Baddha Hasta Sukhasana: Unterschied zwischen den Versionen

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'''Baddha Hasta Sukhasana''', [[Sanskrit]] बद्धहस्तसुखासन baddha-hasta-sukhāsana n., deutsche Bezeichnung '' [[Schneidersitz]] mit gefalteten Händen,'' ist eine [[Yogastellung]], ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Yoga Asana]. Baddha Hasta Sukhasana ist eine der Variationen von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/meditationssitz-582/ Dhyanasana]. Wortbedeutung: [[Baddha]] - gebunden, verschränkt, gefaltet; [[Hasta]] - Hand, Unterarm; [[Sukha]] - einfach, angenehm; [[Asana]] - Stellung.
'''Baddha Hasta Sukhasana''', [[Sanskrit]] बद्धहस्तसुखासन baddha-hasta-sukhāsana n., deutsche Bezeichnung '' [[Schneidersitz]] mit gefalteten Händen,'' ist eine [[Yogastellung]], ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Yoga Asana]. Baddha Hasta Sukhasana ist eine der Variationen von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/meditationssitz-582/ Dhyanasana]. Wortbedeutung: [[Baddha]] - gebunden, verschränkt, gefaltet; [[Hasta]] - Hand, Unterarm; [[Sukha]] - einfach, angenehm; [[Asana]] - Stellung.
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== Baddha Hasta Sukhasana Video==
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==Baddha Hasta Sukhasana - Beschreibung der Asana==
Baddha Hasta [[Sukhasana]] ist der [https://blog.yoga-vidya.de/sukhasana-schneidersitz-fuer-pranayama-und-meditation/ Schneidersitz] mit gefalteten Händen. Nimm den Sukahsana ein, d. h. den Schneidersitz und falte die [[Hände]]. Dies ist eine schöne Meditationshaltung, bei der du nach innen gerichtet bist. Zweite [[Variation]] ist, wenn die Hände hinter dem [[Gesäß]] gefaltet sind. Dabei kannst du auch Bauch und [[Brustkorb]] nach vorne wölben, Kopf leicht nach hinten geben, um das [[Herz]] zu öffnen oder du kannst dich nach vorne beugen, dann ist es [[Sukha Yogamudrasana]] oder [[Baddha Hasta Yogamudrasana]] in Sukhasana.
Alle Variationen und weitere Informationen von Baddha Hasta Sukhasana findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.


==Klassifikation von Baddha Hasta Sukhasana ==
==Klassifikation von Baddha Hasta Sukhasana ==
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===Ausbildungen===
===Ausbildungen===

Aktuelle Version vom 29. Juli 2023, 15:37 Uhr

Baddha Hasta Sukhasana, Sanskrit बद्धहस्तसुखासन baddha-hasta-sukhāsana n., deutsche Bezeichnung Schneidersitz mit gefalteten Händen, ist eine Yogastellung, ein Yoga Asana. Baddha Hasta Sukhasana ist eine der Variationen von Dhyanasana. Wortbedeutung: Baddha - gebunden, verschränkt, gefaltet; Hasta - Hand, Unterarm; Sukha - einfach, angenehm; Asana - Stellung.

Baddha Hasta Sukhasana, Schneidersitz mit gefalteten Händen
224-Baddha-Hasta-Sukhasana05-07-15h50m20s341.jpg
224-Baddha-Hasta-Sukhasana05-07-15h50m27s436.jpg
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Baddha Hasta Sukhasana Video

Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Stellung Baddha Hasta Sukhasana:

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Baddha Hasta Sukhasana - Beschreibung der Asana

Baddha Hasta Sukhasana ist der Schneidersitz mit gefalteten Händen. Nimm den Sukahsana ein, d. h. den Schneidersitz und falte die Hände. Dies ist eine schöne Meditationshaltung, bei der du nach innen gerichtet bist. Zweite Variation ist, wenn die Hände hinter dem Gesäß gefaltet sind. Dabei kannst du auch Bauch und Brustkorb nach vorne wölben, Kopf leicht nach hinten geben, um das Herz zu öffnen oder du kannst dich nach vorne beugen, dann ist es Sukha Yogamudrasana oder Baddha Hasta Yogamudrasana in Sukhasana.

Alle Variationen und weitere Informationen von Baddha Hasta Sukhasana findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App für iPhone oder Android.

Klassifikation von Baddha Hasta Sukhasana

  • Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Sitzen.
  • Level: Anfänger
  • Grundstellung: ist eine Variation von Dhyanasana, Sukhasana, Sukhasana.

Quellen

findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

Alternative Schreibweisen

kann auch geschrieben werden Baddha Hasta Sukhasana, बद्धहस्तसुखासन, baddha-hasta-sukhāsana, Baddhahastasukhasana, baddha-hasta-sukhasana, Baddha Hasta Sukhasana, Baddha Hasta Sukha Pitha, Baddha Hasta Sukhasan.

Siehe auch


Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach:

ist eine Variation von Dhyanasana:

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Ausbildungen

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