Meditationszentrum Köln

Aus Yogawiki

Meditationszentrum Köln - Meditation im Yoga Vidya Zentrum Köln. Yoga Vidya Köln ist auch ein Meditationszentrum, in dem täglich Meditationen stattfinden, Anfänger in Meditation Grundkursen Meditation in Köln lernen können und viele Workshops zur Vertiefung der Meditation stattfinden.

Meditation ist eine wunderbare Sache mit vielen schönen Nebeneffekten für die psychische Gesundheit

Yoga Vidya Meditationszentrum Köln

Yoga Vidya Center Köln bietet Meditation in einem weiten Spektrum an. Bei Yoga Vidya in Köln hast du folgende Möglichkeiten:

So findest du bei Yoga Vidya Köln viele Möglichkeiten, mit Meditation zu beginnen, Meditation zu üben, in deiner Meditation voranzuschreiten.

Warum Meditation

Meditation ist eine Übungspraxis, um den Geist zur Ruhe zu bekommen. Mit Meditation findest du immer mehr zu deiner inneren Mitte. Wenn du in deiner Mitte ruhst, findest du eine Quelle von Energie, von Freude und Inspiration. Wem es in der Meditation gelingt, zu einem inneren Ort zu gelangen, der jenseits ist von Gedanken und Emotionen, kann auch inmitten der Herausforderungen und der Hektik des Alltags Gelassenheit bewahren. Es gibt kaum etwas einfacheres, das so wirkungsvoll ist wie Meditation.

Warum Meditation in einem Meditationszentrum

Meditation kannst du lernen von Büchern, von Meditation CDs, Meditation DVDs und Internet Meditations-Videos. Im Internet gibt es z.B. einen vollständigen und kostenlosen Video Meditionskurs Anfänger mit 30 Videos. Heutzutage wird Meditation immer populärer. Deshalb bieten auch immer mehr Kölner Volkshochschulen, kirchlich betriebene und andere Erwachsenenbildungsinstitutionen Meditation an. Es hat jedoch auch besondere Vorteile in einem Yoga und Meditationszentrum Meditation zu lernen und zu praktizieren. In einem Yogazentrum, einem Meditationszentrum, ist alles darauf ausgerichtet, die Meditation leicht werden zu lassen. Wer z.B. im Yoga Vidya Zentrum Köln unterrichtet, meditiert auch selbst täglich, hat eine qualifizierte Ausbildung und unterrichtet mit besonderem Herz und Engagement. In einem Yogazentrum, einem Meditationszentrum, baut sich durch die tägliche Meditation und das Mantrasingen eine spirituelle Energie auf, welche die Meditation erleichtert.

In Köln gibt es verschiedene Meditationszentren. In diesem Artikel wird insbesondere das Angebot des Yoga und Meditationszentrums Köln von Yoga Vidya beschrieben.

Meditationskurse bei Yoga Vidya Yoga und Meditationszentrum Köln

Das Yoga Vidya Yoga und Meditationszentrum Köln bietet regelmäßige Meditationskurse in Köln an. Diese Meditationskurse dauern 5 Abende und führen in die wichtigsten Techniken der Meditation ein. Du lernst in diesen Meditationskursen:

  • Einfache Mantra-Meditation
  • Achtsamkeitsmeditation
  • Kombinierte Mantra-Meditation
  • Tratak Lichtmeditation
  • Eigenschaftsmeditation
  • Energie-Meditation

Im Meditationskurs gibt es einmal pro Woche einen Kursabend. Die Kursabende bestehen aus folgenden Teilen:

  • Erfahrungsrunde mit Tipps zur eigenen Meditationspraxis
  • Genauere Beschreibung einer Meditationstechnik
  • 15-20 Minuten angeleitete Meditation
  • Erfahrungsaustausch
  • Tipps für die Meditation für zuhause
  • Aufgabe für bewusstere Lebensführung im Alltag
  • Kurze Meditation 5-8 Minuten, so wie du das auch im Alltag umsetzen kannst

Der Meditation Kurs im Yoga und Meditationszentrum Köln richtet sich insbesondere an Anfänger. Aber auch wer z.B. schon eine Weile meditiert und mal andere Techniken ausprobieren will, bekommt in diesem Grundkurs Meditation wertvolle Impulse und Anregungen. Wer schon regelmäßig meditiert, braucht manchmal nochmals systematische Impulse - das kann dir dieser Grundkurs bieten.

Meditation ist leicht zu erlernen - wenn du die rechte Anleitung dazu bekommst. Wer täglich meditiert, fühlt sich besser, kann besser mit den Herausforderungen des Alltags umgehen, hat einen besseren Zugang zur Intuition, entwickelt Einfühlungsvermögen und auch Selbstbewusstsein und Durchsetzungsfähigkeit. Am wichtigsten sind jedoch die spirituellen Erfahrungen, die kommen, wenn man regelmäßig meditiert. Letztlich ist das Ziel der Meditation die Erfahrung einer Höheren Wirklichkeit.

Daten der Grundkurses Meditation im Yoga und Meditationszentrum Köln

In der Meditation lernt man viel über sich selbst

Der Grundkurs Meditation im Yoga Vidya Yoga und Meditationszentrum Köln findet meist einmal pro Quartal statt. Mehr zum Grundkurs Meditation Köln findest du auf den Internetseiten:

Wie geht es weiter nach dem Grundkurs Meditation Köln

Der Kölner Dom

Nach dem Grundkurs Meditation kannst du an einem Aufbaukurs teilnehmen, in dem du das Gelernte ausbauen kannst. Oder du meditierst einfach für dich selbst weiter. Der Besuch des Grundkurses Meditation befähigt dich zur eigenen Meditationspraxis, bei dir zuhause in Köln oder wo auch immer du lebst.

Weitere Möglichkeiten für Meditation im Yoga Vidya Yoga und Meditationszentrum Köln

  • Wöchentlicher Satsang Sonntagabend mit Meditation und Mantra-Singen - siehe unten
  • Täglicher Morgensatsang, meist um 7h (Anmeldung notwendig)
  • Yogalehrer Ausbildung Köln Yoga Vidya, in der auch Meditation eine sehr wichtige Rolle spielt und Meditation Intensiv-Wochenenden Teil der Ausbildung sind
  • Workshops, die oft auch Meditation als besonderen Schwerpunkt haben

Wöchentlicher Satsang und Meditation im Meditationszentrum

Im Yoga Vidya Yoga und Meditationszentrum Köln findet jeden Sonntag 19.15 - 21h ein kostenloser Satsang statt. Satsang heißt "Treffen, Zusammenkunft (Sanga, um nach einer höheren Wahrheit (Sat) zu streben". Der Satsang im Meditationszentrum Köln besteht aus

  • Mantra-Singen
  • Meditation
  • Kurzvortrag oder Lesung
  • Friedens-Mantras
  • Lichtzeremonie Arati

Für den Satsang sind alle willkommen, die Grundkenntnisse in Meditation haben und offen sind für Mantra-Singen und Spiritualität. Wem Meditation und Mantrasingen gänzlich neu sind, besucht am besten erst den Grundkurs Meditation - oder richtet sich darauf ein, etwas gänzlich Neues zu erfahren.

Alle Infos zum Satsang und Meditation Köln

Morgenmeditationen im Yoga und Meditationszentrum Köln

Jeden Morgen gibt es im Yoga Vidya Center Köln Meditation mit Satsang. Dieser steht allerdings nur denjenigen offen, die schon mit Yoga Vidya enger verbunden sind, z.B. durch Besuch von Yogakursen, Meditationskursen, Ausbildungen, Seminaren bei Yoga Vidya Köln oder in einem der Yoga Vidya Seminarhäuser. Die Morgen-Satsangs dienen der Praxis und der tiefen Meditationserfahrung, weniger dem Lehren und Lernen.

Meditation in der Yoga Vidya Ausbildung Köln

Wenn du wirklich tief in Meditation und Yoga einsteigen willst, über 2 Jahre eine Begleitung auf deinem spirituellen Weg suchst, ist die Yogalehrer Ausbildung von Yoga Vidya Köln ideal. Jede Woche gibt es einen Kursabend im Yoga und Meditationszentrum mit Meditation, Yoga und Vortrag. Zusätzlich gehören zur Yogalehrer Ausbildung von Yoga Vidya Köln alle zwei Monate ein Intensivseminar, meist im Yoga Vidya Seminarhaus Westerwald. So kannst du gute Fortschritte machen auf deinem spirituellen Weg und wirklich tief in die Meditation eintauchen.

Adresse und Telefon von Yoga Vidya Köln

Yoga Vidya Yoga und Meditationszentrum Köln, Lübecker Straße 8-10, 50668 Köln, Tel. 0221 - 13 94 30 8, Fax 0221 - 13 94 30 9, E-Mail: Koeln@yoga-vidya.de, Internet https://www.yoga-vidya.de/center/koeln/start/

Meditation Wochenende in der Nähe von Köln

Willst du Meditation lernen an einem Wochenende? Dann hast du in der Nähe von Köln, bei Yoga Vidya Westerwald gute Gelegenheit. Yoga Vidya bietet in all seinen Seminarhäusern an jedem Wochenende Yoga und Meditation Einführungs-Seminare an. So lernst du an einem Wochenende

  • Grundlegende Meditationstechniken
  • Yoga Übungen
  • Grundlagen für ein bewussteres Leben

Nach einem Yoga und Meditation Einführungsseminar kannst du eigenständig für dich zuhause meditieren.

