Heil-Mantras
Heil-Mantras
Im Hinduismus kennt man verschiedene Heil-Mantras, mit denen du zu Harmonie und Gesundheit kommen kannst. Heil-Mantras können dazu beitragen, dass du gar nicht erst krank wirst. Sie können eine medizinische oder naturheilkundliche Behandlung energetisch unterstützen. Hier findest du eine Übersicht über ein paar Heilmantras.
Nutze die Beispiele für Heilsitzungen mit Mantra-Rezitationen in verschiedenen Situationen. Du wirst feststellen, dass es dir und anderen besser geht und du wirst auch dauerhaft mehr inneren Frieden, Vertrauen und Zuversicht haben. Du wirst Licht und Heilkraft für dich selbst, für andere und für die ganze Atmosphäre aktivieren können.
Heil Mantras
- Auszug aus dem Buch "Mantra Meditation" von Sukadev Bretz -
Om Tryambakam Mahamrityunjaya Mantra als wichtigstes Heil-Mantra
In der Yoga Vidya Tradition ist das wichtigste unter den Heil-Mantras das Om Tryambakam, das sogenannte Mahamrityunjaya Mantra, das lebensspendende Mantra. Dieses wird jeden Tag in den Yoga Vidya Ashrams morgens und abends rezitiert. Auf Wunsch kann beim Rezitieren dieses Heilmantras eine oder mehrere Personen mit einbezogen werden.
Hier der Text:
- Om Tryambakam Yajamahe
- Sugandhim Pushtivardhanam
- Urvaarukamiva Bandhanaan
- Mrityor Mukshiyaa Maamritat
Sharanagata Dinarta Heil-Mantra
Auch die Göttliche Mutter kann angerufen werden zur Heilung. Hier ein wichtiges Heilmantra, bei welchem Narayani, die göttliche Kraft in jedem Wesen, angerufen wird:
- Sharanagata Dinarta Paritrana Parayane
- Sarvasyarti Hare Devi Narayani Namo 'stu Te
Surya Heil-Mantra
Surya, die Sonne, bzw. die Energie hinter der Sonne, hat große Heilkraft. Jedes Surya Mantra gilt daher auch als Heilmantra. In besonderem Maße gilt das Chakshushmati Vidya Mantra als Heilmantra:
- Om Namo Bhagavate Shri-suryaya,
- Adityaya, Akshi-tejase
- Aho Vahini Vahini Svaha
Kurze Praxisanleitung - Heilmantra-Rezitation - für dich selbst
- Fünf Minuten -
Brauchst du Heilkraft? Willst du dich besser fühlen? Willst du eine etwaige medizinische Behandlung energetisch und spirituell unterstützen? Diese Heilsitzung kombiniert Visualisierung und Affirmation mit der Rezitation des Om Tryambakaṃ Mantras. Du kannst sie auch mehrmals hintereinander oder mehrmals am Tag anhören.
Wenn du Heilenergie brauchst, Licht und Unterstützung und dich vielleicht gerade nicht so gut fühlst, körperlich oder geistig, dann lasse die folgende Anleitung und die Kraft des Heilmantras auf dich wirken.
1. Sitze, stehe oder liege ganz entspannt.
2. Atme zwei bis drei Mal tief ein und aus.
- Stelle dir vor, von oben strömt Licht in dich hinein.
- Es erfüllt dich von Kopf bis Fuß und hat eine wunderbare heilende Kraft auf dein ganzes Wesen, auf alle Teile von dir.
3. Und spüre die Macht des folgenden Mantras, der in allen Zellen deines Wesens Heilenergie erzeugen wird und eine heilende Kraft genau dorthin bringt, wo sie nötig ist.
- om tryambakaṃ yajāmahe
- sugandhiṃ puṣṭi-vardhanam
- urvārukam iva bandhanān
- mṛtyor mukṣīya māmṛtāt … neun Mal
- Lasse noch einen Moment die Kraft dieses Mantras auf dich wirken.
- Fühle, wie alle Zellen deines Körpers mit Heilkraft pulsieren.
- Spüre diese Lichtenergie wirken.
- Und sei dir ganz bewusst: Schon bald geht es dir gut.
