Phant: Unterschied zwischen den Versionen
Aus Yogawiki
Sabine (Diskussion | Beiträge) Keine Bearbeitungszusammenfassung |
K (Textersetzung - „/?type=1655882548</rss>“ durch „/rssfeed.xml</rss>“) |
||
| (12 dazwischenliegende Versionen von 3 Benutzern werden nicht angezeigt) | |||
| Zeile 1: | Zeile 1: | ||
'''Phant''' zählt zu den im [https://www.yoga-vidya.de/ayurveda/ Ayurveda] verwendeten fünf Hauptmethoden der [[Pflanze]]nzubereitung - [[Pancha]][[kashaya]] [[Kalpana]] genannt. Um Phant herzustellen, werden die [[Kräuter]] für eine Weile in heißem [[Wasser]] getränkt. So entsteht eine heiße Infusion. | |||
[[Datei:Gaja-pippali-ayurveda-heilpflanze.jpg|thumb|Gaja Pippali - eine Ayurveda Heilpflanze]] | [[Datei:Gaja-pippali-ayurveda-heilpflanze.jpg|thumb|Gaja Pippali - eine Ayurveda Heilpflanze]] | ||
Die 5 Hauptmethoden sind: | __TOC__ | ||
==Phant im Ayurveda== | |||
Die 5 Hauptmethoden der [[Pflanze]]nzubereitung im [[Ayurveda]] sind: | |||
*[[Svarasa]] (Saft der [[Pflanze]], der durch Stampfen und Mahlen in einer Mühle gewonnen wird) | *[[Svarasa]] (Saft der [[Pflanze]], der durch Stampfen und Mahlen in einer Mühle gewonnen wird) | ||
*[[Kalka]] (Paste: Die Kräuter werden zerkleinert und unter Beigabe von [[Wasser]] zu einem Brei zermalmt.) | *[[Kalka]] (Paste: Die Kräuter werden zerkleinert und unter Beigabe von [[Wasser]] zu einem Brei zermalmt.) | ||
*[[Kvatha]] (Die Kräuter werden in Wasser gekocht – bis nur noch ein Viertel der ursprünglichen Menge übrig ist.) | *[[Kvatha]] (Die Kräuter werden in Wasser gekocht – bis nur noch ein Viertel der ursprünglichen Menge übrig ist.) | ||
*''' | *'''Phant''' (auch [[Phanta]]) | ||
*[[Hima]] (kalter Auszug: Die [[Kräuter]] werden in kaltem [[Wasser]] ziehen gelassen.) | |||
Daneben gibt es noch [[Churna]] (Puder), Gutis (Dragées) und [[Vati]]s (Tabletten). | |||
==Herstellung von Phant== | ===Herstellung von Phant=== | ||
Phant ist ein heißer Aufguss. Heilpflanze | Phant ist ein heißer Aufguss. Die zu einem Pulver zermahlene Heilpflanze wird mit siedendem [[Wasser]] im Verhältnis von 1:8, 1:6 oder 1:4 übergossen und bis zu zwölf Stunden ziehen gelassen. Danach wird die Menge mit Tuch oder Sieb durchgossen bzw. filtriert und dadurch Phant gewonnen. | ||
Aufgüsse eignen sich v. a. für empfindlichere Pflanzenteile wie z. B. Blüten und Blätter, auch Gewürze eignen sich dafür sehr gut. | Aufgüsse eignen sich v. a. für empfindlichere Pflanzenteile wie z. B. Blüten und Blätter, auch Gewürze eignen sich dafür sehr gut. | ||
| Zeile 34: | Zeile 36: | ||
==Literatur== | ==Literatur== | ||
*[https://www.yoga-vidya.de/shop/product_info.php?info=p76_Das-neue-gro-e-Ayurveda-Praxis-Handbuch-von-Rhyner/ Das neue große Ayurveda Praxis Handbuch von Rhyner] | *[https://www.yoga-vidya.de/shop/product_info.php?info=p76_Das-neue-gro-e-Ayurveda-Praxis-Handbuch-von-Rhyner/ Das neue große Ayurveda Praxis Handbuch von Rhyner] | ||
