Bad Meinberger Moormeile

Aus Yogawiki

Bad Meinberger Moormeile ist die Bezeichnung eines etwa 3,8 km langen Rundgangs bzw. Wanderung in und um Bad Meinberg. Die Bad Meinberger Moormeile beginnt und endet am Busbahnhof Bad Meinberg und führt zum idyllischen Moorgelände "Stinkebrink", bei dem das Bad Meinberger Schwefelmoor gewonnen wird.

Über die Bad Meinberger Moormeile

Die Geschichte Bad Meinbergs ist eng verwurzelt mit dem heilsamen Schwefelmoor, das am Rande des Staatsbades noch heute für die Therapie abgebaut wird. Auf der Bad Meinberger Moormeile erfährt man mehr über den Moorbau, die Nutzung im Heilbereich und den nachhaltigen Wiederaufbau schützenswerter Moorlebensräume.

Informationen zur Strecke der Bad Meinberger Moormeile

  • Schwierigkeit: leicht
  • Strecke: 3,8 km
  • Aufstieg: 59 m
  • Abstieg: 59 m
  • Dauer: 1:20 h
  • Niedrigster Punkt: 181 m
  • Höchster Punkt: 219 m (Meinberger Schweiz)
  • Start der Tour: Busbahnhof Bad Meinberg
  • Zielpunkt der Tour: Busbahnhof Bad Meinberg

Wegbeschreibung Bad Meinberger Moormeile

Auf 3,6 km führt dieser Rundwanderweg zum Moorabbau und verfolgt den Weg unseres natürlichen Heilmittels - vom Abbau bis zur Anwenung im Moorbad mit fünf Sationen:

  1. Busbahnhof
  2. Moor
  3. Graf
  4. Stern
  5. Kaiser
  6. Allee
  7. Busbahnhof

Man startet an der Infosäule Busbahnhof. Von hier aus geht man die „Marktstasse“ entlang zur Hauptstrasse und überquert die „Hamelner Strasse“. Man gelangt in die Strasse „Auf der Heide“. Kurz darauf stößt man auf eine Kreuzung, an der man geradeaus geht, bis man an eine Straßengabelung kommt. Hier hält man sich rechts, somit folgt man weiterhin der Strasse „Auf der Heide“. An der nächsten T-Kreuzung biegt man links (Auf der Heide) ab und folgt dieser bis zur nächsten Infosäule Moor.

Nun biegt man links in den „Blumenkamp“ ab und geht geradeaus, welche in die „Vahlhausener Strasse“ übergeht. Am Ende der Strasse ist eine Kreuzung, an der man links in die „Hamelner Strasse “ abbiegt. Nach ein paar Metern biegt man in die Strasse „Kleppergarten“. Am Ende der Strasse befindet sich die nächste Kreuzung, an der man geradeaus in die „Parkstrasse “, durch den Kurgarten geht. Hier findet man die nächste Infosäule Graf.

Vom „Graf “ aus geht man geradeaus, folgt hier dem Verlauf der Kurparkhecke und geht vor der Kurverwaltung bergauf bis zur „Brunnenstrasse“. Links gelangt man zur nächsten Infosäule Stern. Vom „Stern“ aus kommt man geradeaus zur Kreuzung und auch zur Infosäule Kaiser. An der Kreuzung biegt man links in die „Krumme Straße“ ab. Dieser folgt man, bis man auf die nächste Kreuzung sowie die nächste Infosäule Allee stößt. Dann überquert man die Allee. So gelangt man auf die „Markstraße“, dieser folgt man bis zum Ausgangspunkt.

Ausrüstung für die Bad Meinberger Moormeile

Die Rad-/Wandertour ist ein Rundkurs. Start und Ende sind an jedem Ort der Strecke möglich. Die Tour ist auch mit normalen Schuhen gut zu bewältigen.

