Meditieren ohne Kissen: Unterschied zwischen den Versionen
K Textersetzung - „https?:\/\/meditation-video\.podspot\.de“ durch „https://meditation-video.podcaster.de“ |
K Textersetzung - „/?type=1655882548</rss>“ durch „/rssfeed.xml</rss>“ |
||
| (Eine dazwischenliegende Version desselben Benutzers wird nicht angezeigt) | |||
| Zeile 18: | Zeile 18: | ||
==Seminare== | ==Seminare== | ||
===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yogalehrer-ausbildung/ Yogalehrer Ausbildung]=== | ===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yogalehrer-ausbildung/ Yogalehrer Ausbildung]=== | ||
<rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yogalehrer-ausbildung/rssfeed.xml</rss> | |||
===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/kochkurs/ Kochseminare und Ausbildungen]=== | ===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/kochkurs/ Kochseminare und Ausbildungen]=== | ||
<rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/kochkurs/rssfeed.xml</rss> | |||
===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ernaehrung/ Ernährung]=== | ===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ernaehrung/ Ernährung]=== | ||
<rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ernaehrung/rssfeed.xml</rss> | |||
[[Kategorie:Hatha Yoga]] | [[Kategorie:Hatha Yoga]] | ||
| Zeile 36: | Zeile 36: | ||
===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/entspannung-stress-management/ Entspannung, Stress Management]=== | ===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/entspannung-stress-management/ Entspannung, Stress Management]=== | ||
<rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/entspannung-stress-management/rssfeed.xml</rss> | |||
===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/entspannungskursleiter-weiterbildung/ Entspannungskursleiter Weiterbildung]=== | ===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/entspannungskursleiter-weiterbildung/ Entspannungskursleiter Weiterbildung]=== | ||
<rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/entspannungskursleiter-weiterbildung/rssfeed.xml</rss> | |||
===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/entspannungstherapeuten-ausbildung-baustein/ Entspannungstherapeuten-Ausbildung Baustein]=== | ===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/entspannungstherapeuten-ausbildung-baustein/ Entspannungstherapeuten-Ausbildung Baustein]=== | ||
<rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/entspannungstherapeuten-ausbildung-baustein/rssfeed.xml</rss> | |||
[[Kategorie:Entspannung]] | [[Kategorie:Entspannung]] | ||
Aktuelle Version vom 29. Juli 2023, 17:01 Uhr
Braucht man wirklich ein Kissen für die Meditation? Wie kann man sich hinsetzen ohne Kissen? Und geht Meditation auch ohne formelles sitzen?
Meditieren ohne Kissen aus yogischer Sicht erklärt
Grundsätzlich kannst du mit Meditationskissen oder auch ohne Kissen meditieren. Wenn du auf dem Boden sitzt und kreuzbeinig, dann empfindest du es wahrscheinlich als angenehmer, mit einem Kissen zu meditieren. Aber ich kenne auch Menschen, die ohne Kissen meditieren, nämlich direkt auf dem Boden oder einer Decke meditieren. Wenn du kniend meditieren willst, dann kannst du auch direkt auf den Fersen meditieren oder du kannst ein Kissen zwischen die Fersen oder auf die Fersen geben und so sitzen. Manche nehmen auch einen Knieschemel, der gut geeignet ist zum Meditieren. Manche sitzen gerne auf einem Stuhl, da ist es schon leichter, wenn ein Kissen da ist, dann ist es sanfter. Oder es gibt Stühle mit Polsterung, dann brauchst du kein separates Kissen.
Manchmal wird bei der Frage, meditieren ohne Kissen auch gefragt: Kann man meditieren im Alltag? Könnte ich meditativ gehen? Könnte ich beim Laufen meditieren? Meditieren beim Stricken? usw. Das hängt jetzt von der Definition von Meditation ab. Ich definiere Meditation als sitzende Übung, sitzende Meditation mit geradem Rücken. Aber du kannst auch meditativ gehen, meditativ laufen, meditativ Hausarbeit machen. Wenn du ganz bewusst bist im Hier und Jetzt und in dem, was du tust, und du dich zum Beispiel mit einem Mantra verbindest oder mit dem Gedanken an Gott, dann könntest du auch sagen, dass das eine Art von Meditieren ohne Kissen ist. Ich würde allerdings sagen, meditiere in jedem Fall sitzend, jeden Tag mindestens ein paar Minuten. Wenn du ein ernsthafter Aspirant bist, meditiere jeden Tag 20 Minuten und mache auch noch weitere meditative Momente am Tag.
Video: Meditieren ohne Kissen
Videovortrag zum Thema "Meditieren ohne Kissen":
Vortragsvideo vom Gründer von Yoga Vidya, Sukadev Volker Bretz rund um das Thema Kissen, rund um das Thema Meditieren.
