Buckelkatze

Buckelkatze, Sanskrit Marjaryasana, ist eine Yogastellung, ein Asana aus dem Hatha Yoga. Buckelkatze gehört zu den Variationen von Katze - Marjaryasana.

Buckelkatze

Buckelkatze Video

Hier eine Video Anleitung von und mit Sukadev Bretz zur Hatha Yoga Übung Buckelkatze.

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Klassifikation von Buckelkatze

• Dehnungsrichtung: Buckelkatze gehört zu den Vorwärtsbeugen
• Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Buckelkatze gehört zu den Dehnübungen.
• Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Asanas im Knien.
• Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach unten.
• Level: Anfänger, Mittelstufe.
• Angesprochene Chakras: Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra.
• Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie populäre Asanas, weniger populäre Asanas

Siehe auch

• Asana Seminare - Erlebe Asanas, fühle dich lebendig
• Yogastunden Podcast - Lass dich per Audio mp3 in eine Yogastunde führen
• Kundalini Yoga - Energie erwecken durch spezielle Praktiken
• Asana Portal - Die wichtigsten Asanas tief erklärt, mit vielen Fotos, Videos und praktischen Hinweisen
• Yoga Akademie - Die Wissenschaft des Yoga auch akademisch verstehen und erforschen
• Yogatherapie - Passe Yoga an besondere Bedürfnisse an

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