Weitere Informationen zur Bad Meinberger Moormeile

  • Parken: Öffentlicher und kostenloser Parkplatz direkt am Busbahnhof (Abzweigung Marktstraße, Hamelnerstraße)
  • Öffentliche Verkehrsmittel: Bahnhöfe in Horn- Bad Meinberg und Leopoldstal. Mit Direktverbindungen ab Bielefeld, Herford, Lage, Detmold und Paderborn. Mit den Buslinien 776, 772, 782, 792 nach Bad Meinberg Busbahnhof
  • Die Tourist-Info Bad Meinberg gibt weitere Informationen

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Ganzheitliche Moor-Kur lindert Rheuma und schenkt neue Lebensqualität

Ob der Schmerz in den Gelenken sitzt oder in den Muskeln: Ca. 25 Millionen Deutsche – darunter immer mehr junge Menschen – leiden an der Volkskrankheit Rheuma. Mit fatalen Folgen: Rheumatische Erkrankungen sind nicht nur die Ursache von 40 Prozent aller Frührenten. Unbeweglichkeit und Schmerzen machen den Betroffenen das Leben zur Qual. Und viele von ihnen sind langfristig auf Schmerzmittel angewiesen, die bedenkliche Nebenwirkungen haben können.

Umso wichtiger sind alternative Methoden der Rheumabehandlung, die Beschwerden auf sanfte Weise lindern. Dass sie sogar Vergnügen machen können, erlebt man während einer ambulanten Moor-Kur in Bad Meinberg. Dabei genießt man nämlich wohlig warme Moorbäder und -packungen, die zugleich herrlich entspannen. Auch mit bloßen Füßen im Storchengang durch ein Moortretbecken zu „staksen“ oder mit den Händen das Moor zu kneten, macht einfach gute Laune – schon weil es an elementare Matsch- und Sandkastenfreuden der Kindheit erinnert.

Bad Meinberg ist nicht nur die Yogastadt

Heilkraft "aus der Erde"

Wie heilsam der "Moor-Spaß" auf Schmerzen und Bewegungsstörungen wirkt, spürt man mit jeder Anwendung. Dr. Konrad Machalke, internistischer Rheumatologe und Balneologe in dem bekannten Moor- und Mineralheilbad im Teutoburger Wald, erklärt, warum das Bad Meinberger Schwefelmoor so gut tut: "Die Inhaltsstoffe des Heilmoores, das hier bei uns abgebaut und aufbereitet wird, hemmen Entzündungen, fördern den Stoffwechsel und stabilisieren die Gelenke." Wichtig für den Heileffekt sind nicht nur Substanzen wie der stoffwechselregulierende Schwefel, die hormon-ähnlichen Lignin- und die entzündungshemmenden Huminstoffe: "Unser für Bäder, Packungen und andere Anwendungen genutztes Quellmoor ist ein richtiger Moorbrei mit vielen Pflanzenfaserstoffen. Er ist dick genug für die sogenannte Quentinsche Probe, d.h. ein Schriftzug muss eine Minute im Moor sichtbar bleiben." Hierin liegen die therapeutischen Vorteile. "Der Moorbrei ist ein „schlechter“ Wärmeleiter, sodass wir Moorbäder bis zu 42 Grad und -packungen bis zu 48 Grad Wärme verabreichen können. Diese als sehr angenehm empfundenen Temperaturen entspannen die Muskulatur und ermöglichen eine langsame, intensive Aufnahme der Moor-Inhaltsstoffe."

Patienten mit hochentzündlichen Prozessen in den Gelenken profitieren dagegen von Bädern und Packungen mit kaltem Heilmoor, sagt Dr. Machalke. "Das Moor gibt nicht nur Wärme ab, es nimmt auch Wärme auf. Dadurch wirkt kaltes Moor bei Entzündungen besonders lindernd und heilend." Unterstützend kann bei einer Moor-Kur die örtliche Bad Meinberger Kohlensäure genutzt werden, da Kohlensäurebäder, trocken oder als Perlbad, den Stoffwechsel anregen und den Kreislauf in Schwung bringen.

