Lende: Unterschied zwischen den Versionen
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Unterschiedliche medizinische Werke definieren die Lende dabei etwas anders, auf Wikipedia findet man eine ganze Ansammlung von Definitionen, aber im Grunde genommen gibt es hinten diese Lendenmuskeln und diese Region gilt es zum einen zu dehnen, zum Beispiel durch die Stellung des Kindes, es gilt auch die Muskeln in der Lendenregion zu stärken, zum Beispiel mittels [https://www.yoga-vidya.de/de/asana/kobra.html Kobra], [https://www.yoga-vidya.de/de/asana/heuschrecke.html Heuschrecke], [[https://www.yoga-vidya.de/de/asana/bogen.html Bogen]], [[https://www.yoga-vidya.de/de/asana/katze.html Katze]], [[https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/vogel-36854/ Vogel]] und vielem anderen. | |||
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Aktuelle Version vom 29. Juli 2023, 16:59 Uhr
Als Lende wird der untere Teil des menschlichen Rückens bezeichnet
Es gibt die sogenannte Lendenwirbelsäule, das ist der Teil zwischen Kreuzbein und Brustwirbelsäule.
Die Brustwirbelsäule ist einfach herauszufinden, denn von den Brustwirbeln gehen die Rippen aus. Und der Teil der Wirbelsäule von dem keine Rippen ausgehen und zwischen Brustwirbeln und Kreuzbein ist, das sind die Lendenwirbel. Und die Teile des menschlichen Körpers, die um diese Lendenwirbelsäule herum sind, werden als Lende bezeichnet.
Unterschiedliche medizinische Werke definieren die Lende dabei etwas anders, auf Wikipedia findet man eine ganze Ansammlung von Definitionen, aber im Grunde genommen gibt es hinten diese Lendenmuskeln und diese Region gilt es zum einen zu dehnen, zum Beispiel durch die Stellung des Kindes, es gilt auch die Muskeln in der Lendenregion zu stärken, zum Beispiel mittels Kobra, Heuschrecke, [Bogen], [Katze], [Vogel] und vielem anderen.
Vortragsvideo zum Thema Lende
Vortragsvideo zum Thema Lende
Sprecher/Autor/Kamera: Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, Ausbildungsleiter zu Yoga und Meditation.
Seminare und Ausbildungen
- 04.11.2024 - 04.11.2024 Workshop für entspannte Hals-, Nacken- und Kiefer-Muskeln - Online Workshop
- Uhrzeit: 18:15 – 21:15 Uhr
Themeninhalte sind Spannungskopfschmerzen, verspannte Kiefergelenke, Zähneknirschen, Hals-, Nacken-Verspannungen und Bewegungsschmerzen sowie Bewegungseinschränkungen… - Erkan Batmaz
- 08.11.2024 - 10.11.2024 Yoga für das Iliosakralgelenk
- Das Iliosakralgelenk, eines der am wenigsten „wahr-genommenen“ Gelenke des Körpers, kann durch Blockierung zu zahlreichen Beschwerden physischer, energetischer und geistiger Natur führen. Das Bewusst…
- 27.10.2024 - 01.11.2024 Fastenwoche
- Yoga und Fasten sind eine ideale Kombination, um zu entschlacken. Yoga und Fasten helfen, sich wieder richtig wohlzufühlen und zu starken spirituellen Erfahrungen zu kommen. Täglich Yoga, Meditation,…
- Michael Josef Denis
- 27.10.2024 - 01.11.2024 Themenwoche: die 7 wichtigsten Drüsen des menschlichen Körpers und Yoga
- Du lernst die Funktionen und Anatomie der 7 wichtigsten Drüsen im Körper kennen bzw. besser kennen. Diese Drüsen erfüllen lebenswichtige Funktionen und sind den meisten unbekannt. Täglich Yogastunden…
- Maha Siddhi Wittop
Siehe auch
Lende gehört zu den Themengebieten Rücken, Muskel, Gesundheit, Anatomie und Physiologie. Wenn du dich interessierst für Lende, interessiert du dich vielleicht an Informationen zu Achillessehne, Ohr, Riechen, Kreuzbeinig, Lendenwirbel, Lendenwirbel, Vorderes Längsband, Bewegungsapparat, Lendenwirbelsäule, Kreuz, Stimulus. Vielleicht interessieren dich auch Seminare zum Thema Anatomie und Physiologie, eine Yogalehrer Ausbildung oder eine Yogatherapie Ausbildung.
