Vorderes Längsband
Vorderes Längsband Als vorderes Längsband wird ein großes Band an der Wirbelsäule bezeichnet. Yoga bietet zahlreiche Übungen und Asanas, um Bänder fest, elastisch und gesund zu erhalten.
Vorderes Längsband
Die Wirbelsäule besteht aus Wirbeln. Zwischen den Wirbeln sind Bandscheiben und dann gibt es zwischen den Dornfortsätzen die sogenannten Zwischenwirbelgelenke. Und die Wirbel werden zusammengehalten mittels Bänder. Da gibt es das hintere Längsband, an dem die Enden der Dornfortsätze miteinander befestigt sind. Es gibt die kleinen Bänder mit denen immer zwei Wirbel miteinander auf komplexe Weise verbunden sind und es gibt das vordere Längsband, welches im Körperinneren ist und diese Bänder sind sehr stark. Diese vorderen Längsbänder sind auch so stark, daß die Bandscheiben nicht einfach so nach vorne rausrutschen können. Das führt dazu, daß, wenn es Bandscheibenvorfälle gibt, dann sind diese eher nach hinten und hinten(zur) Seite. Da sind die Bänder nicht ganz so stark direkt auf den Bandscheiben drauf, sondern dort sind sie etwas variabler und so kann der Faserring der Bandscheiben durchlässig werden oder sich nach vorne wölben. Man sieht auch diese kleinen Bänder zwischen den Wirbeln. Von hinten aus gesehen gehen diese teilweise auch von den Bandscheiben selbst aus.
Vortragsvideo zum Thema Vorderes Längsband
Vortragsvideo zum Thema Vorderes Längsband
Sprecher/Autor/Kamera: Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, Ausbildungsleiter zu Yoga und Meditation.
Siehe auch
Vorderes Längsband gehört zu den Themengebieten Wirbelsäule, Rücken, Gesundheit, Anatomie und Physiologie. Wenn du dich interessierst für Vorderes Längsband, interessiert du dich vielleicht an Informationen zu Eckzahn, Schneidezahn, Weisheitszahn, ZahnLendenwirbelsäule, Lendenwirbel, Kreuzbeinig, Ohr. Vielleicht interessieren dich auch Seminare zum Thema Anatomie und Physiologie, eine Yogalehrer Ausbildung oder eine Yogatherapie Ausbildung.
Seminare
Yoga für den Rücken
- 05.04.2026 - 10.04.2026 Rückenyoga-Woche zum Wohlfühlen
In dieser Woche wirst du viel entspannen, in deinen Körper horchen und ihn kräftigen. Im Rücken laufen alle Körperstrukturen zusammen. So ist sinnvo…- Erkan Batmaz
- 06.04.2026 - 10.04.2026 Yoga für den Rücken - bei Schulter- und Nackenbeschwerden, Stress und Kopfschmerzen
Stress wird ausgelöst durch eine Situation, in der wir gefordert werden und unser Organismus zu mehr Leistung aufgefordert wird. Häufig wiederholen si…- Susan Holze
Gesundheit
- 27.03.2026 - 29.03.2026 Aku Yoga - Yoga mit Akupressur Punkten
Die Akupressur Punkte sind wie Tore zu deinem Inneren. Du lernst, welche Wirkung sie haben, wie du sie findest und selbst behandelst. Schicht für Schic…- Saradevi Heyer
- 27.03.2026 - 29.03.2026 Tao Yoga - Erwecken der Lebensenergie
Tao-Yoga wurde von dem in Thailand lebenden Chinesen Mantak Chia begründet. Es ist ein System von Übungen zur Kultivierung der Lebensenergie Chi (Qi) …- Susan Holze
Anatomie und Physiologie
- 03.04.2026 - 12.04.2026 Yogalehrer Weiterbildung Intensiv A1 - Jnana Yoga und Vedanta
Kompakte, vielseitige Weiterbildung für Yogalehrer rund um Jnana Yoga und Vedanta.
Tauche tief ein ins Jnana Yoga und Vedanta, studiere die indischen S…- Swami Saradananda
- 01.05.2026 - 03.05.2026 Ayur-Yogatherapie für den ganzen Körper
Du lernst dich und deine persönlichen Körperhaltungs- und Bewegungsmuster näher kennen. Während du durch therapeutische Yogasequenzen geführt wirst…- Julia Backhaus
