Selbststudium
Selbststudium ist das selbständige Lernen von etwas.
Selbststudium
Ein Autodidakt betreibt Selbststudium. Heutzutage kann man sogar Universitätslehrgänge im Selbststudium, also berufsbegleitend, absolvieren. Selbststudium ist im Yoga die Bezeichnung für das selbständige, eigene Studium der Heiligen Schriften beziehungsweise der Yoga Texte, das heisst ohne auf die Vermittlung durch Gurus oder Priester. In modernen Raja Yoga Interpretationen des Yoga Sutra von Patanjali wird Svadhyaya, Selbststudium auch als Innenschau, Introspektion, Selbsterfahrung, angesehen.
Svadhyaya – das Selbststudium
Im Yoga Sutra von Patanjali gibt es das sogenannte Svadhyaya – das Selbststudium –, und es gehört zu den fünf Niyamas, also zu den fünf Empfehlungen, sein Leben zu leben. Selbststudium hat im Patanjali Yoga Sutra mehrere Aspekte. Der Eine ist das eigene Studium der Schriften, der klassischen Yogaschriften oder anderer heiliger Schriften. Das ist deshalb so wichtig, weil es immer wieder Menschheitsverführer gibt, oder weil es moderne Modeströmungen gibt, die einen vom spirituellen Weg abbringen. So ist es wichtig, Yoga Sutra, Bhagavad Gita und Upanishaden zu lesen oder auch die Bücher von selbstverwirklichten Heiligen wie Swami Sivananda, Anandamayi Ma, Rama Krishna, Paramahamsa oder Vivekananda, um so deine Spiritualität an den klassischen Schriften und den selbstverwirklichten Heiligen zu überprüfen. Es reicht eben nicht aus, nur zu lesen, was moderne Autoren schreiben, die Bestseller Autoren, sondern gehe zu den Selbstverwirklichten!
Introspektion
Der zweite Aspekt des Selbststudiums ist Introspektion. Swami Sivananda sagte immer wieder: „Scrutinize your motives.“ – Werde dir deiner Motive bewusst. Überlege immer, was du momentan lernst, was deine Aufgaben, deine Lernaufgaben sind, was du dir vornehmen willst und ob du deine Vorsätze umsetzt. Das sind wichtige Dinge, die du dir immer wieder überlegen kannst. Das sind Aspekte des spirituellen Lebens, die so wichtig sind. Vertraue nicht darauf, dass es allein ausreicht, täglich zu praktizieren. Übe Svadhyaya, übe Selbststudium, studiere deine Psyche, deinen Reizreaktionsmechanismus, mache Selbststudium über deine Emotionen, deine Gewohnheiten und so weiter, und dann mache neue Vorsätze. Arbeite immer wieder an dir selbst. Der spirituelle Weg ist kein einfaches Zuckerschlecken. Er bedarf intensiven Selbststudiums, intensiver Praxis und intensiver Arbeit an sich selbst.
Video Selbststudium
Hier findest du ein Vortragsvideo über Selbststudium :
Autor/Sprecher: Sukadev Bretz, Seminarleiter zu Kundalini Yoga und Chakras.
Selbststudium Audio Vortrag
Hier die Audiospur des oberen Videos zu Selbststudium :
Svadhyaya, Selbststudium, im Yoga Sutra
Svadhyaya, Selbststudium wird an zwei Stellen im Yoga Sutra von Patanjali erwähnt:
- Im 1. Vers des 2. Kapitels ist Svadhyaya, Selbststudium, eines der 3 Bestandteile des Kriya Yoga
- Im 44. Vers des 2. Kapitels ist Svadhyaya einer der 5 Niyamas
Hier zwei Video Vorträge dazu:
Siehe auch
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- Dr phil Oliver Hahn
