Mantra Singen und Yoga - Freude im Herzen

Mantra Singen und Yoga - Freude im Herzen „Mantra Singen und Yoga – Freude im Herzen“, so lautet der Titel bei einem Seminar bei Yoga Vidya und genau das ist es, was Mantrasingen und Yoga bewirkt: Freude im Herzen.

Mantra Singen und Yoga - Freude im Herzen - erläutert vom Yoga Standpunkt aus

Mantra singen in einer Gruppe

Mantrasingen allein ist schön, Mantrasingen zusammen mit einem YouTube Video oder einem Mantra Podcast ist etwas Schönes. Noch schöner ist es, wenn du Mantras in einer Gruppe singst.

Mantra bei Yoga Vidya

In den Yoga Vidya Ashrams haben wir jeden Morgen und jeden Abend Satsang, das Mantra Singen dabei.

In den Yoga Vidya Zentren gibt es entweder einmal die Woche oder einmal im Monat Mantra Singen für alle im Rahmen des Satsangs.

Und wir haben bei Yoga Vidya auch Seminare, wo mehr Mantras gesungen werden und das ist dann besonders schön.

In Bad Meinberg haben wir auch Mantra Singen Konzerte zweimal die Woche und wir haben auch mehrmals Yogastunden, wo Mantra Singen und Asanas, Pranayama kombiniert werden.

Und so kannst du Mantra Singen und Hatha Yoga ganz besonders gut kombinieren. Sei es, dass du erst Mantra singst und dann Hatha Yoga übst mit Atemübungen, Sonnengruß, Asanas mit Tiefenentspannung und Meditation und danach nochmal Mantra Singen.

Mantra Yoga Stunde

Oder was auch schön ist, Mantra Yogastunden, wo zum Beispiel der Yogalehrer/die Yogalehrerin während der Mantra Yogastunde auch singt. Bei Yoga Vidya machen wir die Mantra Yogastunden, mindestens im Ashram, meistens zu zweit. Da gibt es also einen Hauptlehrer und dann gibt es den- oder diejenigen, die die Mantras singt, zum Beispiel mit dem Harmonium. Und da die Mantra Yogastunden besonders populär sind, manchmal 100 bis 150 Menschen da sind, gibt es noch zusätzlich eine der zwei Assistenten, die der Gruppe, also den Menschen, den Übenden Hilfestellungen gibt.

So ist Mantra Singen und Yoga wunderbar, um Freude im Herzen zu spüren und so gibt es eben auch das Wochenendseminar, das du genauer findest unter Yoga Vidya Seminare.

Video Mantra Singen und Yoga - Freude im Herzen

Hier findest du ein Vortragsvideo zum Thema Mantra Singen und Yoga - Freude im Herzen :

Sprecher/Autor: Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, Ausbildungsleiter zu Yoga und Meditation.