Suggestion

Birgit Shakuntala Schnebel: Yantra am Speisesaal im Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg, Copyright

Bewusst oder unbewusst geben wir Botschaften an unser Unterbewusstsein, das diese dann in entsprechende Handlungs- und Sichtweisen umsetzt.Wer lernt, Suggestionen gezielt einzusetzen, kann sich selber neu programmieren und damit seine Fähigkeiten erweitern bzw. Defizite überwinden.

Entwicklung der Suggestionskraft

Nutze Suggestionen verantwortungsbewusst

- Abschnitt aus dem Buch "Erfolgreich leben und Gott verwirklichen" von Swami Sivananda -

Lerne das Prinzip der Suggestion und ihrer Wirkung auf die Gedanken zu verstehen. Wende Suggestionen achtsam und verantwortungsbewusst an. Gib niemals Suggestionen, die jemanden schädigen könnten. Denke gut nach, bevor du redest.

Für Lehrer/Lehrerinnen und Unterrichtende ist die Kenntnis der Wirkung von Suggestion und Autosuggestion sehr wichtig. Es hilft ihnen, ihre Schüler und Schülerinnen wirksam zu erziehen und zu bilden.

Suggestionen, die Angst auslösen - etwa vor dem „schwarzen Mann“ - sind negativ und schüchtern ein Kind ein. Die Gedanken von Kindern sind geschmeidig, zart und biegsam. In der Jugend werden viele Samskaras geprägt. Man kann sie als Erwachsener nur schwer verändern oder ausradieren. Ein solches Kind wird daher auch als Erwachsene/r schüchtern bleiben. Eltern sollten deshalb ihren Kindern positive Gedanken von Mut einflößen und entsprechende positive mutige Samskaras entstehen lassen.

Ärzte sollten Suggestivkraft besitzen, so dass sie ihre Patienten beruhigen und ihnen Vertrauen und Mut einflößen. Sonst richten sie mehr Schaden als Gutes an und beunruhigen den Patienten. Aufgrund einer beängstigenden falschen Diagnose kann der Patient tatsächlich aus Angst und Sorge die vermeintliche Krankheit bekommen. Man kann durch Suggestion lindern und oft sogar heilen. Dies ist eine Behandlung ohne Medikamente und Nebenwirkungen, die ein guter Arzt lernt und ausübt. Am wirkungsvollsten sind positive Heilsuggestionen in Verbindung mit dem jeweiligen Therapie- und Behandlungssystem.

Lasse dich nicht zu leicht von Suggestionen beeinflussen, sondern behalte deine eigene Überzeugung. Auch wenn eine starke Suggestion dich nicht unmittelbar beeinflussen mag, so geschieht dies doch nach einer gewissen Zeit. Wir alle leben in einer Welt der Suggestionen. Unser Charakter wird täglich unbewusst durch die Verbindung mit anderen beeinflusst und verändert. Wir ahmen unbewusst die Handlungen von Menschen nach, die wir bewundern und nehmen die Suggestionen unserer Umwelt auf. Ein schwacher Mensch mit wenig Eigenständigkeit unterliegt den Suggestionen der Stärkeren. Fast jeder steht auf die eine oder andere Weise unter dem Einfluss einer Suggestion. Die Gewohnheit ist ihre Frucht.

Auch Worte sind von suggestiver Kraft. Sie können in Wut versetzen oder unmittelbares Wohlwollen auslösen. Darum sprich freundlich und voller Achtung mit Menschen.

Propheten und geistige Führer aller Zeiten haben mit ihren machtvollen Worten starke Suggestionen hervorgerufen und waren von magischer Kraft und einem besonderen Zauber, die ihre Hörer in Bann hielten.

Siehe auch

• Siddhis
• Siddhi
• Riddhi
• Siddhi Sthana
• Siddha
• Ganesha

Literatur

• Swami Sivananda: Sadhana - Ein Lehrbuch mit Techniken zur spirituellen Vollkommenheit
• Swami Sivananda: Inspiration und Weisheit
• Swami Sivananda: Erfolgreich leben und Gott verwirklichen
• Sukadev Bretz: Meditieren lernen in 10 Wochen - Übungsbuch mit MP3-CD

Weblinks

• Swami Sivananda: Sadhana
• Sukadev: Wie man mit den Maha Siddhis winzig klein werden kann
• Sukadev: Askeseübungen führen zu außergewöhnlichen Kräften
• Sukadev: Mantras, um in übernatürliche Bewusstseinszustände zu kommen
• Sukadev: Kräuter für übernatürliche Siddhis
• Sukadev: Wie deine Willenskraft stark wird
• Sukadev: Wie man seinen Standpunkt fest vertreten kann
• Sukadev: Die Bedeutung von Schwerelosigkeit
• Sukadev: Habe den Mut, groß zu werden
• Sukadev: Wie man mit den Maha Siddhis winzig klein werden kann
• Sukadev: Über die Fähigkeit, unverwundbar und stark zu werden
• Sukadev: Wie man mit den Maha Siddhis winzig klein werden kann

Seminare

Meditation

18.10.2026 - 23.10.2026 Yoga und Meditation Intensiv-Praxis

Die Kernpraktiken des Yoga werden intensiv geübt: längere Meditation, ausgedehntes Mantra-Singen, Pranayama intensiv und meditative Yoga Asanas beflü…

Dana Oerding, Chamundi Wollweber

18.10.2026 - 23.10.2026 Shivalaya Meditationsretreat

Stille – Schweigen – Sein. In der Abgeschiedenheit des Shivalaya Retreatzentrums fühlst du dich dem Himmel ganz nah. Mit intensiver Meditations- un…

Swami Nirgunananda, Rukmini Keilbar

Raja Yoga, positives Denken, Gedankenkraft

01.11.2026 - 06.11.2026 Shakti der Seele - 7 Kräfte der Resilienz

Ein Retreat für innere Stärke, gelebte Achtsamkeit und ganzheitliches Wachstum.
Inmitten der stillen, nährenden Atmosphäre des Yoga-Ashrams bist du…

Maharani Singh

06.11.2026 - 08.11.2026 Meditation Grundtechniken

Erfahre, wie du mit Meditation deine Gedanken zur Ruhe bringst, neue Energie schöpfst und inneren Frieden findest. Lerne, wie du Hindernisse in der Med…

Madhuka Kuhnle