Aktuelle Version vom 18. Juli 2024, 01:01 Uhr

Auf dieser Seite findest du Links zu Anleitungen von Sukadev für zahlreiche Asanas. Alle haben auch einen Artikel hier im Wiki! Suche einfach nach dem Namen.

Achali Asana - Stellung des Weisen Achali; eine Sitzhaltung für die Meditation; eine Variation von Padmasana,

Adhara Gomukhasana - Nach unten gerichtete Kuhmaulstellung,

Adho Mundasana - Untere Barbierstellung (nicht wörtlich); der nach unten schauende Barbier (nicht wörtlich); eine Variation des Kopfstandes mit den Händen auf dem Boden,

Adhyatmasana - Stellung der Seele (nicht wörtlich),

Adikumaryasana - Stellung der Urjungfrau (nicht wörtlich),

Aghorasana - Stellung von Aghora (u.a. Shiva),

Agni Kundasana - Stellung des Feuerplatzes,

Adhvasana - Nach unten ausgerichtete Stellung; die Bauchentspannungslage,

Agocara Asana - Stellung des Unzulänglichen, nicht Wahrnehmbaren, des unsichtbaren höchsten Wesens,

Agrasana - Gipfel-Stellung; die Spitzen-Stellung,

Ahibhugasana - Eine der vielen Bezeichnungen für Mayurasana, die Pfauen-Stellung; der Pfau,

Aikapada Asana - Eine Sammelbezeichnung für eine ganze Gruppe von Asanas; Ein-Fuß-Stellung; Einbeinstellung,

Ajagarasana - Stellung der Riesenschlange bzw. Stellung der Boa, auch eines Asuras,

Ajarasana - Stellung der Unvergänglichkeit, der ewigen Jugend,

Ajasana - Stellung des Ungeborenen (du bist im Himmel/Astralebene); die Ziege; der Handstand,

Akarita Kukkutasana - Pose des gekleideten Pfaus; die Pose des radschlagenden Pfaus,

Akarna Dhanurasana - Gespannter Bogen; die Pfeil und Bogen-Stellung,

Akashasana - Stellung des unendlichen Raumes; dehnen ins Unendliche,

Akasha Kapotasana - Taube im unendlichen Raum; die Taube die im Raum fliegt,

Akasha Tanasana - Stellung der himmlischen Nachkommenschaft; eine Variation von Chakrasana,

Alakshya Karmasana - Stellung des unsichtbaren Handlung,

Alidhasana - Bogenschütze-Stellung,

Alingasana - Trommel-Stellung,

Amarai Asana - Stellung des Weisen Amarai,

Ambujasana - Stellung des Lotus,

Amburuhasana - Lotussitz,

Amra Kubjasana - Gekrümmter Mango-Baum; eine Stellung von Bhagavan Mahavira,

Anasuyasana - Stellung der heiligen Anasuya; die Pose der Neidlosigkeit,

Andhasana - Stellung der Unsichtbarkeit; Stellung der Blindheit,

Angamotana - Glieder zerbrechende Stellung; die Stellung der zerbrochenen Glieder,

Anyasana - Zehen-Stellung,

Anilasana - Stellung des Windes; ein Sammelname für 49 Götter; Bezeichnung für Vata Dosha,

Anjani Asana - Stellung von Anjani: Stellung der Mutter von Hanuman,

Anjayipava Asana - Stellung von Anjayipava; eine Variation von Sukhasana,

Ankushasana - Hakenstellung; Stellung des Elefantenstachels,

Apana Gamanasana - Eine Übung um Apana zu harmonisieren und in Bewegung zu setzen; eine Stellung zur Apana Erweckung,

Arambhasana - Stellung der Vorwärtsbeuge als Ausgangsstellung für viele andere Übungen,

Aranya Chatakasana - Stellung des wilden Sperlings; die Spatzenpose,

Ardha Baddha Padmasana - Halb-gebundener Lotus,

Ardha Bhujasana - Halbe Rüssel-Stellung,

Ardha Garuda Bheda - Halbe zerbrechende Adler-Stellung; das Spalten von der Garuda-Stellung,

Ardha Janghasana - Halbe Unterschenkel-Stellung; Stellung auf einem Unterschenkel,

Ardha Kanda Pidanasana - Stellung der halben Wurzelknollenpresse,

Ardha Kapalyasana - Halbe Kopfstand-Stellung,

Ardha Kurmasana - Halbe Schildkrötenstellung,

Ardha Narishvarasana - Stellung von Shiva und Parvati; Gott ist gleichzeitig männlich (Shiva) und weiblich (Shakti),