Neue Lebensqualität im Einklang von Körper, Geist und Seele

Ihre volle Wirkung entfalten die Moor-Anwendungen als Teil ganzheitlicher Behandlungsprogramme (z.B. Kompaktkuren), die in Therapiegruppen von maximal 15 Teilnehmern durchgeführt werden und u.a. physio- und verhaltenstherapeutische Elemente umfassen. Ergänzend zu den Mooranwendungen gehören Krankengymnastik und Bewegungstraining dazu, betont die Bad Meinberger Physiotherapeutin Claudia Przymuszala: "Oft machen jedoch erst Moorbäder und -packungen die Patienten wieder so beweglich, dass sie an den Übungen teilnehmen können. Und das Moortreten und -kneten ist eine ideale Kombination von aktiver Bewegung und Moorbehandlung." Auch Krankengymnastik, bei der nichts gefordert ist, als ganz relaxed die Therapeuten "machen zu lassen", fördert gezielt die Beweglichkeit. Zum Beispiel die manuelle Therapie und die Schlingentisch-Therapie, bei der rheumatisch versteifte Gelenke sanft wieder auseinander gezogen werden. "Und dann geben wir den Patienten natürlich noch ein "Hausaufgaben-Paket" an aktiven Übungen mit", sagt Przymuszala. Soll die neue Beweglichkeit dauerhaft erhalten bleiben, muss auch nach der Kur regelmäßig trainiert werden.

Eine zentrale Rolle für den Langzeit-Kurerfolg spielen verhaltenstherapeutische Seminare zu Themen wie Ernährung, Stressabbau und Schmerzbewältigung. Sie fördern bewusst die Eigeninitiative der Teilnehmer und beziehen das gesamte Umfeld der rheumatischen Erkrankung mit ein. So erfahren die Patienten zum Beispiel in den Ernährungsseminaren, warum Übergewicht bei Rheuma ungünstig ist, welche Nahrungsmittel man meiden sollte, weil sie hohe Mengen der entzündungsfördernden Arachnidonsäuren enthalten, und welche gesundheitlichen Vorteile eine ballaststoffreiche Mischkost bringt. Ebenso wichtig sind Informationen über den richtigen Umgang mit Stress und dem Rheuma-Symptom Schmerz. Denn die ganzheitliche Therapie zielt nicht nur auf Schmerzreduzierung und Förderung der körperlichen Beweglichkeit; sie will ein neues Gesundheitsbewusstsein vermitteln, das auch nach der Kur ein Mehr an Lebensqualität im Einklang von Körper, Geist und Seele schenkt.

Siehe auch


Parken Öffentlicher und kostenloser Parkplatz direkt am Busbahnhof (Abzweigung Marktstraße, Hamelnerstraße).

Öffentliche Verkehrsmittel Bahnhöfe in Horn- Bad Meinberg und Leopoldstal. Mit Direktverbindungen ab Bielefeld, Herford, Lage, Detmold und Paderborn. Mit den Buslinien 776, 772, 782, 792 nach Bad Meinberg Busbahnhof.

Tipp des Autors Erweitern Sie Ihre Strecke und verbinden Sie mit dem GPS-Erlebnispfad. Nutzen Sie die Hilfe von GPS und Taschencomputer. Multimediale Informationen, wie z.B. Hörgeschichten, sorgen für ein neuartiges Freizeiterlebnis. Leihgeräte erhalten Sie in der Tourist-Information in Bad Meinberg, Allee 9.

Weitere Infos Weitere Informationen zur Moor-Meile finden Sie unter www.horn-badmeinberg.de sowie bei der Tourist-Information Horn-Bad Meinberg, Allee 9, Bad Meinberg, Telefon 0 52 34 / 98 903 Die kostenlose Software und weitere Informationen über die "GPS-Erlebnisregion im Naturpark Teutoburger Wald/ Eggegebierge" finden Sie im Internet unter www.interaktive-erlebnispfade.de


Eine Karte der Moor-Meile und dem GPS-Erlebnispfad gibt es hier als PDF-Download.

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