- Einen Moment Stille
- oṃ śāntiḥ śāntiḥ śāntiḥ
Video - Heilmantra Rezitation für dich
Brauchst du Heilung? Geht es dir momentan nicht so gut? Dann lass das folgende Mantra auf dich wirken. Sitze, liege oder stehe ganz entspannt. Spüre deinen Körper. Öffne dich für Lichtenergie und Segen. Lass dich Sukadev in eine Meditation führen. Sukadev begleitet dich durch Visualisierung, Affirmation und rezitiert das Om Tryambakam Mantra:
- Om Tryambakam Yajamahe
- Sugandhim Pushtivardhanam
- Urvaarukamiva Bandhanaan
- Mrityor Mukshiyaa Maamritat
Kurze Praxisanleitung - Heilmantra-Rezitation - für andere
- Fünf Minuten -
Kennst du jemanden, dem es momentan nicht so gut geht, der vielleicht körperlich oder seelisch belastet ist oder eine schwere Krankheit hat? Mit dieser Anleitung kannst du ihm/ihr Heilenergie schenken. Eine Kombination von Visualisierung, Affirmation und Rezitation des Om Tryambakaṃ Mahamrityunjaya Mantras.
Willst jemand Heilenergie schicken? - Dann rezitiere einen Mantra für sie/ihn, lasse die Kraft des folgenden Mantras wirken und stelle dir vor, dass du die Kraft dieses Mantras zu diesem Menschen schickst.
1. Sitze ganz ruhig und entspannt.
- Stelle dir den Menschen vor, dem du Lichtenergie, Heilenergie schicken willst.
- Stelle dir vor, er oder sie sitzt, steht oder liegt vor dir.
- Und stelle dir vor, dass Lichtenergie von oben diesen Menschen ganz durchdringt, von Kopf bis Fuß. Und alle Zellen des Körpers dieses Menschen durchdringt.
- Fühle dich in Liebe mit diesem Menschen verbunden, während du die Kraft des folgenden Mantras wirken lässt oder selbst mit rezitierst:
- om tryambakaṃ yajāmahe
- sugandhiṃ puṣṭi-vardhanam
- urvārukam iva bandhanān
- mṛtyor mukṣīya māmṛtāt … neun Mal oder mehr
- Schicke diese Licht- und Heilenergie ein paar Momente lang weiter an diesen Menschen.
- Schicke ihm/ihr gute Wünsche.
- Möge es ihm/ihr gut gehen.
- Möge die Lichtenergie in ihm oder ihr wirken.
- Möge er oder sie heil werden.
- Ein bis zwei Minuten Stille (oder länger)
- oṃ śāntiḥ śāntiḥ śāntiḥ
Video - Heil-Mantras für andere rezitieren
Schenke jemandem Heilenergie - mit dem Mahamrityunjaya Heilmantra, dem Om Tryambakam. Stelle dir den Menschen vor. Stelle dir Lichtenergie vor. Sukadev leitet dich an zu einer Heilmeditation:
Weitere Heilmantra Videos mit Meditationsanleitung
Hier einige weitere Heil- und Hilfe-Mantras:
Praktische Tipps zu Heilmantras
Du kannst einen oder mehrere der obigen Heilmantras für dich selbst oder für jemand anders wiederholen, dem es vielleicht körperlich oder psychisch nicht so gut geht und du kannst auch andere bitten, Heilmantras für dich zu wiederholen.
Siehe auch
Literatur
- Swami Sivananda: Japa Yoga
- Swami Sivananda: Konzentration und Meditation
- Sukadev Bretz: Meditieren lernen in 10 Wochen - Übungsbuch mit MP3-CD
- Swami Vishnudevananda:Meditation und Mantras
- Yoga Vidya Verlag: Mantras und Stotras
- Yoga Vidya Verlag: Mantras, Slokas und Stotras
Seminare
Mantras und Musik
- 24.01.2025 - 26.01.2025 Yoga und Ukulele spielen lernen
- Auch in der Yogaszene erfreut sich das kleine Instrument Ukulele, was hüpfender Floh heißt, an immer größerer Beliebtheit. An diesem Wochenende erlernst du die Grundlagen, um die exotische Ukulele sp…
- Kamala Lubina
- 24.01.2025 - 26.01.2025 Mantra Begleitung mit Ukulele
- Lerne die Grundlagen des Ukulelespiels, um deine Lieblingsmantras ganz einfach selbst zu begleiten. Leichtes Handling und der unverwechselbare Klang machen die Ukulele zu dem idealen Einsteigerinstru…
- Shankari Susanne Hill