Ardhanghri Vrkshasana - Halbe Baum-Zweig-Stellung; nach oben schauender Baum,

Ardha Nishadana - Halbes Niedersetzen; eine Stellung der Demut und der Anbetung und der Verehrung,

Ardha Paryankasana - Halbe Stoffgürtel-Stellung,

Ardha Pashchimatanasana - Halbe Vorwärtsbeuge,

Ardha Pitha - Halber Lotus,

Ardha Shavasana - Halbe Leichenstellung mit gebeugten Knien; Tiefenentspannungslage mit gebeugten Knien bei aufgestellten Füßen,

Ardha Svastikasana - Stellung des Wohlwollens bzw. die halbe Stellung des Wohlwollens; die halbe glückverheißende Stellung,

Ardha Tadasana - Halbe Berg-Haltung; die aufgerichtete Berg-Haltung,

Ardhodayasana - Eine der vielen Bezeichnungen für den Handstand; die Stellung des halben Fliegens,

Arudha Garudasana - Fliegender Adler; der Adler, der von Vishnu geritten wird,

Ashtanga Pranipatasana - Acht-Punkte-Stellung bzw. die Grußhaltung mit acht Gliedern,

Ashtavakrasana - Achtfach gekrümmte Stellung; eine Gleichgewichtsstellung auf zwei Händen,

Asthipava Asana - Stellung des heiligen Asthipava,

Atma Linasana - Stellung der Verborgenheit; die sich selbst umarmende Stellung,

Atmaramasana - Stellung der inneren Freude,

Avaghatasana - Stellung des Weisen Avaghata,

Baddha Bhadrasana - Verschränkte Glücks-Stellung; der gebundene Schmetterling,

Baddha Chakrasana - Verschränktes Rad,

Baddha Karmukasana - Hinten verschränkte Bogen-Stellung,

Baddha Keki Asana - Gebundener Pfau; der Lotus-Pfau,

Baddha Konasana - Gebundener Winkel,

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Asana

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+Auf dieser Seite findest du Links zu Anleitungen von [[Sukadev]] für zahlreiche [[Asana]]s.
+Alle haben auch einen Artikel hier im Wiki! Suche einfach nach dem Namen.
+'''[[Achali Asana]] '''- Stellung des Weisen Achali; eine Sitzhaltung für die [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation]; eine Variation von Padmasana,
-'''Achali Asana '''- Stellung des Weisen Achali; eine Sitzhaltung für die [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation]; eine Variation von Padmasana,
 [[Datei:1992-Achali_Asana.jpg|79px|Achali Asana, Stellung des Weisen Achali]]
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-'''Adhara Gomukhasana '''- Nach unten gerichtete Kuhmaulstellung,
+'''[[Adhara Gomukhasana]] '''- Nach unten gerichtete Kuhmaulstellung,
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-'''Adho Mundasana '''- Untere Barbierstellung (nicht wörtlich); der nach unten schauende Barbier (nicht wörtlich); eine Variation des Kopfstandes mit den Händen auf dem Boden,
+'''[[Adho Mundasana ]]'''- Untere Barbierstellung (nicht wörtlich); der nach unten schauende Barbier (nicht wörtlich); eine Variation des Kopfstandes mit den Händen auf dem Boden,
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-'''Adhyatmasana '''- Stellung der Seele (nicht wörtlich),
+'''[[Adhyatmasana]] '''- Stellung der Seele (nicht wörtlich),
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-'''Adikumaryasana '''- Stellung der Urjungfrau (nicht wörtlich),
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-'''Ajagarasana '''- Stellung der Riesenschlange bzw. Stellung der Boa, auch eines Asuras,
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+'''[[Ardha Janghasana]] '''- Halbe Unterschenkel-Stellung; Stellung auf einem Unterschenkel,
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-'''Ardha Narishvarasana '''- Stellung von Shiva und Parvati; Gott ist gleichzeitig männlich (Shiva) und weiblich (Shakti),
+'''[[Ardha Narishvarasana]] '''- Stellung von Shiva und Parvati; Gott ist gleichzeitig männlich (Shiva) und weiblich (Shakti),
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+'''[[Ardhodayasana]] '''- Eine der vielen Bezeichnungen für den Handstand; die Stellung des halben Fliegens,
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