Adho Baddha Hasta Surya Yantrasana: Unterschied zwischen den Versionen

Aus Yogawiki
Keine Bearbeitungszusammenfassung
K (Textersetzung - „/?type=1655882548</rss>“ durch „/rssfeed.xml</rss>“)
 
(5 dazwischenliegende Versionen von 2 Benutzern werden nicht angezeigt)
Zeile 6: Zeile 6:
Hier eine Video Anleitung von und mit Sukadev Bretz zu Adho Baddha Hasta Surya Yantrasana:
Hier eine Video Anleitung von und mit Sukadev Bretz zu Adho Baddha Hasta Surya Yantrasana:
{{#ev:youtube|Q1iIi5QUttM}}
{{#ev:youtube|Q1iIi5QUttM}}
{{#ev:youtube|JPWSJUaeYNQ}}


Adho Baddha Hasta Surya Yantrasana ist eine Variation von Surya Yantrasana, der Sonnenuhr. Manchmal auch übersetzt als Kompass.
==Adho Baddha Hasta Surya Yantrasana - Beschreibung der Asana==


'''Ausführung der Übung''': Das Bein wird nach oben gegeben hinter oder neben den Kopf. Das Bein ist gestreckt. Du hast hier die Hände gefaltet und nach unten ausgerichtet.  
[[Adho]] [[Baddha]] [[Hasta]] [[Surya]] Yantrasana ist eine Variation von [[Surya Yantrasana]], der Sonnenuhr. Manchmal auch übersetzt als Kompass.


'''Wortbedeutung''': Adho heißt nach unten, Baddha heißt verschränkt. Soll heißen: die Hände sind unten verschränkt. Es gibt nämlich auch die Variation von [[Urdhva]] Baddha, wo die Hände oben verschränkt sind. Baddha Hasta meint also verschränkte oder gefaltete Hände. Surya ist die Sonne. Yantra heißt unter anderem Symbol, Grafik. Surya Yantra ist der Fachausdruck für Sonnenuhr.
==Ausführung der Übung:==


'''Wirkung''': Adho Baddha Hasta Surya Yantrasana gehört zu den Stellungen, welche die Beinflexibilität entwickeln und besonders stark auf die Bauchorgane wirken.
Das [[Bein]] wird nach oben gegeben hinter oder neben den [[Kopf]]. Das Bein ist gestreckt. Du hast hier die [[Hände]] gefaltet und nach unten ausgerichtet.  


==Wortbedeutung:==
[[Adho]] heißt nach unten, [[Baddha]] heißt verschränkt. Soll heißen: Die [[Hände]] sind unten verschränkt. Es gibt nämlich auch die [[Variation]] von [[Urdhva]] Baddha, wo die Hände oben verschränkt sind. [[Baddha]] [[Hasta]] meint also verschränkte oder gefaltete Hände. [[Surya]] ist die Sonne. [https://shop.yoga-vidya.de/de/buecher/der-yantra-ratgeber-marcus-schmieke Yantra] heißt unter anderem Symbol, Grafik. [[Surya]] [[Yantra]] ist der Fachausdruck für Sonnenuhr.
==Wirkung:==
Adho Baddha Hasta Surya Yantrasana gehört zu den Stellungen, welche die [[Flexibilität|Beinflexibilität]] entwickeln und besonders stark auf die [[Organe|Bauchorgane]] wirken.
Alle Variationen und weitere Informationen von [[Adho]] [[Baddha]] [[Hasta]] [[Surya]] Yantrasana findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.


==Klassifikation von Adho Baddha Hasta Surya Yantrasana ==
==Klassifikation von Adho Baddha Hasta Surya Yantrasana ==
Zeile 59: Zeile 67:


===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/angst Angst Seminare]===
===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/angst Angst Seminare]===
<rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/angst/?type=1655882548</rss>
<rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/angst/rssfeed.xml</rss>


===Ausbildungen===
===Ausbildungen===

Aktuelle Version vom 29. Juli 2023, 16:29 Uhr

Adho Baddha Hasta Surya Yantrasana, Sanskrit अधोबद्धहस्तसूर्ययन्त्रासन adho-baddha-hasta-sūrya-yantrāsana n., deutsche Bezeichnung Eine Variation von Surya Yantrasana, der Sonnenuhr (Kompass), ist ein Yoga Asana, eine Yoga Pose. Adho Baddha Hasta Surya Yantrasana ist eine Spielart von Ekapadashirasana. Wortbedeutung: Adho (von adhas) - nach unten; Baddha - gebunden, verschränkt, gefaltet; Hasta - Hand, Unterarm; Surya - Sonne; Yantra - hier: Instrument; Suryayantra - Sonnenuhr; Asana - Stellung .