Das Yoga Vidya Seminarhaus Westerwald ist nur 40 Minuten von Köln entfernt. Andere Yoga Vidya Seminarhäuser gibt es an der Nordsee, in Bad Meinberg/Teutoburger Wald und im Allgäu.

Die Yoga Vidya Seminarhäuser sind Ashrams, das heißt Orte wo Menschen leben und lernen, die tägliche Yoga und Meditation praktizieren. Jeder Ashram ist auch ein Meditationszentrum, in dem die Meditationsenergie besonders stark ist. In einem Ashram fällt es besonders leicht, in die Meditation zu fallen.

Meditation lernen und praktizieren im Urlaub

Vielleicht möchtest du auch im Urlaub Meditation lernen oder vertiefen - dann kannst du in Köln für dich selbst weiter praktizieren. Die Yoga Vidya Seminarhäuser bieten dazu verschiedene Möglichkeiten:

  • Im Yoga Urlaub bei Yoga Vidya ist immer auch Meditation dabei
  • Die Yoga Ferienwochen bei Yoga Vidya schließen immer auch morgendliche und abendliche Meditation mit ein
  • Meditation Retreats können die Meditationserfahrung vertiefen und intensivieren

Nach deinem Yoga und Meditation Urlaub wirst du dich inspiriert fühlen, neue Kraft haben und das Leben mit neuem Elan erfahren können. Und natürlich wird es dir anschließend leicht fallen, auch bei dir zuhause zu meditieren. Vielleicht willst du danach ja auch im Yoga und Meditationszentrum Köln an den wöchentlichen Gruppenmeditationen (Satsangs) teilnehmen.

Meditation Ausbildung

Vielleicht willst du ja auch selbst mal Meditationskurse anleiten - in Köln oder woanders. Yoga Vidya bietet auch sehr bewährte Meditationskursleiter Ausbildungen an. In der Nähe von Köln ist ja das Yoga Vidya Seminarhaus Westerwald. Dort findet einmal im Jahr eine Meditation Ausbildung statt, ebenso wie in den anderen Yoga Vidya Seminarhäusern Nordsee, Allgäu, Bad Meinberg. Die Meditation Ausbildung bei Yoga Vidya dauert zwei Wochen. In der ersten Woche erlernst du, wie du Meditationskurse geben kannst. In der zweiten Woche übst du sehr intensiv selbst Meditation. Du kannst beide Wochen am Stück üben, oder auch die Meditation Ausbildung in 2 Teile aufteilen. Viele die eine Meditationsausbildung bei Yoga Vidya besucht haben, haben anschließend ein eigenes Meditationszentrum aufgebaut.

Siehe auch

Weblinks

Seminare

Atem-Praxis

24.01.2025 - 26.01.2025 Breathwork - Atemgesundheit und Yoga
Du lernst eine eigene, heilsame Atempraxis nach der Buteyko-Methode aufzubauen in Kombination mit sanften Yogaübungen. Unabhängig davon, ob du aus gesundheitlichen Gründen praktizierst oder weil du e…
Julia Backhaus
26.01.2025 - 31.01.2025 Heilende Vibrationen durch Klang und Prana Yoga
Du lernst Atemübungen aus dem Prana Yoga nach Dr. Nalini Sahay kennen sowie Übungen aus dem Nada Yoga und einige Mantras. Die Übungen aus dem Prana Yoga, die du täglich praktizieren wirst, reinigen d…
Suguna Jäger

Energiearbeit

24.01.2025 - 26.01.2025 Kundalini Yoga Einführung
Gründliche Einführung in die Theorie und Praxis des Kundalini Yoga, Yoga der Energie. Die praktischen Übungen des Kundalini Yoga umfassen Pranayama (Yoga Atemübungen), einfache Variationen von Bandha…
Leony Ricarda Bäckmann, Vincent Pippich
26.01.2025 - 26.01.2025 Shake it out - lass los und empfange neue Energie online
Uhrzeit: 18:00 – 21:00 Uhr

Du möchtest alten Ballast loslassen, blockierte Energie lösen und kraftvoll zentriert im Jetzt ankommen?
Wünschst du dir geistige Entspannung, möchtest d…
Melina Chamunda Behrendt
Abgerufen von „https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Meditationszentrum_Köln&oldid=1227657“