Ausdehnung

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Ausdehnung‏‎ bedeutet etwas zu vergößern, zu verlängern oder es bedeutet, dass sich etwas ausbreitet, sich verteilt. Auch das Bewusstsein kann sich ausdehnen, erweitern.

Ausdehnung‏‎ - erläutert vom Yoga Standpunkt aus

Ausdehnung

Ausdehnung bedeutet, in die Weite zu gehen, Ausdehnung kann heißen Ausweitung, man kann sich ausdehnen in die Breite, z.B. können sich auch Gase und Gerüche verbreiten, ausweiten. Man kann die Ausweitung seines Geschäftes anstreben, also eine Vergrößerung. Und man kann auch eine Sitzung ausdehnen, was heißen soll, sie zu verlängern. Man kann auch eine kolossale Ausdehnung eines Bauwerks bewundern. Ausdehnung des Bewusstseins oder der Bewusstheit.

Eine der spirituellen Techniken, um mystische Erfahrungen zu machen, ist die Technik der Ausdehnung der Bewusstheit. Du kannst normalerweise Dinge wahrnehmen, die du siehst, die du hörst, du kannst das wahrnehmen, was in deinem Kopf vorgeht. Du kannst aber einfach deine Bewusstheit ausdehnen, ohne sie auf etwas Konkretes zu richten. Die Ausdehnung der Bewusstheit in alle Richtungen ist eine sehr wirkungsvolle Technik, um spirituelle Erfahrungen zu machen. Du könntest das jetzt gleich ausprobieren.

Egal, ob du sitzt oder stehst, sogar wenn du gehen kannst, ohne Hindernisse zu haben, dann kannst du jetzt gleichzeitig deine Achtsamkeit ausdehnen nach vorne, hinten, links und rechts. Indem du deine Achtsamkeit, deine Aufmerksamkeit, deine Bewusstheit in alle Richtungen ausdehnst, spürst du plötzlich eine Weite, eine Leichtigkeit und auch ein Freude. Immer wieder seine Bewusstheit auszudehnen, hilft, sich verbunden zu fühlen.

Es gibt auch die Ausdehnung der Bewusstheit zum Menschen, der vor dir ist. Du kannst auch dein Herz zu dem Menschen vor dir ausdehnen. Herzensverbindung bewusst zu spüren mit Bewusstsein, ist eine wunderbare Technik, um Liebe und Verbindung zu fühlen. Denke öfter daran, ob du deine Bewusstheit ausdehnen kannst, im Hier und Jetzt Bewusstheit ausdehnen.

Ausdehnung‏‎ Video

Hier findest du einen Videovortrag zum Thema Ausdehnung‏‎:

Informationen und Anregungen zum Wort bzw. Ausdruck Ausdehnung‏‎ in diesem Vortragsvideo. Der Yogalehrer Sukadev denkt laut nach über das Wort bzw. den Ausdruck Ausdehnung‏‎ vom Yogastandpunkt aus. So kommt er zu einigen interessanten, auch diskussionswürdigen Gedanken.

Siehe auch

Weitere Begriffe im Kontext mit Ausdehnung‏‎

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Ausdehnung‏‎ Ergänzungen

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Zusammenfassung

Das Substantiv Ausdehnung‏‎ kann genauer betrachten aus dem Blickwinkel von Menschsein an sich und kann interpretiert werden vom Standpunkt von Yoga, Meditation, Ayurveda, Spiritualität, humanistische Psychologie..