Seminare
Yogalehrer Ausbildung
- 31.05.2026 - 12.06.2026 Yogalehrer Ausbildung Intensivkurs Woche 1+2
Ein Teil der Ausbildung zum Yogalehrer. Lerne, wie du Kurse in Hatha Yoga etc. geben kannst. Woche 1 und 2 der 4-wöchigen Yogalehrer Ausbildung. Hier k…- Karuna M Wapke
- 31.05.2026 - 05.06.2026 Yogalehrer Ausbildung Intensivkurs Woche 1
Hier lernst du die Grundlagen, wie man als Yogalehrer Menschen in Yoga und Meditation unterrichtet. Woche 1 der 4-wöchigen Yogalehrer Ausbildung. Hier …- Karuna M Wapke
Kochseminare und Ausbildungen
- 29.05.2026 - 31.05.2026 Ayurvedisch vegan kochen
Lerne die Geheimnisse der ayurvedischen Küche kennen. Wie kannst du dich und deine Lieben gesund, lecker, typgerecht ernähren? Mit Infos zur ayurvedis…- Manikaran Goel, Annedore Kurzweil-Goel
- 05.06.2026 - 07.06.2026 Vegan Kochen mit Manikaran
Du bekommst einen Einblick in das Zusammenspiel der Gewürze sowie deren Wirkungen auf den Körper, mit bestimmten Gemüsearten und Linsengerichten. Wir…- Manikaran Goel, Annedore Kurzweil-Goel
Ernährung
- 05.06.2026 - 07.06.2026 Vegan Kochen mit Manikaran
Du bekommst einen Einblick in das Zusammenspiel der Gewürze sowie deren Wirkungen auf den Körper, mit bestimmten Gemüsearten und Linsengerichten. Wir…- Manikaran Goel, Annedore Kurzweil-Goel
- 14.06.2026 - 19.06.2026 Wandern, Wildkräuter und Yoga im Allgäu
Erlebe die Ursprünglichkeit der Natur beim Wandern durchs Allgäu. Entdecke die verschiedenen Wildkräuter an Gewässern, im Wald und auf der Wiese und…- Madhuka Kuhnle
Entspannung, Stress Management
- 12.06.2026 - 14.06.2026 Achtsamkeitsyoga & Gong
Was ist Achtsamkeit und wie können wir lernen achtsam zu sein?
Sich in der Achtsamkeit zu üben, bedeutet, die Präsenz im Hier und Jetzt zu schulen.…- Madhuka Kuhnle
- 12.06.2026 - 14.06.2026 Moonlight Yoga
Die meisten Aktivitäten stehen im Zeichen der Sonne, dem männlichen Aspekt. Sie sind gekennzeichnet durch Hitze, Anstrengung und Willenskraft. Der Mon…- Radhika Siegenbruk, Maik Piorek
Entspannungskursleiter Weiterbildung
- 16.08.2026 - 21.08.2026 Klangreise und Klangmeditation Ausbildung
Klangreise und Klangmeditation Ausbildung
In dieser Ausbildung lernst du, Klangreisen und Klangmeditationen professionell anzuleiten.
Klangreisen und …- Jeannine Hofmeister, Maik Hofmeister
Entspannungstherapeuten-Ausbildung Baustein
- 31.05.2026 - 07.06.2026 Ayurvedische Marma Massage Ausbildung
Lerne in dieser Ayurveda Ausbildung, die ayurvedische Marma Massage professionell anzuwenden. In den Marma Punkten, bestimmten Energiepunkten, treffen B…- Galit Zairi
- 21.06.2026 - 26.06.2026 Entspannungskursleiter Ausbildung
Schluss mit Stress! ?! Jaaa, bitte! Aber wie? Mit einer Entspannungskursleiter Ausbildung.
Die Ausbildung, Yoga und Kurse in Entspannung helfen Stress …- Ramona Zeller
Weitere Fragen und Antworten zum Thema Meditieren
Hier findest du Antworten zu weiteren Fragen zum Thema Meditieren:
- Meditieren und rauchen
- Meditieren mit Räucherstäbchen
- Meditieren ohne Religion
- Meditieren in der Schwangerschaft
- Meditieren und Schweigen
- Meditieren für Selbstbewusstsein
- Meditieren zur Selbstheilung
- Meditieren nach Sport
- Meditieren gegen Stress
- Meditieren gegen Sucht
Meditieren ohne Kissen - Weitere Infos zum Thema Kissen und Meditieren
Hier findest du weitere Informationen zu den Themen Kissen und Meditieren und einiges, was in Verbindung steht mit Meditieren ohne Kissen:
