Yoga und Laufen - der Durchbruch für deine geistige und Körperliche Fitness

Yoga und Laufen - der Durchbruch für deine geistige und Körperliche Fitness : So lautet der Titel eines Seminars bei Yoga Vidya.

Mit Yoga und Laufen kannst du über deine Grenzen hinausgehen.

Inhalte des Seminars

Yoga hat viele Aspekte. Wenn du bei Yoga Vidya dieses Seminar besuchst, übst du Körperübungen, Atemübungen und Tiefenentspannungen. Du übst zwei Mal am Tag Meditation und Mantrasingen. Du bekommst Kurzvorträge und spirituelle Vorträge in diesem Seminar. Du befindest dich in einem der Ashrams in einer wunderschönen Umgebung. Zusätzlich bekommst du Lauftraining. Da es in diesem Seminar um Durchbruch geht, kann dieses Laufen auch ein wenig anstrengender sein.

Wir bieten natürlich auch ein Seminar zu diesem Thema für Anfänger an. Dies ist dann ein Seminar mit Laufen für Anfänger. Es ist dann etwas leichter gestaltet.

Du lernst in dem Seminar Yoga und Laufen – der Durchbruch für deine geistige und körperliche Fitness, Yoga und Laufen als eine Fähigkeit zu nehmen, über selbstgemachte Grenzen hinaus zu gehen. Somit entwickelst du körperliche und geistige Fitness.

Video Yoga und Laufen - der Durchbruch für deine geistige und Körperliche Fitness

Hier ein Vortragsvideo über Yoga und Laufen - der Durchbruch für deine geistige und Körperliche Fitness :

Autor/Sprecher/Kamera: Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, Seminarleiter zu Yoga und Meditation.