Shirsha Shashankasana

Shirsha Shashankasana, Sanskrit शीर्षशशाङ्कासन śīrṣa-śaśāṅkāsana n., deutsche Bezeichnung Kaninchen auf dem Kopf, ist ein Yoga Asana, eine Yogapose. Shirsha Shashankasana ist eine Spielart von Shirshasana. Wortbedeutung: Shirsha - Kopf; [[Shashanka (śaśāṅkā) - Mond; Asana - Stellung.

Shirsha Shashankasana, Kaninchen auf dem Kopf

Shirsha Shashankasana Video

Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen zur Hatha Yoga Übung Shirsha Shashankasana:

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Klassifikation von Shirsha Shashankasana

• Dehnungsrichtung: Shirsha Shashankasana gehört zu den Vorwärtsbeugen.
• Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Sitzen, Umkehrstellungen.
• Level: Anfänger
• Grundstellung: Shirsha Shashankasana ist eine Variation von Shirshasana, Shashankasana, Shirshasana, Shashankasana.

Quellen

Shirsha Shashankasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

• The Yoga Tradition of the Mysore Palace - by N.E. Sjoman

Alternative Schreibweisen

Shirsha Shashankasana kann auch geschrieben werden Shirshashashankasana, शीर्षशशाङ्कासन, śīrṣa-śaśāṅkāsana, Shirshashashankasana, shirsha-shashankasana, Sirsa Sasankasana, Shirsha Shashanka Pitha, Shirsha Shashankasan.

Siehe auch

• Yoga Blog - Immer auf dem neuesten Stand
• Yoga Ashrams - ideal um tief ins Yoga einzutauchen
• Yoga Vidya Gemeinschaft - Teil werden einer großen Yoga Gemeinschaft
• In einem Ashram leben - Ein ganz besonderer Lebensstil
• Brahma Vidya Hilfswerk - Indische karitative werke unterstützen
• Business-Yoga - Bringe Yoga in die Unternehmen

Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Shirsha Shashankasana:

• Shiranghushtasana
• Shirsha Baddha Hasta Trikonasana
• Shirsha Pada Bhujangasana
• Shirsha Pada Salamba Bhujangasana
• Shirshasana
• Shiva Lingasana
• Shrama Harasana
• Shudrasana
• Shuktyasana

Shirsha Shashankasana ist eine Variation von Shirshasana:

• Alle Variationen von Shirshasana

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