Prapada Chakra Bandhasana: Unterschied zwischen den Versionen
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[[Prapada]] Chakra Bandhasana ist die gebundene [[Radstellung]] auf Zehenspitzen. Vom [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/rad-30/ Rad] ausgehend gib die [[Ellbogen]] auf den Boden und die [[Fingerspitzen]] Richtung Fersen. Das nennt sich dann gebundenes Rad. Dann hebe die [[Fersen]] hoch, und dann ist es die [[Zehenspitzenstellung]] im gebundenen Rad oder eben das gebundene Rad auf Zehenspitzen. | |||
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==Klassifikation von Prapada Chakra Bandhasana == | ==Klassifikation von Prapada Chakra Bandhasana == | ||
Version vom 30. März 2023, 14:40 Uhr
Prapada Chakra Bandhasana, Sanskrit प्रपदचक्रबन्धासन prapada-cakra-bandhāsana n., deutsche Bezeichnung Gebundene Radstellung auf Zehenspitzen; Zehenspitzenstellung im gebundenen Rad, ist eine Yoga Stellung, ein Yoga Asana. Prapada Chakra Bandhasana gilt als Variation von Chakrasana. Wortbedeutung: Prapada - Zehenspitzen; Chakra - Rad; Bandha - Verbindung; Asana - Stellung.
Prapada Chakra Bandhasana Video
Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zu Prapada Chakra Bandhasana:
Prapada Chakra Bandhasana Video - Beschreibung der Asana
Prapada Chakra Bandhasana ist die gebundene Radstellung auf Zehenspitzen. Vom Rad ausgehend gib die Ellbogen auf den Boden und die Fingerspitzen Richtung Fersen. Das nennt sich dann gebundenes Rad. Dann hebe die Fersen hoch, und dann ist es die Zehenspitzenstellung im gebundenen Rad oder eben das gebundene Rad auf Zehenspitzen.
Alle Variationen und weitere Informationen von Prapada Chakra Bandhasana findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android
Klassifikation von Prapada Chakra Bandhasana
- Dehnungsrichtung: Prapada Chakra Bandhasana gehört zu den Rückbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Umkehrstellungen, Asanas auf Zehenspitzen.
- Level: Fortgeschritten
- Grundstellung: Prapada Chakra Bandhasana ist eine Variation von Chakrasana, Chakra Bandhasana, Chakra Bandhasana.
Quellen
Prapada Chakra Bandhasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
Prapada Chakra Bandhasana kann auch geschrieben werden प्रपदचक्रबन्धासन, prapada-cakra-bandhāsana, Prapadachakrabandhasana, prapada-chakra-bandhasana, Prapada Cakra Bandhasana, Prapada Chakra Bandha Pitha, Prapada Chakra Bandhasan.
Siehe auch
- Yoga und Meditation Einführung - Wochenendseminare, um Yoga gründlich zu erfahren
- Kinderyoga - Gerade Kindern macht Yoga besonders Spaß
- Yoga Ausbildung - Intensive Theorie und Praxis des Yoga in all seinen Aspekten
- Warum Yoga - Das Yoga-Portal für Anfänger
- Kundalini Yoga - Energie erwecken durch spezielle Praktiken
- Yoga Blog - Immer auf dem neuesten Stand
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Prapada Chakra Bandhasana:
- Prakatipava Asana
- Pralopasana
- Prapada Anjaneyasana
- Prapada Ardha Uttanasana
- Prapada Eka Hasta Anjaneyasana
- Prapada Eka Hasta Urdhva Dhanurasana
- Prapada Kalyasana
- Prapada Pashasana
- Prapada Shvanasana
Prapada Chakra Bandhasana ist eine Variation von Chakrasana:
Depression Seminare
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