*[https://www.yoga-vidya.de/shop/product_info.php?info=p83_Vedische-Kochkunst// Vedische Kochkunst] | *[https://www.yoga-vidya.de/shop/product_info.php?info=p83_Vedische-Kochkunst// Vedische Kochkunst] | ||
*[https://www.yoga-vidya.de/shop/product_info.php?info=p840_Selbstheilung-mit-Ayurveda--Das-Standardwerk-der-indischen-Heilk/ Selbstheilung mit Ayurveda: Das Standardwerk der indischen Heilkunde von Dr. Vasant Lad] | *[https://www.yoga-vidya.de/shop/product_info.php?info=p840_Selbstheilung-mit-Ayurveda--Das-Standardwerk-der-indischen-Heilk/ Selbstheilung mit Ayurveda: Das Standardwerk der indischen Heilkunde von Dr. Vasant Lad] | ||
| Zeile 40: | Zeile 41: | ||
* [https://www.yoga-vidya.de/shop/product_info.php?info=p78_Das-gro-e-Ayurveda-Handbuch// Das große Ayurveda Handbuch von Maya Tiwari] | * [https://www.yoga-vidya.de/shop/product_info.php?info=p78_Das-gro-e-Ayurveda-Handbuch// Das große Ayurveda Handbuch von Maya Tiwari] | ||
*Kirtikar, K. R., Basu, B. D., Indian Medicinal Plants, Vol II (1988) | *Kirtikar, K. R., Basu, B. D., Indian Medicinal Plants, Vol II (1988) | ||
*Lad, Vasant, Das große Ayurveda-Heilbuch (2011) | |||
*Lad, Vasant und Frawley, David, Die Ayurveda Pflanzen-Heilkunde (2011) | *Lad, Vasant und Frawley, David, Die Ayurveda Pflanzen-Heilkunde (2011) | ||
*Patnaik, Naveen, The Garden of Life (1993) | *Patnaik, Naveen, The Garden of Life (1993) | ||
*Ranade, Subhash, Ayurveda - Wesen und Methodik (2004) | *Ranade, Subhash, Ayurveda - Wesen und Methodik (2004) | ||
| Zeile 50: | Zeile 51: | ||
==Weblinks== | ==Weblinks== | ||
*[http://www.yoga-vidya.de/de/artikel/ayurveda/zutaten.html Wichtige Zutaten der ayurvedischen Küche] | *[http://www.yoga-vidya.de/de/artikel/ayurveda/zutaten.html Wichtige Zutaten der ayurvedischen Küche] | ||
*[https://www.yoga-vidya.de/uploads/media/Gewuerze_01.pdf Übersicht der Gewürze] | |||
*[https://www.yoga-vidya.de/ayurveda/ Umfangreiche Portalseite zum Ayurveda] | *[https://www.yoga-vidya.de/ayurveda/ Umfangreiche Portalseite zum Ayurveda] | ||
*[http://www.ayurveda-community.net Ayurveda Community] | *[http://www.ayurveda-community.net Ayurveda Community] | ||
*[https://www.yoga-vidya.de/ayurveda/blog/ Ayurveda Blog] | *[https://www.yoga-vidya.de/ayurveda/blog/ Ayurveda Blog] | ||
*[ | *[https://ayurveda.podcaster.de/rss Ayurveda Podcast] | ||
*[https://www.yoga-vidya.de/ayurveda/wellness-anwendungen/mehrtaegige-wellness-kuren/ Ayurveda Kuren] | *[https://www.yoga-vidya.de/ayurveda/wellness-anwendungen/mehrtaegige-wellness-kuren/ Ayurveda Kuren] | ||
*[https://www.yoga-vidya.de/events/ayurveda-kongress/start/ Ayurveda Kongress bei Yoga Vidya] | |||
*[https://www.yoga-vidya.de/events/ayurveda-kongress/start/ Ayurveda Kongress bei Yoga Vidya | |||
*[https://www.yoga-vidya.de/netzwerk/berufsverbaende/byvg/ayurveda-bv/ Der Ayurveda Berufsverband – Zweigverband des BYVG] | *[https://www.yoga-vidya.de/netzwerk/berufsverbaende/byvg/ayurveda-bv/ Der Ayurveda Berufsverband – Zweigverband des BYVG] | ||
