Wohlgemut

Wohlgemut gehe alles an. Wohlgemut vertraue auf die Führung Gottes. Wohlgemut gehe davon aus, dass alles, was geschieht, aus einem Sinn heraus geschieht. Was heißt das Adjektiv "wohlgemut"? Es hat etwas mit Gemüt zu tun, und Gemüt ist eben die Psyche. Und „wohl“ hat etwas mit fröhlich, freundlich, schön und gut zu tun. Wohlgemut ist also ein Adjektiv und heißt: Mit einem guten Gemüt, mit Fröhlichkeit, mit Optimismus, mit Vertrauen gehe Dinge an.

Mit einem fröhlichen Lächeln in den Tag starten -Swami Yogaswarupananda.

Sag dir wohlgemut im Alltag

Du kannst auch morgens durchaus beginnen, indem du dir ein paarmal sagst: „Woohhlgemut. Woohhlgemut. Woohhlwollend. Wooohhlgemut und wohlwollend will ich den Tag beginnen. Woohlgemut und woohlwollend will ich den Tag füllen. Wohlgemut und woohhlwollend will ich den Tag enden“. Die Vokale „o“ und auch „u“ haben etwas Freundliches, etwas Ruhiges. Die Vokale „a“ und „i“ sind irgendwo hell. Dann gibt es noch „e“, was ein bisschen breit ist, aber gerade „o“ und „u“ sind etwas, was eine Tiefe, eine Ruhe und letztlich auch eine Gelassenheit entwickelt. Sage dir ruhig öfters: „woohhlgemut und woohlwollend“.

Video Wohlgemut

Hier findest du ein Vortragsvideo über Wohlgemut :

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Autor/Sprecher/Kamera: Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, Seminarleiter zu Yoga und Meditation.

Wohlgemut Audio Vortrag

Hier die Audiospur des oberen Videos zu Wohlgemut :

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