Gandabherundasana

Gandabherundasana, Sanskrit गण्डभेरुण्डासन gaṇḍa-bheruṇḍāsana n., deutsche Bezeichnung Eine fortgeschrittene Variation der Heuschrecke (Shalabhasana), ist ein Hatha Yoga Asana, eine Yogaposition. Gandabherundasana ist eine der Variationen von Shalabhasana. Wortbedeutung: Ganda - Wange etc.; Bherunda - schrecklich, eine Art Raubtier, Wolf, Fuchs, Hyäne, Vogelart; Gandabherunda - ein zweiköpfiger mythologischer Vogel, der vermutlich immense magische Kraft besitzt; Asana - Stellung.

Gandabherundasana, Eine fortgeschrittene Variation der Heuschrecke (Shalabhasana)

Gandabherundasana Video

Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Pose Gandabherundasana:

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Klassifikation von Gandabherundasana

• Dehnungsrichtung: Gandabherundasana gehört zu den Rückbeugen.
• Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Liegende Asanas, Asanas in Bauchlage, Umkehrstellungen.
• Level: Fortgeschritten
• Grundstellung: Gandabherundasana ist eine Variation von Shalabhasana, Bherundasana, Shalabhasana.

Quellen

Gandabherundasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

• 2100 Asanas: The Complete Yoga Poses - von Daniel Lacerda
• Asanas: 608 Yoga Postures - by Dharma Mittra
• Licht auf Yoga - von BKS Iyengar
• Ashtanga Yoga Research Institute Mysore, founded by Pattabhi Jois
• Yoga Makaranda by Tirumalai Krishnamacharya
• The Yoga Tradition of the Mysore Palace - by N.E. Sjoman

Alternative Schreibweisen

Gandabherundasana kann auch geschrieben werden गण्डभेरुण्डासन, gaṇḍa-bheruṇḍāsana, Gandabherundasana, ganda-bherundasana, Gandabherundasana, Gandabherunda Pitha, Gandabherundasan.

Siehe auch

• In einem Ashram leben - Ein ganz besonderer Lebensstil
• Asana Seminare - Erlebe Asanas, fühle dich lebendig
• Business-Yoga - Bringe Yoga in die Unternehmen
• Yoga Bücher Online - Lies Bücher kostenlos
• Yogastunden Videos - Übe Yoga, wann immer du willst
• Yoga Vidya Live - Yogastunden und Satsangs kostenlos - Direkt aus dem Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg

Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Gandabherundasana:

• Ekapada Shvanasana
• Ekapada Urdhva Dhanurasana
• Gaja Vadivu Asana
• Gajasana
• Ganeshasana
• Garbha Pinda Sukhasana
• Garuda Hasta Virasana
• Gherandasana
• Gitanandasana

Gandabherundasana ist eine Variation von Shalabhasana:

• Alle Variationen von Shalabhasana

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