*[https://www.yoga-vidya.de/vegetarisch-leben// Vegetarismus Infos] | *[https://www.yoga-vidya.de/vegetarisch-leben// Vegetarismus Infos] | ||
*[https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/yoga-ernaehrung// Kurze Einführung in die Yoga-Ernährung] | *[https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/yoga-ernaehrung// Kurze Einführung in die Yoga-Ernährung] | ||
*[https://www.yumpu.com/en/document/view/5680538/database-on-medicinal-plants-used-in-ayurveda-ayush-research- AYUSH Datenbank der medizinischen Pflanzen, die im Ayurveda verwendet werden] | *[https://www.yumpu.com/en/document/view/5680538/database-on-medicinal-plants-used-in-ayurveda-ayush-research- AYUSH Datenbank der medizinischen Pflanzen, die im Ayurveda verwendet werden] | ||
*[ | *[https://www.yoga-vidya.de/ayurveda/die-ayurveda-oase/ Ayurveda Oase Bad Meinberg] | ||
==Seminare== | ==Seminare== | ||
===Ayurveda=== | |||
<rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ayurveda/rssfeed.xml</rss> | |||
===Ayurveda Einführung=== | |||
<rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ayurveda-einfuehrung/rssfeed.xml</rss> | |||
===Ayurveda Ausbildung=== | |||
<rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ayurveda-ausbildung/rssfeed.xml</rss> | |||
===Ayurveda Massage=== | |||
<rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ayurveda-massage-seminare/rssfeed.xml</rss> | |||
[[Kategorie:Ayurveda Pharmakologie]] | |||
[[Kategorie:Ayurveda | |||
[[Kategorie:Naturheilkunde]] | [[Kategorie:Naturheilkunde]] | ||
{{strf}} | {{strf}} | ||
{{dnf}} | {{dnf}} | ||
Aktuelle Version vom 29. Juli 2023, 16:07 Uhr
Phant zählt zu den im Ayurveda verwendeten fünf Hauptmethoden der Pflanzenzubereitung - Panchakashaya Kalpana genannt. Um Phant herzustellen, werden die Kräuter für eine Weile in heißem Wasser getränkt. So entsteht eine heiße Infusion.
Phant im Ayurveda
Die 5 Hauptmethoden der Pflanzenzubereitung im Ayurveda sind:
- Svarasa (Saft der Pflanze, der durch Stampfen und Mahlen in einer Mühle gewonnen wird)
- Kalka (Paste: Die Kräuter werden zerkleinert und unter Beigabe von Wasser zu einem Brei zermalmt.)
- Kvatha (Die Kräuter werden in Wasser gekocht – bis nur noch ein Viertel der ursprünglichen Menge übrig ist.)
- Phant (auch Phanta)
- Hima (kalter Auszug: Die Kräuter werden in kaltem Wasser ziehen gelassen.)
Daneben gibt es noch Churna (Puder), Gutis (Dragées) und Vatis (Tabletten).
Herstellung von Phant
Phant ist ein heißer Aufguss. Die zu einem Pulver zermahlene Heilpflanze wird mit siedendem Wasser im Verhältnis von 1:8, 1:6 oder 1:4 übergossen und bis zu zwölf Stunden ziehen gelassen. Danach wird die Menge mit Tuch oder Sieb durchgossen bzw. filtriert und dadurch Phant gewonnen.
Aufgüsse eignen sich v. a. für empfindlichere Pflanzenteile wie z. B. Blüten und Blätter, auch Gewürze eignen sich dafür sehr gut.
