Niralamba Baddha Eka Pada Uttanasana: Unterschied zwischen den Versionen

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'''Niralamba Baddha Eka Pada Uttanasana''', [[Sanskrit]] निरालम्बबद्धैकपादोत्तानासन nirālamba-baddhaika-pādottānāsana n., deutsche Bezeichnung '' Eine Variation der stehenden [[Vorwärtsbeuge]] auf einem Bein in Verbindung mit der Tänzer-Stellung,'' ist ein [[Hatha Yoga]] [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana], eine [[Yogastellung]]. Niralamba Baddha Eka Pada Uttanasana gilt als eine der Variationen von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/taenzer-124/ Natarajasana]. Wortbedeutung: [[Niralamba]] - ungestützt; [[Baddha]] - gebunden, verschränkt, gefaltet; [[Eka]] - eins; [[Pada]] - Bein, Fuß; [[Uttana]] - intensive Dehnung; [[Asana]] - Stellung.
'''Niralamba Baddha Eka Pada Uttanasana''', [[Sanskrit]] निरालम्बबद्धैकपादोत्तानासन nirālamba-baddhaika-pādottānāsana n., deutsche Bezeichnung '' Eine Variation der stehenden [[Vorwärtsbeuge]] auf einem Bein in Verbindung mit der Tänzer-Stellung,'' ist ein [[Hatha Yoga]] [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana], eine [[Yogastellung]]. Niralamba Baddha Eka Pada Uttanasana gilt als eine der Variationen von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/taenzer-124/ Natarajasana]. Wortbedeutung: [[Niralamba]] - ungestützt; [[Baddha]] - gebunden, verschränkt, gefaltet; [[Eka]] - eins; [[Pada]] - Bein, Fuß; [[Uttana]] - intensive Dehnung; [[Asana]] - Stellung.
[[Datei:863-Niralamba-Baddha-Eka-Pada-UttanasanaNiralamba-Baddha-Eka-Padottanasana.png|thumb|Niralamba Baddha Eka Pada Uttanasana, Eine Variation der stehenden Vorwärtsbeuge auf einem Bein in Verbindung mit der Tänzer-Stellung]]
[[Datei:863-Niralamba-Baddha-Eka-Pada-UttanasanaNiralamba-Baddha-Eka-Padottanasana.jpg|thumb|Niralamba Baddha Eka Pada Uttanasana, Eine Variation der stehenden Vorwärtsbeuge auf einem Bein in Verbindung mit der Tänzer-Stellung]]
== Niralamba Baddha Eka Pada Uttanasana Video==
== Niralamba Baddha Eka Pada Uttanasana Video==


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* Dehnungsrichtung: Niralamba Baddha Eka Pada Uttanasana gehört zu den [[Vorwärtsbeugen]].
* Dehnungsrichtung: Niralamba Baddha Eka Pada Uttanasana gehört zu den [[Vorwärtsbeugen]].
*Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den [[Stehhaltungen]].
*Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den [[Stehhaltungen - Yoga Standhaltungen|Stehhaltungen]].
* Level: Mittelstufe, Fortgeschritten
* Level: Mittelstufe, Fortgeschritten
* Grundstellung: Niralamba Baddha Eka Pada Uttanasana ist eine Variation von Natarajasana, [[Natarajasana]], [[Uttanasana]].
* Grundstellung: Niralamba Baddha Eka Pada Uttanasana ist eine Variation von Natarajasana, [[Natarajasana]], [[Uttanasana]].
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===Ausbildungen===
===Ausbildungen===

Aktuelle Version vom 29. Juli 2023, 16:04 Uhr

Niralamba Baddha Eka Pada Uttanasana, Sanskrit निरालम्बबद्धैकपादोत्तानासन nirālamba-baddhaika-pādottānāsana n., deutsche Bezeichnung Eine Variation der stehenden Vorwärtsbeuge auf einem Bein in Verbindung mit der Tänzer-Stellung, ist ein Hatha Yoga Asana, eine Yogastellung. Niralamba Baddha Eka Pada Uttanasana gilt als eine der Variationen von Natarajasana. Wortbedeutung: Niralamba - ungestützt; Baddha - gebunden, verschränkt, gefaltet; Eka - eins; Pada - Bein, Fuß; Uttana - intensive Dehnung; Asana - Stellung.

Niralamba Baddha Eka Pada Uttanasana, Eine Variation der stehenden Vorwärtsbeuge auf einem Bein in Verbindung mit der Tänzer-Stellung

Niralamba Baddha Eka Pada Uttanasana Video

Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen zur Hatha Yoga Übung Niralamba Baddha Eka Pada Uttanasana:

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Klassifikation von Niralamba Baddha Eka Pada Uttanasana

  • Dehnungsrichtung: Niralamba Baddha Eka Pada Uttanasana gehört zu den Vorwärtsbeugen.
  • Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Stehhaltungen.
  • Level: Mittelstufe, Fortgeschritten
  • Grundstellung: Niralamba Baddha Eka Pada Uttanasana ist eine Variation von Natarajasana, Natarajasana, Uttanasana.

Quellen

Niralamba Baddha Eka Pada Uttanasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

Alternative Schreibweisen

Niralamba Baddha Eka Pada Uttanasana kann auch geschrieben werden Niralamba Baddha Eka Padottanasana, निरालम्बबद्धैकपादोत्तानासन, nirālamba-baddhaika-pādottānāsana, Niralambabaddhaikapadottanasana, niralamba-baddhaika-padottanasana, Niralamba Baddha Eka Pada Uttanasana, Niralamba Baddha Eka Pada Uttana Pitha, Niralamba Baddha Eka Pada Uttanasan.

Siehe auch


Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Niralamba Baddha Eka Pada Uttanasana:

Niralamba Baddha Eka Pada Uttanasana ist eine Variation von Natarajasana:

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Ausbildungen

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