Ardha Prapada Ushtrasana: Unterschied zwischen den Versionen

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Hier ein Video zur Hatha Yoga Übung Ardha Prapada Ushtrasana:
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==Ardha Prapada Ushtrasana - Beschreibung der Asana==
Ardha [[Prapada]] Ushtrasana ist das halbe [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/kamel-119/ Kamel] auf Zehenspitzen. Vom [[Fersensitz]] aus hebst du das Becken, gehst auf die [[Zehenspitzenhaltung|Zehenspitzen]], fasst mit einer Hand an das [[Fußgelenk]] oder die Ferse und gibst den anderen [[Arm]] nach oben und nach hinten.
Alle Variationen und weitere Informationen von [[Ardha]] Prapada [[Ushtrasana]] findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android


==Klassifikation von Ardha Prapada Ushtrasana ==
==Klassifikation von Ardha Prapada Ushtrasana ==
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===Ausbildungen===
===Ausbildungen===

Aktuelle Version vom 29. Juli 2023, 16:34 Uhr

Ardha Prapada Ushtrasana, Sanskrit अर्धप्रपदोष्ट्रासन ardha-prapadoṣṭrāsana n., deutsche Bezeichnung Halbes Kamel auf Zehenspitzen, ist ein Asana aus dem Hatha Yoga, eine Yoga Stellung. Ardha Prapada Ushtrasana wird geübt als Variation von Ushtrasana. Wortbedeutung: Ardha - halb, Hälfte; Prapada - Zehenspitzen; Ushtra - Kamel; Asana - Stellung.

Ardha Prapada Ushtrasana, Halbes Kamel auf Zehenspitzen
133-Ardha-Prapada-UshtrasanaAsanalexikon.jpg

Ardha Prapada Ushtrasana Video

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Ardha Prapada Ushtrasana - Beschreibung der Asana

Ardha Prapada Ushtrasana ist das halbe Kamel auf Zehenspitzen. Vom Fersensitz aus hebst du das Becken, gehst auf die Zehenspitzen, fasst mit einer Hand an das Fußgelenk oder die Ferse und gibst den anderen Arm nach oben und nach hinten.

Alle Variationen und weitere Informationen von Ardha Prapada Ushtrasana findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android

Klassifikation von Ardha Prapada Ushtrasana

  • Dehnungsrichtung: Ardha Prapada Ushtrasana gehört zu den Rückbeugen.
  • Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Knien.
  • Level: Mittelstufe, Fortgeschritten
  • Grundstellung: Ardha Prapada Ushtrasana ist eine Variation von Ushtrasana, Ushtrasana.

Quellen

Ardha Prapada Ushtrasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

Alternative Schreibweisen

Ardha Prapada Ushtrasana kann auch geschrieben werden अर्धप्रपदोष्ट्रासन, ardha-prapadoṣṭrāsana, Ardhaprapadoshtrasana, ardha-prapadoshtrasana, Ardha Prapada Ustrasana, Ardha Prapada Ushtra Pitha, Ardha Prapada Ushtrasan.

Siehe auch


Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Ardha Prapada Ushtrasana:

Ardha Prapada Ushtrasana ist eine Variation von Ushtrasana:

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