Ardha Bandha Padma Pashchimottanasana: Unterschied zwischen den Versionen
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Version vom 20. Juni 2022, 11:49 Uhr
Ardha Bandha Padma Pashchimottanasana, Sanskrit अर्धबन्धपद्मपश्चिमोत्तानासन ardha-bandha-padma-paścimottānāsana n., deutsche Bezeichnung Vorwärtsbeuge im halben gebundenen Lotus, ist eine Yogastellung, ein Yoga Asana. Ardha Bandha Padma Pashchimottanasana gehört zu den Variationen von Pashchimottanasana. Wortbedeutung: Ardha - halb, Hälfte; Bandha - u.a. Bindung, Band, Fessel, der Verschluß etc.; Padma - Lotus; Pashchima - hinten, im Yoga oft Rückseite; Uttana - intensive Dehnung; Asana - Stellung.
Ardha Bandha Padma Pashchimottanasana Video
Hier ein Video mit einigen Erläuterungen zur Hatha Yoga Übung Ardha Bandha Padma Pashchimottanasana:
Klassifikation von Ardha Bandha Padma Pashchimottanasana
- Dehnungsrichtung: Ardha Bandha Padma Pashchimottanasana gehört zu den Vorwärtsbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Sitzen.
- Level: Fortgeschritten
- Grundstellung: Ardha Bandha Padma Pashchimottanasana ist eine Variation von Pashchimottanasana, Pashchimottanasana, Pashchimottanasana.
Quellen
Ardha Bandha Padma Pashchimottanasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
- Verschiedene Fundorte im Internet, in Yoga Büchern sowie aus Yoga Handbüchern
Alternative Schreibweisen
Ardha Bandha Padma Pashchimottanasana kann auch geschrieben werden अर्धबन्धपद्मपश्चिमोत्तानासन, ardha-bandha-padma-paścimottānāsana, Ardhabandhapadmapashchimottanasana, ardha-bandha-padma-paschimottanasana, Ardha Bandha Padma Pascimottanasana, Ardha Bandha Padma Pashchimottana Pitha, Ardha Bandha Padma Pashchimottanasan.
Siehe auch
- Warum Yoga - Das Yoga-Portal für Anfänger
- Was ist Yoga? - Wie du anderen mehr über Yoga erzählen kannst
- Yoga Urlaub - In den Ferien durch Yoga zu neuer Entspannung und Positivität
- Spenden für Yoga Wiki - Hilf mit, dass diese Seiten ausgebaut werden können
- Asana Intensiv Seminar - Tiefer kommen durch intensive Asana Praxis
- Asana Portal - Die wichtigsten Asanas tief erklärt, mit vielen Fotos, Videos und praktischen Hinweisen
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Ardha Bandha Padma Pashchimottanasana:
- Ardha Baddha Parshva Janu Shirshasana
- Ardha Baddha Pashasana
- Ardha Baddha Upavishta Konasana
- Ardha Baddha Viparita Kurmasana
- Ardha Bheka Kapotasana
- Ardha Bhekasana in Anantasana
- Ardha Chakrasana
- Ardha Dhanurasana in Tulya Eka Pada Parivritta Balasana
- Ardha Gomukha Pashchimottanasana
Ardha Bandha Padma Pashchimottanasana ist eine Variation von Pashchimottanasana:
Ayurveda Massage Seminare Seminare
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