Yogastudio Köln

Aus Yogawiki
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Yogastudio Köln: Das Yogastudio Yoga Vidya Center Köln bietet ein besonders reichhaltiges Angebot an Yoga Kursen für Anfänger, Mittelstufe und Fortgeschrittene, sowie offene Stunden auf unterschiedlichen Niveaus. Seit dem Jahr 2000 können hier Anfänger und Fortgeschrittene auftanken, yogen und vom Alltag entspannen.

Hier findet ihr das Yoga Vidya Center Köln.

Wer sich etwas besonderes gönnen möchte kann hier auch gleich eine Ayurveda Massage genießen, denn eine Ayurveda Massage ist das Wohltuendste und Entspannendste überhaupt. Der Yogaunterricht findet in fünf großzügigen und liebevoll eingerichteten Yogaräumen statt. Hier bieten erfahrene und gut ausgebildete YogalehrerInnen Yogakurse in festen Gruppen an. Zu den offenen Stunden können Interessierte einfach nach dem Drop-in Prinzip ohne Anmeldung kommen. Diese traditionsreiche Yogaschule hat zudem ein vielfältiges Ausbildungsprogramm für Yogainteressierte wie Yogalehrerausbildung, Yogatherapie-Ausbildung, Yogatherapie und psychologische Yogatherapie, Coaching und Workshops zu besonderen Themen.

Jeder kann Yoga praktizieren

Der Yoga versteht sich als eine »Wissenschaft vom Menschen«. Der Übungsweg des Yoga hat in seiner tausende Jahre alten Geschichte viele Umgestaltungen und Erneuerungen erfahren. Jeder dieser Wege ist richtig und für jeden einzelnen Menschen gibt es den passenden Weg. Deshalb erscheint Yoga auch heute noch so aktuell und zeitlos.

Swami Sivananda, in dessen Tradition Yoga Vidya steht.

Yoga ist ein seit Jahrtausenden erprobtes System, um Körper, Geist und Seele in Harmonie zu bringen. Körperstellungen, Atemtechniken, Entspannung, Meditation, Gesang und gesunde Ernährung kennzeichnen das Yoga-Vidya-Gesundheitskonzept. Durch Yoga-Körperstellungen (Asanas) gewinnst du an Flexibilität, Kraft und Leistungsfähigkeit. Mit Hilfe der Atemkontrolle (Pranayama) lernst du, deine Energien bewusst zu aktivieren, Entspannung führt dich an die Wurzeln deiner Kraft und Meditation schärft deinen Geist.

Welcher Yoga-Stil passt zu mir?

Die vielen Yogastile, die heutzutage in den zahlreichen Kölner Yogastudios unterrichtet und praktiziert werden, machen es für Yoga Anfänger und Yoga Fortgeschrittene nicht immer einfach, sich zu entscheiden. Yoga Studios gibt es in der Domstadt unendlich viele. Doch worin unterscheiden sie sich und welches passt zu mir? Die Palette reicht von dynamischem Vinyasa Flow Yoga über intensives Ashtanga Yoga, Hot Yoga, Schwangerschaftsyoga bis hin zum klassischen Hatha-Yoga. Grundsätzlich kann jeder Yoga praktizieren, denn es gibt so viele Arten von Yoga, dass für jeden einzelnen, ob fit oder unbeweglich, alt oder jung, ob körperlich gesund oder eingeschränkt den passenden Yogastil gibt.

Die im Westen bekannteste Form des Yoga ist das traditionelle Hatha-Yoga. Das Yogastudio Yoga Vidya Center Köln bietet Hatha-Yoga nach der Lehre von Swami Sivananda an. Sivananda Yoga hat dank seiner fünf Prinzipien einen umfassenden, ganzheitlichen Ansatz, bei dem sowohl das Körperliche und das Innere als auch die ganze Lebensweise und die Spiritualität mit einbezogen werden. Hier kannst Du jederzeit ohne Voranmeldung an einer kostenlosen Probestunde teilnehmen.

Im Yogastudio Köln YogalehrerIn als Zertifikatslehrgang

Seit 2016 wird im Yogastudio Yoga Vidya Center Köln der Zertifikatslehrgang "Wissenschaft des Yoga Vidya" in Kooperation mit der Steinbeis Hochschule Berlin angeboten. Erstmalig ist es durch die Kooperation des Yoga Vidya e. V. und des Steinbeis-Transfer-Instituts Gesundheitskompetenz und Gesundheitsbildung der Steinbeis-Hochschule Berlin möglich, Yoga und Wissenschaft im Rahmen eines Zertifikatslehrgangs zu verbinden. Dieser Hochschullehrgang umfasst 60 Credit Points. Die bewährte zweijährige Yogalehrerausbildung wird inhaltlich und formal so erweitert, dass die Anforderungen eines Hochschullehrgangs erfüllt sind. Damit ist es erstmals möglich, die Yogalehrerausbildung mit einem Hochschulzertifikat abzuschließen.

Der Zertifikatslehrgang ist eine eigenständige Ausbildung, die sich an den Inhalten und Abläufen der Yogalehrerausbildung orientiert. Du kannst bspw. an der 2-jährigen Ausbildung im Yogastudio Yoga Vidya Center Köln teilnehmen und absolvierst darüber hinaus die speziellen Veranstaltungen des Zertifikatslehrgangs.

Siehe auch

Kölner Dom von oben

Weblinks

Seminare

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