Zu viel
Zu viel kann in zwei Wörtern geschrieben werden oder auch in einem Wort geschrieben werden. Es gibt etwas, es gibt wenig, es gibt viel und irgendwann gibt es zu viel.
Zu viel aus yogischer Sicht
Wenn etwas in der Quantität mehr ist als gut tut, dann spricht man von zu viel. Aber wann ist viel wirklich zu viel? Du könntest Dich auch fragen: „Kann man zu viel Yoga üben? Kann man zu viel meditieren? Kann man zu viel Pranayama üben?“ Bei den meisten Menschen stellt sich allerdings weniger die Frage, ob sie zu viel Yoga üben, die wichtigere Frage ist: „Wie können sie ausreichend Yoga üben?“ Zu viel Yoga macht man nur dann, wenn es dazu führt, dass der Mensch nicht vorankommt, sondern dass er sich zurückzieht.
Yoga kann natürlich auch missbraucht werden, um vor etwas davonzurennen und natürlich auch eine gewisse Menge von Yoga kann Menschen stabilisieren. Zu viel Yoga kann Menschen in Prozesse hineinbringen, die nicht für alle geeignet sind. Gerade bei Menschen mit psychischen Problemen kann es auch zu viel Yoga geben und zu viel Pranayama. Eine Stunde Yoga am Tag ist sicher unproblematisch. Zwei Runden Kapalabhati und zehn Minuten Wechselatmung stabilisieren den Menschen, bringen mehr Freude und Energie. Aber es gibt manche Menschen, wenn sie mehr als eine halbe Stunde Pranayama üben, die kommen dann in innere Unruhe. Und so, wenn du zu denen gehörst, die psychisch instabil sind, dann achte genau darauf, wie viel Yoga für Dich gut ist und ab wann zu viel wird.
Erfahre einiges über Zu viel in diesem Kurzvortrag. Der Yogalehrer Sukadev behandelt hier das Wort, den Ausdruck, Zu viel aus dem Geist des Humanismus und des ganzheitlichen Yoga.
Siehe auch
Weitere Begriffe im Kontext mit Zu viel
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Zu viel - weitere Infos
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Zusammenfassung
Der Begriff, der Ausdruck, das Wort Zu viel kann genauer betrachten aus dem Blickwinkel von Vergleich und Bewertung und kann interpretiert werden vom Standpunkt Yoga, Meditation, Ayurveda, Spiritualität, humanistische Psychologie.