Siehe auch
- Ayurveda
- Ayurveda Medizin
- Ayurveda Ernährung
- Ayurveda Geschichte
- Ayurveda Konstitutionslehre
- Panchakarma
- Abhyanga
- Shirodhara
- Ayurveda Marma Massage
- Ayurveda Therapie
- Ayurveda Physiologie
- Ayurveda Philosophie
- Ayurveda Heilmittelkunde (Pharmakologie)
- Wissenschaftliche Studien Ayurveda
Literatur
- Das neue große Ayurveda Praxis Handbuch von Rhyner
- Vedische Kochkunst
- Selbstheilung mit Ayurveda: Das Standardwerk der indischen Heilkunde von Dr. Vasant Lad
- Dr. Rhyner, Europäischer Ayurveda-Pionier und Autor umfangreicher und fundierter Ayurveda-Literatur
- Das große Ayurveda Handbuch von Maya Tiwari
- Kirtikar, K. R., Basu, B. D., Indian Medicinal Plants, Vol II (1988)
- Lad, Vasant, Das große Ayurveda-Heilbuch (2011)
- Lad, Vasant und Frawley, David, Die Ayurveda Pflanzen-Heilkunde (2011)
- Patnaik, Naveen, The Garden of Life (1993)
- Ranade, Subhash, Ayurveda - Wesen und Methodik (2004)
- Stapelfeldt, Elmar und Gupta , Shive Narain, Praxis Ayurveda-Medizin: kaya-cikitsa. Therapiekonzepte für Innere Erkrankungen (2013)
- The Useful Plants of India, Publications and Informations Directorate (1986)
- Warrier, P. K., Nambiar, V. P., Ramankutty, C., Indian Medicinal Plants (1996)
Weblinks
- Wichtige Zutaten der ayurvedischen Küche
- Übersicht der Gewürze
- Umfangreiche Portalseite zum Ayurveda
- Ayurveda Community
- Ayurveda Blog
- Ayurveda Podcast
- Ayurveda Kuren
- Ayurveda Kongress bei Yoga Vidya
- Der Ayurveda Berufsverband – Zweigverband des BYVG
- Vegetarismus Infos
- Kurze Einführung in die Yoga-Ernährung
- AYUSH Datenbank der medizinischen Pflanzen, die im Ayurveda verwendet werden
- Ayurveda Oase Bad Meinberg
Seminare
Ayurveda
- 27.12.2024 - 03.01.2025 Ayurveda Wellness-Woche
- Lerne auf natürliche Weise, zu dir selbst zu kommen und dadurch zu mehr Energie und Lebensfreude zu finden: Grundlagen des Ayurveda, Massage-Workshops (Abhyanga), verschiedene Reinigungsmethoden und…
- Karsten Unger
- 03.01.2025 - 03.01.2025 Ayurveda Marmamassage für Füße, Hände und Gesicht - Online Workshop
- Uhrzeit: 16:30 - 19:30 Uhr
Hast du Lust mehr über Ayurveda und die Marmas zu erfahren? Möchtest du Massagetechniken erlernen, die du für dich und andere einfach anwenden kannst? Dann bist du… - Sabine Vallabha Steenbuck
Ayurveda Einführung
- 24.01.2025 - 26.01.2025 Ayurveda Einführung
- Lerne in einer Gruppe von Interessierten die „Wissenschaft vom Leben“ – den Ayurveda kennen. Du bekommst einen Überblick über die Bioenergien und wie sie sich in Psyche und Körper zeigen. Du lernst d…
- Jyotidas Neugebauer
- 24.01.2025 - 28.01.2025 Ayurveda Einführung Spezial: 4 Tage zum Preis von 3 Tagen
- Lerne in einer Gruppe von Interessierten die „Wissenschaft vom Leben“ – den Ayurveda kennen. Du bekommst einen Überblick über die Bioenergien und wie sie sich in Psyche und Körper zeigen. Du lernst d…
- Jyotidas Neugebauer
Ayurveda Ausbildung
- 02.02.2025 - 07.02.2025 Ayurveda Ernährungsberater Ausbildung
- Dich und andere gesund zu ernähren ist Ziel dieser Ayurveda Ernährungsberater Ausbildung.
Der Ernährung wird im Ayurveda eine hohe Bedeutung beigemessen. Sie ist Teil jeder Therapie.
- Michaela Schwidder
- 23.02.2025 - 02.03.2025 Ayurveda Fußreflexzonen Therapie Ausbildung
- Fundierte und von einem kompetenten indischen Ayurveda Arzt geleitete Ausbildung.
In Englisch mit deutscher Übersetzung.
Diese Ayurveda Fußreflexzonen Therapie Ausbildung verschaf… - Devendra Prasad Mishra
Ayurveda Massage
- 03.01.2025 - 03.01.2025 Ayurveda Marmamassage für Füße, Hände und Gesicht - Online Workshop
- Uhrzeit: 16:30 - 19:30 Uhr
Hast du Lust mehr über Ayurveda und die Marmas zu erfahren? Möchtest du Massagetechniken erlernen, die du für dich und andere einfach anwenden kannst? Dann bist du… - Sabine Vallabha Steenbuck
- 16.03.2025 - 23.03.2025 Ayurveda Massage Ausbildung
- Lerne in dieser Ayurveda Ausbildung die Abhyanga Massage kennen und anzuwenden. Abhyanga, die traditionelle Ayurveda Ganzkörper Massage, verbindet auf harmonisch fließende Weise mehrere therapeutisch…
- Sabine Vallabha Steenbuck
