Kardamon

Kardamon (Sanskrit: Ela, lateinisch: Elattaria cardamomum) ist eines der besten verdauungsfördernden Mittel im Ayurveda. Es regt die Milz an, steigert Agni und senkt Kapha in Magen und Lungen. Außerdem schafft Kardamon einen klaren Geist, regt das Herz an und bringt Freude. Kardamon hat sattwige Eigenschaften und unterstützt den Fluss des Pranas im Körper.

Gewürze spielen eine große Rolle im Ayurveda

Verwandte Pflanzenteile

Von der Kardamon-Pflanze werden die Wurzel und die Samen verwendet.

Anwendungsgebiete

Hauterkrankungen, Hautausschläge, Erkältungen mit Fieber, Nierenentzündungen, hoher Blutdruck, nervöse Verdauungsstörungen, auch bei Kindern.

Wirkung auf die Doshas

Kardamon senkt Vata und Kapha, erhöht bei übermäßigem Gebrauch Vata.

Siehe auch

• Ayurveda
• Ayurveda Medizin
• Ayurveda Ernährung
• Ayurveda Geschichte
• Ayurveda Konstitutionslehre
• Panchakarma
• Abhyanga
• Shirodhara
• Ayurveda Marma Massage
• Ayurveda Therapie
• Ayurveda Physiologie
• Ayurveda Philosophie
• Ayurveda Heilmittelkunde (Pharmakologie)
• Wissenschaftliche Studien Ayurveda

Literatur

• Das neue große Ayurveda Praxis Handbuch von Rhyner
• Das große Ayurveda-Heilbuch von Dr. Vasant Lad
• Vedische Kochkunst
• Selbstheilung mit Ayurveda: Das Standardwerk der indischen Heilkunde von Dr. Vasant Lad
• Dr. Rhyner, Europäischer Ayurveda-Pionier und Autor umfangreicher und fundierter Ayurveda-Literatur
• Kirtikar, K. R., Basu, B. D., Indian Medicinal Plants, Vol II (1988)
• Lad, Vasant und Frawley, David, Die Ayurveda Pflanzen-Heilkunde (2011)
• Nadkarni, K. M., Indian Materia Medica, Vol. I (1982)
• Patnaik, Naveen, The Garden of Life (1993)
• Ranade, Subhash, Ayurveda - Wesen und Methodik (2004)
• Stapelfeldt, Elmar und Gupta , Shive Narain, Praxis Ayurveda-Medizin: kaya-cikitsa. Therapiekonzepte für Innere Erkrankungen (2013)
• The Useful Plants of India, Publications and Informations Directorate (1986)
• Warrier, P. K., Nambiar, V. P., Ramankutty, C., Indian Medicinal Plants (1996)

Weblinks

• Wichtige Zutaten der ayurvedischen Küche
• Umfangreiche Portalseite zum Ayurveda
• Übersicht der Gewürze
• Ayurveda Community
• Ayurveda Blog
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• Ayurveda Kuren
• Was ist Ayurveda? – Artikel von Sukadev Bretz
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• AYUSH Datenbank der medizinischen Pflanzen, die im Ayurveda verwendet werden
• An International Quarterly Journal of Research in Ayurveda
• Namah - Journal of New Approaches to Medicine and Health
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