Yoga - wie lange

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Yoga - wie lange? Einige Anregungen zum Thema, wie lange du Yoga üben solltest. Du bekommst Antworten darauf, wie viele Minuten du am Tag üben kannst und wie häufig in der Woche. Und du erfährst, wie lange es dauert, bis du als Yoga Anfänger die Wirkungen des Yoga spüren kannst.

Video: Yoga - wie lange?

Hier ein Vortragsvideo mit dem Thema "Yoga - wie lange?"

Eine kurze Abhandlung vom Gründer von Yoga Vidya, Sukadev Volker Bretz über Yoga lernen, rund um das Thema Yoga.

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