Meditation Anfänger Köln

Aus Yogawiki

Meditation Anfänger Kurse in Köln: Meditation ist der Schlüssel für Gelassenheit, Positivität, geistige Klarheit und Lebensfreude. Bei Yoga Vidya Köln gibt es den Grundkurs Meditation, in dem Anfänger Meditation erlernen können.

In der Meditation lernt man viel über sich selbst

Grundkurs Meditation für Anfänger in Köln

Der Grundkurs Meditation für Anfänger bei Yoga Vidya Köln dauert 5 Wochen, jeweils einmal pro Woche 90 Minuten. In diesem Grundkurs Meditation lernst du als Anfänger verschiedene Meditationstechniken. Du findest die für dich beste Sitzhaltung. Du erfährst, wie du auch im Alltag verschiedene meditative Momente einbauen kannst. Du bekommst Inspiration für eine tägliche Meditationspraxis.

Gerade für Meditation Anfänger ist es wichtig, verschiedene Meditationstechniken auszuprobieren. Denn jeder Mensch ist unterschiedlich. Jeder kommt auf andere Weise in die Meditation. Deshalb lernst du im Grundkurs Meditation Anfänger bei Yoga Vidya Köln eine Reihe verschiedener Meditationsarten kennen. Dazu gehören die Mantra-Meditation, die Achtsamkeitsmeditation, die Energiemeditation, die Eigenschaftsmeditation und die Tratak Lichtmeditation. Nach dem Anfänger Meditationskurs weißt du, mit welcher Technik du am besten meditieren kannst.

Weitere Infos:

Wie geht es weiter nach dem Grundkurs Meditation Köln

Letztendlich geht es um Selbsterkenntnis und damit zu wahrer Befreiung aus der Unmündigkeit

Nach dem Grundkurs Meditation gibt es auch einen Aufbaukurs, in dem du das Gelernte ausbauen kannst. Oder du meditierst einfach für dich selbst weiter. Der Besuch des Grundkurses Meditation befähigt dich zur eigenen Meditationspraxis, bei dir zuhause in Köln oder wo auch immer du lebst.

Weitere Möglichkeiten für Meditation im Yoga Vidya Zentrum Köln

Yoga Vidya hilft dir, vom Meditation Anfänger zum erfahrenen Meditierenden zu wachsen. Ob Meditation Anfänger oder erfahrener Meditierender - bei Yoga Vidya Köln findest immer wieder neue Inspiration, um in deiner Meditation immer tiefere Erfahrungen zu machen

  • Besuch des wöchentlichen Satsangs mit Meditation und Mantra-Singen - siehe unten
  • Besuch der Yogalehrer Ausbildung Köln Yoga Vidya, in der auch Meditation eine sehr wichtige Rolle spielt und Meditation Intensiv-Wochenenden Teil der Ausbildung sind
  • Teilnahme an Workshops, die oft auch Meditation als besonderen Schwerpunkt haben

Wöchentlicher Satsang und Meditation in Köln

Yoga Vidya Köln bietet jeden Sonntag 19.15 - 21h einen kostenlosen Satsang. Der Satsang besteht aus

  • Meditation
  • Mantra-Singen
  • Kurzvortrag oder Lesung
  • Friedensgebete
  • Arati - Lichtzeremonie

Für den Satsang sind alle willkommen, die Grundkenntnisse in Meditation haben und offen sind für Mantra-Singen und Spiritualität. Wer Meditation Anfänger ist, besucht am besten erst den Grundkurs Meditation - oder richtet sich darauf ein, etwas gänzlich Neues zu erfahren.

Alle Infos zum Satsang und Meditation Köln

Meditation in der Yoga Vidya Ausbildung Köln

Wenn du wirklich tief in Meditation und Yoga einsteigen willst, über 2 Jahre eine Begleitung auf deinem spirituellen Weg suchst, ist die Yogalehrer Ausbildung von Yoga Vidya Köln ideal für dich. Über zwei Jahre gibt es wöchentliche Kursabende im Kölner Center mit Meditation, Yoga und Vortrag. Zusätzlich gehören zur Yogalehrer Ausbildung von Yoga Vidya Köln alle zwei Monate ein Intensivseminar, meist im bekannten Yoga Vidya Seminarhaus Westerwald. So kannst du gute Fortschritte machen auf deinem spirituellen Weg und wirklich tief in die Meditation eintauchen.

Es gibt auch Meditation Anfänger, welche die Yoga Vidya Ausbildung Köln besuchen. Normalerweise wird aber empfohlen, Grundkenntnisse in Meditation, Yoga und Yoga Philosophie zu haben, damit du weißt, worauf du dich einlässt.

