Parashuramasana
Parashuramasana, Sanskrit परशुरामासन paraśu-rāmāsana n., deutsche Bezeichnung Stellung des Parashurama; eine der Inkarnationen von Vishnu; Rama mit der Axt, ist eine Yoga Pose, ein Hatha Yoga Asana. Parashuramasana ist eine der Varianten von Padmasana. Wortbedeutung: Parashurama - sechster Avatara Vishnus; Asana - Stellung.
Parashuramasana Video
Hier eine Video Anleitung zur Yoga Pose Parashuramasana:
Parashuramasana - Beschreibung der Asana
Parashuramasana ist die Stellung des Parashu Rama. Parashu Rama ist eine der Inkarnationen von Vishnu. Er ist die sechste Inkarnation von Vishnu, wörtlich Rama mit der Axt. Und so wird durch Parashuramasana eine Axt symbolisiert.
Ausgangsposition ist der Lotussitz. Von hier lege dich auf den Rücken und halte dabei die Knie und die Hüften auf dem Boden. Strecke erst einmal beide Arme nach hinten aus und fasse dann mit einer Hand an die gegenüberliegenden Ellenbogen von unten und atme tief ein und aus. Der aus gestreckte Arm ist lang und symbolisiert letztlich die Axt. Wir sind aber freundlich und friedliebend. Deshalb ist es mehr eine Stellung der Ausdehnung und eine Stellung um Kraft zu bekommen.
Parashuramasana zwei ist mit beiden Armen nach hinten ausgestreckt. Dabei faltest du die Hände und ziehst die Finger weit nach hinten.
Parashu Rama gilt als machtvoll und als jemand, der große Kraft hat. Und so soll Parashu Ramasana dir viel Kraft geben dich für die gute Sache ein zu setzen.
Alle Variationen und weitere Informationen von Parashuramasana findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.
Klassifikation von Parashuramasana
- Dehnungsrichtung: Parashuramasana gehört zu den Rückbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Liegende Asanas, Asanas in Rückenlage.
- Level: Mittelstufe, Fortgeschritten
- Grundstellung: Parashuramasana ist eine Variation von Padmasana, Padmasana liegend.
Quellen
Parashuramasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
Parashuramasana kann auch geschrieben werden Parashu Ramasana, परशुरामासन, paraśu-rāmāsana, Parashuramasana, parashu-ramasana, Parasuramasana, Parashurama Pitha, Parashuramasan.
Siehe auch
- Yoga App - alles Wichtige zur Yoga Praxis
- Yoga Vidya Gemeinschaft - Teil werden einer großen Yoga Gemeinschaft
- Yoga und Meditation Einführung - Wochenendseminare, um Yoga gründlich zu erfahren
- Yoga für Anfänger - 10-Wochen-Video-Kurs kostenlos - In 10 Wochen Hatha Yoga lernen
- Asana Seminare - Erlebe Asanas, fühle dich lebendig
- Warum Yoga - Das Yoga-Portal für Anfänger
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Parashuramasana:
- Pangalasana
- Pangu Kukkutasana
- Pani Patrasana
- Paradhi Asana
- Parashvasana
- Paripurna Matsyendrasana
- Paripurna Tittibhasana
- Parivritta Ardha Agasthiyar Asana
- Parivritta Ardha Baddha Padma Vrikshasana
Parashuramasana ist eine Variation von Padmasana:
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