Adho Baddha Hasta Surya Yantrasana, Eine Variation von Surya Yantrasana

Adho Baddha Hasta Surya Yantrasana Video

Hier eine Video Anleitung von und mit Sukadev Bretz zu Adho Baddha Hasta Surya Yantrasana:

Video laden
YouTube

Adho Baddha Hasta Surya Yantrasana - Beschreibung der Asana

Adho Baddha Hasta Surya Yantrasana ist eine Variation von Surya Yantrasana, der Sonnenuhr. Manchmal auch übersetzt als Kompass.

Ausführung der Übung:

Das Bein wird nach oben gegeben hinter oder neben den Kopf. Das Bein ist gestreckt. Du hast hier die Hände gefaltet und nach unten ausgerichtet.

Wortbedeutung:

Adho heißt nach unten, Baddha heißt verschränkt. Soll heißen: Die Hände sind unten verschränkt. Es gibt nämlich auch die Variation von Urdhva Baddha, wo die Hände oben verschränkt sind. Baddha Hasta meint also verschränkte oder gefaltete Hände. Surya ist die Sonne. Yantra heißt unter anderem Symbol, Grafik. Surya Yantra ist der Fachausdruck für Sonnenuhr.

Wirkung:

Adho Baddha Hasta Surya Yantrasana gehört zu den Stellungen, welche die Beinflexibilität entwickeln und besonders stark auf die Bauchorgane wirken.

Alle Variationen und weitere Informationen von Adho Baddha Hasta Surya Yantrasana findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.

Klassifikation von Adho Baddha Hasta Surya Yantrasana

  • Dehnungsrichtung: Adho Baddha Hasta Surya Yantrasana gehört zu den Vorwärtsbeugen, Seitbeugen.
  • Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Sitzen.
  • Level: Fortgeschritten
  • Grundstellung: Adho Baddha Hasta Surya Yantrasana ist eine Variation von Ekapadashirasana, Surya Yantrasana.

Quellen

Adho Baddha Hasta Surya Yantrasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

Alternative Schreibweisen

Adho Baddha Hasta Surya Yantrasana kann auch geschrieben werden अधोबद्धहस्तसूर्ययन्त्रासन, adho-baddha-hasta-sūrya-yantrāsana, Adhobaddhahastasuryayantrasana, adho-baddha-hasta-surya-yantrasana, Adho Baddha Hasta Surya Yantrasana, Adho Baddha Hasta Surya Yantra Pitha, Adho Baddha Hasta Surya Yantrasan

Siehe auch


Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Adho Baddha Hasta Surya Yantrasana:

Adho Baddha Hasta Surya Yantrasana ist eine Variation von Ekapadashirasana:

Angst Seminare

15.11.2024 - 17.11.2024 Entdecke deine Bestimmung - gestalte dein Schicksal
Hast du dich schon gefragt, was deine Bestimmung ist, dein Schicksal? Warum du hier auf dieser Welt bist? Wofür du da bist? Worum es in deinem Leben geht? Diese Fragen zu beantworten ist gar nicht so…
Janaki Marion Hofmann
17.11.2024 - 22.11.2024 Familienaufstellen und Yoga
Bringe Bewegung in dein ganzes (Lebens-)System und deinen Körper mit Yoga, Meditation und Familienaufstellen. Das Familienaufstellen ist eine wunderbare Methode, um Verstrickungen und Blockaden zu lö…
Chaitanya Pfaff

Ausbildungen

Abgerufen von „https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Adho_Baddha_Hasta_Surya_Yantrasana&oldid=1204952“