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Version vom 24. Februar 2022, 08:16 Uhr
Viparita Karanasana, Sanskrit विपरीतकरणासन viparītakaraṇāsana n., ist eine Sammelbezeichnung für Umkehrstellungen, eine Kategorie von Yoga Asanas. Wortbedeutung: Viparita - umgekehrt, entgegengesetzt; Karana - u.a. das Tun, Machen, Körper; Asana - Stellung.
Viparita Karanasana Video
Hier ein Video mit einigen Erläuterungen zur Hatha Yoga Übung Viparita Karanasana:
Klassifikation von Viparita Karanasana
- Dehnungsrichtung: Viparita Karanasana gehört zu den Rückbeugen, Vorwärtsbeugen, Asanas mit geradem Rücken.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Umkehrstellungen, Gleichgewichtsübungen.
- Level: Fortgeschritten
- Grundstellung: Viparita Karanasana ist eine Variation von Shirshasana, Sarvangasana, Shirshasana, Sarvangasana.
Quellen
Viparita Karanasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
- Encyclopedia of Traditional Asanas - by M.L. Gharote
- First Steps to Higher Yoga - by Yogeshwaranand Saraswati
- The Yoga Tradition of the Mysore Palace - by N.E. Sjoman
Alternative Schreibweisen
Viparita Karanasana kann auch geschrieben werden Viparitakaranasana, विपरीतकरणासन, viparītakaraṇāsana, Viparitakaranasana, viparitakaranasana, Viparta Karanasana, Viparita Karana Pitha, Viparita Karanasan.
Siehe auch
- Yoga Urlaub - In den Ferien durch Yoga zu neuer Entspannung und Positivität
- Yoga Vidya Live - Yogastunden und Satsangs kostenlos - Direkt aus dem Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg
- Yoga Akademie - Die Wissenschaft des Yoga auch akademisch verstehen und erforschen
- Was ist Yoga? - Wie du anderen mehr über Yoga erzählen kannst
- Yoga Vidya Gemeinschaft - Teil werden einer großen Yoga Gemeinschaft
- Yoga Shop - Yogabücher, Yogamatten, Yogakissen und vieles mehr
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Viparita Karanasana:
- Vikatasana
- Vimalasana
- Viparita Dandasana
- Viparita Hasta Bhu Namanasana
- Viparita Karanyasana
- Viparita Kurmasana
- Viparita Namaskar Ardha Svastikasana
- Viparita Namaskar Muktasana
- Viparita Namaskar Parivritta Ardha Padmasana
Viparita Karanasana ist eine Variation von Shirshasana:
Ausbildungen Seminare
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