Lotusskorpion: Unterschied zwischen den Versionen

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Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen von und mit Sukadev Bretz zur [[Hatha Yoga]] Übung Lotusskorpion.
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==Lotus-Skorpion - Beschreibung der Asana==
Wenn du einen [[Gut|guten]] [[Lotus-Kopfstand]] oder sogar die [[Lotus-Kobra]] kannst, dann kannst du auch den Lotus-Skorpion probieren.
#Du bist erst im Lotus-Kopfstand.
#Von hier gibst du die Handflächen auf den Boden, kommst leicht in die Rückbeuge und hebst dann den Kopf hoch. Dann bist du im Lotus-Skorpion.
Nach dem Lotus-Skorpion kannst du entweder wieder zum Kopfstand kommen oder den Kopf erst auf den Boden geben, die Beine lösen und dann in der Stellung des Kindes entspannen.
Alle Variationen und weitere Informationen von Lotusskorpion findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.


==Klassifikation von Lotusskorpion ==
==Klassifikation von Lotusskorpion ==

Version vom 3. Januar 2023, 17:02 Uhr

Lotusskorpion, Sanskrit Padma Vrishchikasana, ist ein Asana aus dem Yoga, eine Yoga Stellung. Lotusskorpion ist eine der Varianten von Skorpion - Vrishchikasana.

Lotusskorpion

Lotusskorpion Video

Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen von und mit Sukadev Bretz zur Hatha Yoga Übung Lotusskorpion.

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Lotus-Skorpion - Beschreibung der Asana

Wenn du einen guten Lotus-Kopfstand oder sogar die Lotus-Kobra kannst, dann kannst du auch den Lotus-Skorpion probieren.

  1. Du bist erst im Lotus-Kopfstand.
  2. Von hier gibst du die Handflächen auf den Boden, kommst leicht in die Rückbeuge und hebst dann den Kopf hoch. Dann bist du im Lotus-Skorpion.

Nach dem Lotus-Skorpion kannst du entweder wieder zum Kopfstand kommen oder den Kopf erst auf den Boden geben, die Beine lösen und dann in der Stellung des Kindes entspannen.

Alle Variationen und weitere Informationen von Lotusskorpion findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.

Klassifikation von Lotusskorpion

Andere Bezeichnungen für Lotusskorpion

Yoga Haltungen werden unterschiedlich genannt. Lotusskorpion ist auch bekannt unter den Namen Lotosskorpion-Stellung, Lotosskorpion-Haltung, Lotosskorpion-Pose, Lotosskorpionstellung, Lotosskorpionpose, Lotosskorpionhaltung, Yoga Lotosskorpion, Lotosskorpion Yoga-Stellung, Lotosskorpion Yoga-Pose, Lotosskorpion Yoga-Haltung, Lotosskorpion Yoga Asana, Lotosskorpion Yoga Übung, Lotosskorpion Position, Lotosskorpion Yoga Position, Lotosskorpion Yoga Figur.

Siehe auch

Andere Wiki Seiten zu anderen Variationen von Skorpion Vrishchikasana

Senioren Seminare

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Ausbildungen

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