yogaposition“) |
||
| Zeile 1: | Zeile 1: | ||
'''Supta Eka Pada Urdhvasana''', [[Sanskrit]] सुप्तैकपादोर्ध्वासन suptaika-pādordhvāsana n., deutsche Bezeichnung '' Pfahl-Stellung (Ein-Bein-Heben-Stellung),'' ist ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] aus dem [[Hatha Yoga]], eine [[Yogaposition]]. Supta Eka Pada Urdhvasana wird geübt als Variation von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/fisch-283/ Matsyasana]. Wortbedeutung: [[Supta]] - liegend; [[Eka]] - eins; [[Pada]] - Bein, Fuß; [[Urdhva]] - aufrecht, erhoben, (nach) oben (ausgerichtet); [[Asana]] - Stellung. | '''Supta Eka Pada Urdhvasana''', [[Sanskrit]] सुप्तैकपादोर्ध्वासन suptaika-pādordhvāsana n., deutsche Bezeichnung '' Pfahl-Stellung (Ein-Bein-Heben-Stellung),'' ist ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] aus dem [[Hatha Yoga]], eine [[Yogapositionen|Yogaposition]]. Supta Eka Pada Urdhvasana wird geübt als Variation von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/fisch-283/ Matsyasana]. Wortbedeutung: [[Supta]] - liegend; [[Eka]] - eins; [[Pada]] - Bein, Fuß; [[Urdhva]] - aufrecht, erhoben, (nach) oben (ausgerichtet); [[Asana]] - Stellung. | ||
[[Datei:1434-Supta-Eka-Pada-UrdhvasanaVariante-12021.jpg|thumb|Supta Eka Pada Urdhvasana, Pfahl-Stellung (Ein-Bein-Heben-Stellung)]] | [[Datei:1434-Supta-Eka-Pada-UrdhvasanaVariante-12021.jpg|thumb|Supta Eka Pada Urdhvasana, Pfahl-Stellung (Ein-Bein-Heben-Stellung)]] | ||
[[datei:1434-Supta-Eka-Pada-UrdhvasanaVariante2.jpg|thumb]] | [[datei:1434-Supta-Eka-Pada-UrdhvasanaVariante2.jpg|thumb]] | ||
Version vom 16. August 2022, 12:12 Uhr
Supta Eka Pada Urdhvasana, Sanskrit सुप्तैकपादोर्ध्वासन suptaika-pādordhvāsana n., deutsche Bezeichnung Pfahl-Stellung (Ein-Bein-Heben-Stellung), ist ein Asana aus dem Hatha Yoga, eine Yogaposition. Supta Eka Pada Urdhvasana wird geübt als Variation von Matsyasana. Wortbedeutung: Supta - liegend; Eka - eins; Pada - Bein, Fuß; Urdhva - aufrecht, erhoben, (nach) oben (ausgerichtet); Asana - Stellung.
Supta Eka Pada Urdhvasana Video
Hier ein Video mit einigen Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Yogastellung Supta Eka Pada Urdhvasana:
Klassifikation von Supta Eka Pada Urdhvasana
- Dehnungsrichtung: Supta Eka Pada Urdhvasana gehört zu den Vorwärtsbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Sitzen, Liegende Asanas, Asanas in Rückenlage.
- Level: Mittelstufe, Fortgeschritten
- Grundstellung: Supta Eka Pada Urdhvasana ist eine Variation von Matsyasana, Matsyasana.
Quellen
Supta Eka Pada Urdhvasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
- First Steps to Higher Yoga - by Yogeshwaranand Saraswati
- The Yoga Tradition of the Mysore Palace - by N.E. Sjoman
Alternative Schreibweisen
Supta Eka Pada Urdhvasana kann auch geschrieben werden Suptaikapadordhvasana, सुप्तैकपादोर्ध्वासन, suptaika-pādordhvāsana, Suptaikapadordhvasana, suptaika-padordhvasana, Supta Eka Pada Urdhvasana, Supta Eka Pada Urdhva Pitha, Supta Eka Pada Urdhvasan.
Siehe auch
- Spenden für Yoga Wiki - Hilf mit, dass diese Seiten ausgebaut werden können
- In einem Ashram leben - Ein ganz besonderer Lebensstil
- Yoga für Anfänger - 10-Wochen-Video-Kurs kostenlos - In 10 Wochen Hatha Yoga lernen
- Asana Intensiv Seminar - Tiefer kommen durch intensive Asana Praxis
- Yoga Ausbildung - Intensive Theorie und Praxis des Yoga in all seinen Aspekten
- Yoga Urlaub - In den Ferien durch Yoga zu neuer Entspannung und Positivität
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Supta Eka Pada Urdhvasana:
- Supta Baddha Konasana
- Supta Bhekasana
- Supta Dvi Hasta Padasana
- Supta Eka Hasta Padasana
- Supta Hasta Padangushthasana
- Supta Jathara Padmasana
- Supta Kapotasana
- Supta Matsyendrasana
- Supta Padangushthasana
Supta Eka Pada Urdhvasana ist eine Variation von Matsyasana:
Fastenseminare Seminare
Der RSS-Feed von https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/fastenseminare/?type=1655882548 konnte nicht geladen werden: Fehler beim Parsen von XML für RSS
