Klassischer halber Drehsitz
Aus Yogawiki
Klassischer halber Drehsitz, Sanskrit Ardha Matsyendrasana, ist eine Yogastellung, ein Asana aus dem Yoga. Klassischer halber Drehsitz ist eine Spielart von Drehsitz - Ardha Matsyendrasana.
Klassischer halber Drehsitz Video
Hier eine Video Anleitung zur Hatha Yoga Übung Klassischer halber Drehsitz.
Klassifikation von Klassischer halber Drehsitz
- Dehnungsrichtung: Klassischer halber Drehsitz gehört zu den Drehstellungen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Klassischer halber Drehsitz gehört zu den Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Asanas im Sitzen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung zur Seite.
- Level: Mittelstufe.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Ajna Chakra, Sahasrara Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie Yoga Vidya Grundstellungen, 84 Hauptasanas, populäre Asanas
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