Prapada Parshvanjaneyasana
Prapada Parshvanjaneyasana, Sanskrit प्रपदपार्श्वाञ्जनेयासन prapada-pārśvāñjaneyāsana n., deutsche Bezeichnung Affenhaltung, ist ein Asana aus dem Yoga, eine Yoga Stellung. Prapada Parshvanjaneyasana gehört zu den Variationen von Anjaneyasana. Wortbedeutung: Prapada - Zehenspitzen; Parshva - Seite, seitlich, Flanke; [[Anjaneya (āñjaneya) - Gottheit Hanuman; Asana - Stellung.
Prapada Parshvanjaneyasana Video
Hier ein Video mit einigen Erläuterungen zur Yoga Stellung Prapada Parshvanjaneyasana:
Prapada Parshvanjaneyasana ist eine Variation des Halbmondes. Du beginnst in der Halbmondstellung, auch Sprinter genannt. Du hebst dein Knie hoch, kommst mit beiden Füßen auf die Zehenspitzen und damit bist du schon in Prapada Anjaneyasana. Gebe nun eine Hand vor dir auf den Boden und hebe den anderen Arm hoch Richtung Decke und schaue in Verlängerung deines Armes hoch zur Decke. So bist du in Prapada Parshvanjaneyasana, dem seitlichen Halbmond. Diese Stellung dehnt die Seite und ist gleichzeitig Gleichgewichtsübung, Stärkungsübung und seitliche Flexibilitätsübung.
Alle Variationen und weitere Informationen von Anjaneyasana findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.
Klassifikation von Prapada Parshvanjaneyasana
- Dehnungsrichtung: Prapada Parshvanjaneyasana gehört zu den Drehstellungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Stehhaltungen, Asanas auf Zehenspitzen.
- Level: Alle Stufen
- Grundstellung: Prapada Parshvanjaneyasana ist eine Variation von Anjaneyasana, Anjaneyasana.
Quellen
Prapada Parshvanjaneyasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
Prapada Parshvanjaneyasana kann auch geschrieben werden Prapada Parshva Anjaneyasana, प्रपदपार्श्वाञ्जनेयासन, prapada-pārśvāñjaneyāsana, Prapadaparshvanjaneyasana, prapada-parshvanjaneyasana, Prapada Parsvanjaneyasana, Prapada Parshvanjaneya Pitha, Prapada Parshvanjaneyasan.
Siehe auch
- Yogatherapie - Passe Yoga an besondere Bedürfnisse an
- Yoga für Anfänger - 10-Wochen-Video-Kurs kostenlos - In 10 Wochen Hatha Yoga lernen
- Brahma Vidya Hilfswerk - Indische karitative werke unterstützen
- Kinderyoga - Gerade Kindern macht Yoga besonders Spaß
- Yoga Bücher Online - Lies Bücher kostenlos
- Yogastunden Videos - Übe Yoga, wann immer du willst
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Prapada Parshvanjaneyasana:
- Prapada Eka Hasta Chakrasana
- Prapada Eka Hasta Urdhva Dhanurasana
- Prapada Kalyasana
- Prapada Malasana
- Prapada Pashasana
- Prapada Setu Bandhasana
- Prapada Urdhva Dhanurasana
- Prapada Utthita Parshva Pada Upaveshasana
- Prapada Virasana
Prapada Parshvanjaneyasana ist eine Variation von Anjaneyasana:
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