Gopyasana: Unterschied zwischen den Versionen

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'''Gopyasana''', [[Sanskrit]] गोप्यासन gopyāsana n., deutsche Bezeichnung '' Geheim-zu-haltende Stellung,'' ist ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Yoga Asana], eine [[Yogaposition]]. Gopyasana gilt als eine der Variationen von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/meditationssitz-582/ Dhyanasana]. Wortbedeutung: [[Gopya]] - Geheim zu halten, versteckt zu halten; [[Asana]] - Stellung.
'''Gopyasana''', [[Sanskrit]] गोप्यासन gopyāsana n., deutsche Bezeichnung '' Geheim-zu-haltende Stellung,'' ist ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Yoga Asana], eine [[Yogapositionen|Yogaposition]]. Gopyasana gilt als eine der Variationen von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/meditationssitz-582/ Dhyanasana]. Wortbedeutung: [[Gopya]] - Geheim zu halten, versteckt zu halten; [[Asana]] - Stellung.
[[Datei:2181-Gopyasana.jpg|thumb|Gopyasana, Geheim-zu-haltende Stellung]]
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Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Yogapose Gopyasana:
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==Gopyasana - Beschreibung der Asana==
Gopyasana ist die Stellung der [[Gopis]]. Die Gopis spielen in den Mythen um [[Krishna]] eine wichtige Rolle. Und so ist auch ein [https://wiki.yoga-vidya.de/Asana Asana] nach den Gopis benannt.
Vom [[Langsitz]] ausgehend halte das [[Gesäß]] auf dem [[Boden]]. Beuge die [[Knie]] und gib die [[Fußsohlen]] auf den Boden. Halte die Füße dabei 30 cm bis 50 cm weit auseinander.
Gib die [[Arme]] von außen um die [[Beine]], halte die [[Oberarme]] von außen um die Oberschenkel und gib dann die Hände auf den Boden und atme gleichmäßig ein und aus.
Das ist Gopyasana. Es ist letztlich eine [[Stellung]], die etwas [[Schüchternheit]] ausdrückt. Wenn die Gopis Krishna anschauen wollen, sie zwar Krishna sehen, aber sie sind etwas schüchtern und deshalb machen sie sich klein und bedecken ihren [[Rumpf]] mit dem [[Oberschenkeln]].
So kannst du auch erst einmal [https://www.yoga-vidya.de/fileadmin/download/pdf/Bad_Meinberg/Gaestehandbuch.pdf dich] Gott schüchtern nähern. Aber im Laufe der Zeit wirst du wie die Gopis ganz vertraut mit Gott werden und irgendwann mit Gott verschmelzen.
Alle Variationen und weitere Informationen von Gopyasana findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.


==Klassifikation von Gopyasana ==
==Klassifikation von Gopyasana ==
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===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/atem-praxis Atem-Praxis Seminare]===
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===Ausbildungen===
===Ausbildungen===

Aktuelle Version vom 29. Juli 2023, 15:49 Uhr

Gopyasana, Sanskrit गोप्यासन gopyāsana n., deutsche Bezeichnung Geheim-zu-haltende Stellung, ist ein Yoga Asana, eine Yogaposition. Gopyasana gilt als eine der Variationen von Dhyanasana. Wortbedeutung: Gopya - Geheim zu halten, versteckt zu halten; Asana - Stellung.

Gopyasana, Geheim-zu-haltende Stellung
Gopyasana AL 2181.jpg

Gopyasana Video

Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Yogapose Gopyasana:

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Gopyasana - Beschreibung der Asana

Gopyasana ist die Stellung der Gopis. Die Gopis spielen in den Mythen um Krishna eine wichtige Rolle. Und so ist auch ein Asana nach den Gopis benannt.

Vom Langsitz ausgehend halte das Gesäß auf dem Boden. Beuge die Knie und gib die Fußsohlen auf den Boden. Halte die Füße dabei 30 cm bis 50 cm weit auseinander. Gib die Arme von außen um die Beine, halte die Oberarme von außen um die Oberschenkel und gib dann die Hände auf den Boden und atme gleichmäßig ein und aus. Das ist Gopyasana. Es ist letztlich eine Stellung, die etwas Schüchternheit ausdrückt. Wenn die Gopis Krishna anschauen wollen, sie zwar Krishna sehen, aber sie sind etwas schüchtern und deshalb machen sie sich klein und bedecken ihren Rumpf mit dem Oberschenkeln.

So kannst du auch erst einmal dich Gott schüchtern nähern. Aber im Laufe der Zeit wirst du wie die Gopis ganz vertraut mit Gott werden und irgendwann mit Gott verschmelzen.

Alle Variationen und weitere Informationen von Gopyasana findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.

Klassifikation von Gopyasana

Quellen

Gopyasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

Alternative Schreibweisen

Gopyasana kann auch geschrieben werden Gopyasana, गोप्यासन, gopyāsana, Gopyasana, gopyasana, Gopyasana, Gopya Pitha, Gopyasan.

Siehe auch


Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Gopyasana:

Gopyasana ist eine Variation von Dhyanasana:

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Ausbildungen

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