Adresse und Telefon von Yoga Vidya Köln

Yoga Vidya Köln, Lübecker Straße 8-10, 50668 Köln, Tel. 0221 - 13 94 30 8, Fax 0221 - 13 94 30 9, E-Mail: Koeln@yoga-vidya.de, Internet https://www.yoga-vidya.de/center/koeln/start/

Meditation Wochenende in der Nähe von Köln

Willst du als Anfänger Meditation lernen an einem Wochenende? Dann hast du in der Nähe von Köln, bei Yoga Vidya Westerwald gute Gelegenheit. Yoga Vidya bietet in all seinen Seminarhäusern an jedem Wochenende Yoga und Meditation Anfänger-Seminare an. So lernst du an einem Wochenende

  • Grundlegende Meditationstechniken
  • Yoga Übungen
  • Grundlagen für ein bewussteres Leben

Nach einem Yoga und Meditation Anfänger Seminar kannst du eigenständig für dich zuhause meditieren.

Das Yoga Vidya Seminarhaus Westerwald ist nur 40 Minuten von Köln entfernt. Andere Yoga Vidya Seminarhäuser gibt es an der Nordsee, in Bad Meinberg/Teutoburger Wald und im Allgäu.

Meditation lernen und praktizieren im Urlaub

Vielleicht möchtest du auch im Urlaub Meditation lernen oder vertiefen - dann kannst du in Köln für dich selbst weiter praktizieren. Die Yoga Vidya Seminarhäuser bieten dazu verschiedene Möglichkeiten, die sich gerade auch an Meditation Anfänger richten:

  • Im Yoga Urlaub bei Yoga Vidya ist immer auch Meditation dabei
  • Die Yoga Ferienwochen bei Yoga Vidya schließen immer auch morgendliche und abendliche Meditation mit ein
  • Meditation Retreats können die Meditationserfahrung vertiefen und intensivieren - sie sind aber nicht für Meditation Anfänger geeignet

Nach deinem Yoga und Meditation Urlaub wirst du dich inspiriert fühlen, neue Kraft haben und das Leben mit neuem Elan erfahren können. Und natürlich wird es dir anschließend leicht fallen, auch bei dir zuhause zu meditieren.

Meditation Ausbildung

Vielleicht willst du ja auch selbst mal Meditationskurse anleiten - in Köln oder woanders. Yoga Vidya bietet auch sehr bewährte Meditationskursleiter Ausbildungen an. In der Nähe von Köln ist ja das Yoga Vidya Seminarhaus Westerwald. Dort findet einmal im Jahr eine Meditation Ausbildung statt, ebenso wie in den anderen Yoga Vidya Seminarhäusern Nordsee, Allgäu, Bad Meinberg. Die Meditation Ausbildung bei Yoga Vidya dauert zwei Wochen. In der ersten Woche erlernst du, wie du Meditationskurse geben kannst. In der zweiten Woche übst du sehr intensiv selbst Meditation. Du kannst beide Wochen am Stück üben, oder auch die Meditation Ausbildung in 2 Teile aufteilen.

Siehe auch

Meditation ist eine wunderbare Sache mit vielen schönen Nebeneffekten für die psychische Gesundheit

Literatur

Weblinks

Seminare

Yogalehrerausbildung 4 Wochen Intensiv

24.01.2025 - 31.01.2025 Yogalehrer Ausbildung Intensivkurs Woche 2
Lasse dich in diesem Seminar zum Yogalehrer ausbilden. Woche 2 der 4-wöchigen Yogalehrer Ausbildung. Teilnahmevoraussetzung: 1. Woche der Yogalehrer Ausbildung bereits absolviert. – Falls du die Ausb…
Ananta Heussler, Suniti Jacob, Mahavira Wittig
31.01.2025 - 07.02.2025 Yogalehrer Ausbildung Intensivkurs Woche 3
Wie bringe ich als Yogalehrer meine Schüler in eine Yoga Stellung und korrigiere sie beim Yoga? In Woche 3 der Yogalehrer Ausbildung wird auch dies Thema sein. Woche 3 der 4-wöchigen Yogalehrer Ausbi…
Ananta Heussler, Suniti Jacob, Mahavira Wittig

Mantras und Musik

24.01.2025 - 26.01.2025 Yoga und Ukulele spielen lernen
Auch in der Yogaszene erfreut sich das kleine Instrument Ukulele, was hüpfender Floh heißt, an immer größerer Beliebtheit. An diesem Wochenende erlernst du die Grundlagen, um die exotische Ukulele sp…
Kamala Lubina
24.01.2025 - 26.01.2025 Mantra Begleitung mit Ukulele
Lerne die Grundlagen des Ukulelespiels, um deine Lieblingsmantras ganz einfach selbst zu begleiten. Leichtes Handling und der unverwechselbare Klang machen die Ukulele zu dem idealen Einsteigerinstru…
Shankari Susanne Hill
Abgerufen von „https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Meditation_Anfänger_Köln&oldid=1227582“