Pada Gomukhasana in Lolasana

Pada Gomukhasana in Lolasana, Sanskrit पादगोमुखासन लोलासन pāda-go-mukhāsana in lolāsana n., deutsche Bezeichnung Eine Variation der Pendel-Stellung, ist ein Asana aus dem Hatha Yoga, eine Yoga Stellung. Pada Gomukhasana in Lolasana ist eine der Variationen von Kukkutasana. Wortbedeutung: Pada - Fuß, Bein; Go - Kuh; Mukha - Gesicht, Kopf, Mund; Gomukha - hier: Kuhmaul; Lola - u.a. baumelnd, pendelnd, hier: sich hin und her bewegend; Asana - Stellung.

Pada Gomukhasana in Lolasana, Eine Variation der Pendel-Stellung

Pada Gomukhasana in Lolasana - Beschreibung der Asana

Pada Gomukhasana in Lolasana, auch genannt Pada Gomukha Lolasana ist eine Variation der Pendelstellung bei der du die Beine über Kreuz hat wie in Gomukhasana. Es ist eine der anstrengensten Stellungen überhaupt wir die Arme, Bauchmuskeln und Rückenmuskeln.

Pada Gomukhasana in Lolasana Video

Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zu Pada Gomukhasana in Lolasana:

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Klassifikation von Pada Gomukhasana in Lolasana

• Dehnungsrichtung: Pada Gomukhasana in Lolasana gehört zu den Vorwärtsbeugen.
• Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas auf den Händen‏‎.
• Level: Fortgeschritten
• Grundstellung: Pada Gomukhasana in Lolasana ist eine Variation von Kukkutasana, Lolasana, Lolasana.

Quellen

Pada Gomukhasana in Lolasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

• 2100 Asanas: The Complete Yoga Poses - von Daniel Lacerda

Alternative Schreibweisen

Pada Gomukhasana in Lolasana kann auch geschrieben werden पादगोमुखासन लोलासन, pāda-go-mukhāsana in lolāsana, Padagomukhasana in Lolasana, pada-go-mukhasana in lolasana, Pada Gomukhasana in Lolasana, Pada Gomukha Pithain Lola Pitha, Pada Gomukhasan in Lolasan.

Siehe auch

• Business-Yoga - Bringe Yoga in die Unternehmen
• Yogastunden Podcast - Lass dich per Audio mp3 in eine Yogastunde führen
• Spenden für Yoga Wiki - Hilf mit, dass diese Seiten ausgebaut werden können
• Yoga Urlaub - In den Ferien durch Yoga zu neuer Entspannung und Positivität
• Brahma Vidya Hilfswerk - Indische karitative werke unterstützen
• Yogastunden Podcast - Lass dich per Audio mp3 in eine Yogastunde führen

Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Pada Gomukhasana in Lolasana:

• Omkarasana
• Pada Garudasana
• Pada Garudasana in Baddha Hasta Salamba Sarvangasana
• Pada Garudasana in Shirshasana
• Pada Gumphita Utthitasana
• Pada Hasta Prishtha Chakrasana
• Pada Kaurpara Ardha Bhekasana in Anantasana
• Pada Prasara Pashchimottanasana
• Pada Prasarita Pashchimottanasana

Pada Gomukhasana in Lolasana ist eine Variation von Kukkutasana:

• Alle Variationen von Kukkutasana

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